最高の美習慣は自己受容から♡Rose

最高の美習慣は自己受容から♡Rose

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21May
- あなたは決められる人？決められない人？決めるのが楽しい人？
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々心が晴れていくRoseと申します。あなたは決断できる人？あまりできない人？私は決断が苦手でした自分で決めるより正直、誰かに決めてほしい決めてもらった範囲内でやっていく方が楽に感じてそれが自分で決めたことより大変なことでも決断しないことを避けられる方がよかった責任をとらなくていいと感じるし…でも誰の決断であれ最終的に責任をとるのは自分あれこれアドバイスしてくる人が責任取ってくれるわけじゃない…そもそも「決断してはいけない！」という心理的ブロックがあったから…決断しよう！という発想にあまりならなかったでもね日々、自分を癒したり自己受容したり解放を経験して気付いたことがあって…色々なブロックが外れて許可を出せるようになってきた私は幸せになっていい私は愛されていい私は自分主体で人生の舵をとっていい私の場合、許可ではまだ少し漠然としていたところがあって…さらにもう1歩いけたらいいなって思ったのなのでその許可を実行することを決める！って決断をしてみたよ幸せになっていい→私は幸せになるって決めた！愛されていい→私は愛されるって決めた！自分主体で人生の舵をとっていい→私は自分主体で人生の舵をとるって決めた！そうしたら内側からエネルギーが湧きあがってきて…幸せになるって決断をしたらじゃあ、私にとって幸せとは？どんな時に幸せを感じるの？誰といたら幸せなの？どんな関りを創っていきたいの？・・・と、次から次へと具体的になっていく決めたって（口だけではなくて）心から言えるとき全てが動き出すHow toもその道筋も滞っていたエネルギーが体内を循環し始める感じがしたよ許可からの決断へ決断からの具体的な行動へ潜在意識と心と体は繋がっている決断をしながら一緒に未来を切り開いていきましょう
12May
- ふと悲しくなるそんな時は♡自分自身に目をむけてみて…
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々自己対話するRoseと申します。みなさんは、何かがきっかけとなってふと悲しくなったり急にネガティブな思いが込みこみげてくることはありませんか。「なんで私のことわかってくれないの？」「私の事、認めてよ！」・・・やるせない、悲しい、そんな時その心の叫びそれが向かう先は誰かその相手に言っているんじゃなくて実は自分が自分に言っているんだよね・・・私が、私に言っている「どーして、私の事認めてくれないの？」「こんなにがんばっているのになんでいつも無視するの？」「いつも私はわかってもらえない！怒」・・・こう思う時こそご自分に目をむけてあげてみて…私今のままの私を認めるよ私はいつもがんばっているよね本当は私が一番知っていた私の努力も、頑張りも・・・いつも、スルーして放っておいてごめんねずっと素通りしてつい後回しになるご自身を抱きしめてあげてくださいね唯一美塾聴講生募集中です斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　募集中です』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
29Apr
- 自分を大切にするには？自己受容から♡無条件の私を受け入れて…
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々自己受容中のRoseと申します。皆さんは、ご自分を受け入れていますか？自分を受け入れるって簡単そうで難しい！改めて自己受容って何？自己受容ってどんな自分も受け入れてあげること・・・自信がある時なにかをやり遂げたとき人間関係がうまくいってるなど良い状態、誰がみても素敵なイケてる時だけでなくダメダメな日…例えば、仕事で失敗して落ち込んだり家事がたまって疲れていたり心も体もボロボロでジャンクフード食べ過ぎてそのまま疲れて寝ちゃったときでもそんな日もあるよねってジャッジしないで受け入れてあげることむしろそんな日こそダメだ！って責めるより自己受容が大切無条件にどんな自分も受け入れてあげれる器が自分にあるかな・・・？自分をひとつひとつ受け入れると自己受容の力が育っていくそれはイコール自分を大切にしていることに繋がっていくよ受容の反対語って、無関心なんだって！自分に無関心で自分を大切にすることはできないよね自分を大切にしているときと・自分に無関心・自分を大切にしているつもり！のときでは何か同じことをするときも起点の違いから思いや行動も変化して結果も変わっていく…例えば・・・自己受容してない状態が起点だと自分に無関心なんとなく拒絶や絶望してるからなんとなく攻撃的になるこの私を何とかしたい！もっと○○しなきゃ！どーせ、やっても無駄だし！このイライラをなんとかしたい！そして、その場まかせの発想になりがちでイヤな事を忘れる大きなことやぱぁーと！！変われる何かを求めがち…つい暴飲暴食したり衝動買いしてあとで後悔したりぱぁっと！豪遊してあとで余計むなしくなったりそばにいる人に当たったり…自己受容の状態が起点だと自然に自分にとってのベストを選びたくなってくるこの大切な私に何をさせてあげたいかな？と自分への愛からの発想になるそうすると、食生活ひとつから変化していくよ例えば飲み物の選択ひとつでも…大切な私は何を飲もうかな？いつもコーヒーや炭酸飲料を飲んでいたら同じ甘いものでも甘酒にしてみようとかお茶がいいなぁ。って思ったりちょっとカフェイン控えようとか…イライラしたときも大切な私はこのままネガティブぐるぐるの渦にいたいのかな？ってきくことができるネガティブぐるぐるの中にいることを自覚してきいてあげれるのがポイントぐるぐるにいたいときは、いてもいいしそんな日もあるイヤなら、やめて他のことしていいこっちがベスト私はどうしたい？何食べたい？何時に寝る？何着たい？誰といたい？どこ行きたい？大切な私が…って思えるのがみそこの考え方が腑に落ちるとそのうち大きなことも自分を大切にしながら選択できるようになるこの大切な私は、どんな仕事をしたい？大切な私は、誰といたい？大切な私は、どんなところに住みたい？大切な私は、どんな世界とつながりたい？この私はどうやって生きていきたい？受容や大切が基準だとそのために必要な情報も受け取っていくことができる思考や行動が変わっていくからね…ちなみに自分に無関心のレベルで大きな選択をすると…消去法で、その範囲内で、最低限で仕方なく、最悪○○で、もしくはいきなりヨーロッパのお城に住んで庭には白馬がみたいなファンタジーになってくる自己受容→自分を大切に思える→→それが起点の思考・行動→自分の唯一無二性がどんどん高まる→この世界で最強のあなた→その私とマッチングする世界という流れぜひ自己受容からはじめてみてね唯一美塾、ご案内はこちらからどうぞ斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　募集中です』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
22Apr
- あなたは男性に甘えられる人？甘えられない人？
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々開花中のRoseと申します。あなたは男性に甘えられる人？甘えられない人？私はずっと男性に甘えられなかったんです。いつもね、男性に甘えられてわがままをきいてもらえる女性が羨ましかっただから、わざわざ勇気をもって（←ズレている）可愛く男性におねだりしたり甘えてみても私の場合は、怒られたり、注意されたりするそれって、なんでだろう？って考えてみたの。・おしゃれもしてるし・優しいし気も遣っているし・ポジティブに生きているし・恋愛テクニック本も読んでるし…色々やってきてもう何周もして他にどこを変えて改善すればいいのかわからなくなったんだよね…なのでもう自分を責めるのをやめて男性側を考えてみたのそうしたら、わかったことがあったよ今まで私は甘えさせてくれるような頼りがいがあって、女性を守りたいと心から思っている男性に単に、出会わなかったからだって気付いたのそしてどーしてそういう男性に出会わなかったんだろう？（出会っていたかもしれないけどお付き合いしなかったんだろう？）ってさらに深堀してみたら…そもそも自分が女性でありながら男性性で生きていたから男性性溢れる、頼りがいのある男性とマッチングしなかったんだよね…恋愛も結婚もベースは男女でするもの女性（女性性）と男性（男性性）のマッチングでも私の場合は…女性（なのに男性性）男性（なのに恋愛では男性性を放棄しがちな、できれば頼りたい相手にやってほしい系の男性）という、ちぐはぐなマッチングになっていたのパートナーシップで肉体は女性なのに内面は男性性主体で生きているとこんなことが起きやすいよ・甘えられない（むしろ、相手に頼りにされる）・わがままを許してもらえない（相手はわがままを通そうとする）・なんだかんだ責任を背負う側になる（相手は責任感がなくてのびのびしている）・守らなければ！私がしなきゃ！と思ってしまう（相手は態度は堂々としているものの、無防備でいる）・相手よりせっせと動かないといけなくなる（結果、相手はそれにのっかっている）そしてやっかいなことに男性は、仕事では存分に男性性を発揮しているのに恋愛となると男性性を弱めたり（相手任せ）放棄しがちな人もいるから（無責任、無防備、できればやってほしい系）女性側は混乱してしまうのこの人は、仕事は（男性性の発揮で）よくできる人だし本当は包容力があって責任感も強い人なのでは？って…男性が（男性性で）仕事ができるのは尊敬すべき点だけどだからといってパートナーシップで男性性を弱めたり、放棄していたら女性側の負担が大きくなる恋愛で、男性が男性性を弱めていたらあなたは女性なのに本質から反れた男性性を発揮しなければ保っていけない関係になるストレスフルなパートナーシップになるよね甘えられる人と、甘えられない人の違い…自然に男性に甘えられる人は息を吸うように自然に女性性で生きている女性が女性性で生きることはあるべき生き方（姿）甘えられない女性へ…一人で責任を負ったり相手のわがままをきいてあげたり頼りにされなくていいよそれが本心で好きならいいのだけど…でも男性性が強いと「頼りになるね！」って言われると嬉しくて頑張ってしまうからほどほどに…しんどくなったら私が漕いでいた二人のボートを漕ぐのをやめてみよう本質（女性性）で生きてみよう本来のあなたという、花のままで・・・女性性と男性性の違いはこちら『幸せのカギ♡女性性を主体として生きてみよう』ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々女性性開花中のRoseと申します。頑張り屋さんで仕事も恋愛も家事も趣味も手を…ameblo.jp唯一美塾、聴講生募集中です体験会はこちらから…斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　募集中です』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
26Mar
- 夢は未来完了形と♡0.1歩の変化の重みを感じてみて・・・
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら夢の途中、Roseと申します。みなさんは夢がありますか？こうなったらいいなこうなりたいという大きなことも小さなことも含めて。それは現在進行形で進んでいますか？（夢の過程）過去形であきらめたこと？（過去、こうしたかったけど…という諦め）未来完了形？（もう手にはいちゃっただろう私として生きてる）潜在意識=現実そしてその変化は潜在意識が先↓少しタイムラグがあって↓現実というメカニズムもしあなたが生きづらい現実にいつも右往左往して一喜一憂して周りにコントロールされて自分を責めながら無理しすぎたりかつ寝不足が続いたりして不幸にフォーカスしてしていたらいつまでも、その通りの現実が続くことになる(あなたが悪いわけではなくてそういうメカニズムで…)意識も停滞したままになりがちだし辛い状態から抜けれるような、わかりやすい変化180度違う未来大きすぎる奇跡を手っ取り早く求めることになる例えば…私を救ってくれる白馬の王子さまが、突然現れないかないきなり、理想の自分になっていたいしいきなり、仕事もできていたいしいきなり、気が合う仲間と過ごしたいしいきなり、宝くじが当たったり語学がペラペラだったらなとか…etcもし、今の状態が不幸だとして真逆の最高の状態を望むとどこから手をつけたらいいのかわからなくなるそれってねつい0か100か白か黒かの発想になりがちだからかなって思う…ちいさな進歩今までとは微妙に違った変化その0.1歩の重みを感じられないから・・・1歩でも足りないのに0.1歩って何になるの？！って責めたくなるよね？！超わかるたかが0.1歩だけどこれからの変化の起爆剤と化する0.1歩0.1歩その受け止め方の違いによって現実がわかれていく…0.1歩が、積み重なっていくならずっーーーと小さな0.1歩に感動しなくてはいけない私の幸せはその程度というより、0.1歩の変化、喜び、重みを感じられるようになるとそれが投資でいう複利の力のように点と点が結ばれて線になるように思いがけない相乗効果や化学反応が起きて勢いをましてある日、大きな果実（奇跡）になる潜在意識が先→現実があとのメカニズムに乗れるようになるんだよね今日からはじめてみない？0.1歩をあなたが受け止めてあげることを（じゃあ、今生きているし空気吸えているし食べ物はあるから感謝してって道徳的なことを言うつもりはないよ大切ではあるけど・・・）今日、少しでも、〇分でも自分を責めずにいられたら私の進化0.1歩　昨日より自罰しない私0.1歩　○○ができた私！すごい○○は自分にとって大切な事だから他人からみたら、どーでもよくて…どんなに小さなことでもOKそうしていくと…だんだん潜在意識は0.1歩という数値のところはとくに気にせずこんな自己イメージになっていくよ…進んでいる私自罰しない私自己承認してる私↓自己価値を感じる私その私が定着してきたらあなたの潜在意識が、夢をのせて動き出す0.1歩を感じて受けとめてみて・・・それは宝唯一無二の足跡・・・あとから振り返ったときにあなたという歴史を刻んだ無限の星屑たち…そのひとつひとつを意識しないなんて感じないなんてきっともうできないよ…斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　募集中です』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
13Mar
- どーして自分の人生なのに、自分を愛しちゃいけないの？！素朴な問い…
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々覚醒中のRoseと申します。素朴なでも偉大な問い。どーして自分の人生なのに自分を愛しちゃいけないの…？！自分を認められないのは受容できないのは信頼できないのはなぜ・・・？この頑固な檻は何？高くて崩れないブロックはいつから？背中にのしかかる見えない自分よりも大きな荷物をいつから肌身離さず抱えているの？私の行く先々についてきていつも荷物の管理に忙しいあたふた・・・と今日も。もっと身軽に自由になりたいのに誰にも禁止されていないのに・・・どーして自分の人生なのに自分を大切に思っちゃいけないの…？！私がいなくなったら同時にきっとこの世界もなくなってしまう私の人生の主役は私なのに生きている限り誰もがもつ権利その他大勢にならなくていいよ誰かを引き立てなくていいしよいしょして相手にしてもらおうとする軽めな存在を装う私じゃなくていいよ私が人生脚本を描いて主役になって輝いていいよ光を受け取っていいよ誰かの人生のわき役としてついでにちょこっと登場する程度に自分を低く見積もって生きるなんて私に失礼すぎるじゃない…？？私の存在はそんなんじゃない！！もう一度・・・よく考えたらおかしい自分の人生なのに自分を愛しちゃいけないわけがない…！！どうして間違った信仰を続けてしまったんだろう…本当は…思いっきり愛して想ってあげていいそこから始まる物語最初のページ私として生きる私を愛することにもう誰の許可もいらない…！！
28Feb
- コンプレックスの解消法！超絶厳しい嫌なヤツ代表を追い出して！
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々解放中のRoseと申します。私は自分の声や話し方にずっとコンプレックスがありました話し方教室に行ったり呼吸法を習ったりもしてましたある教室で、輪をかけるように「軽くみられる話し方。軽くみられてきたでしょ」と指摘されて、それがドンピシャに当たっていたから悲しかった・・・（今なら、なんで男のあなたにそんな風に言われなきゃいけないの？レッスン料払ってるし別に私、声のプロとして生きようとしていないコンプレックス治そうと気軽にカルチャーセンターに通ってるだけだよって思う）でも私、気づいたの！！私は自分の声や話し方が嫌いだと思っていたけど実は、自分の声や話し方が嫌いだったんじゃなくて、私の声や話し方に、いちいち反応して揚げ足をとって、駆り立ててバカっぽい！とかだから軽くみられるんだよ！って責めてくる私の中の悪魔のような、鬼のような24時間365日稼働する嫌なヤツ代表の超絶私にだけ厳しい監視員がイヤだったんだ…！！イヤなのに…反応して、同意して結局、私の人生を乗っ取って舵をとっていくそ・い・つ・ら！！例えば、お肌のしみお肌に深いしみがあるから自分のそれが嫌いでみるたびに辛くてコンプレックスになっているじゃなくて、そのシミを、まるで汚いものでもみたかのような世の絶望のような、やっぱりだめで辱めにさせてくる、どん底に落とし込むそういう反応を止めようともせず全力で加担する私の中の悪魔、鬼24時間365日稼働の監視員そ・い・つ・らが嫌いだったんだ何かの事実をネガティブに絶望的に反応する私を退けて主導権を握ってさぼることなくコントロールしてくる本当は・・・悩みもコンプレックスも持病も抱きしめてあげてよかった…どうして私の中にいるの？今まではそ・い・つ・らと自分が一体化しすぎていて私とそ・い・つ・らは、別々の存在だって気付かなかったでも知ったなら手放せばいい。そうしたら…これだけいじめてきた声も話し方も、まぁいっか！個性だしってほっとできるし体のあちこちの不調やコンプレックスもこれがつらい、これが不便QOL（クオリティオブライフ）が著しく下がるということもずっと楽になる…・・・それでも相変わらずコンプレックスは治らなかったりQOLは低いままでも監視員、鬼、悪魔たちのオンパレード、そ・い・つ・らがいなくなればもっと労わってあげようと慈愛の気持ちがうまれるそうしたら…ひょんなところから楽になる対処法や解決法もまたみつかってくるかもしれないあなたの中にもいませんか今すぐ手放しても何も困らないもの・・・それらが人生の主導権をにぎっているのなら…「あー、ご苦労様でした。24時間365日休むことなく私をコントロールする何十年ものあなたたちの仕事・役割は完了しましたよ！！！あなたたちがいなくても私、ぜーんぜん困らないし大丈夫な自分に気づいたから！！もう別々に考えられるし、自尊心もてたからさよなら！！ばいばーい！」って私の中から追い出そう…！！この青い空に、解き放ってみて新しい始まり春風を感じながら・・・
24Feb
- そうだったのね…ふんわりまろやか♡は女性性そのものだった！!
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々女性性開花中のRoseと申します。ふんわりまろやか♡そうやって生きれなかったんですふんわりまろやか♡する本を読んでいました大切な箇所に、ラインをひいたりメモして持ち歩いていましたでも…当時の私は表面的に理解しているつもりなだけで、本質を理解せずにふんわりまろやか♡していただけで潜在意識までは全く響いていなかったのですそれもそのはず！！今ならわかるのですが…最初から終わりまで女性性を語り続ける内容を私は、男性性をつかって理解しようしていました・そんなにふんわりまろやかしたらバカになるんじゃないの？・ふんわりまろやかって女性性を表す言葉というより（深い意味）マカロン、ピンク、プリンセスふんわりまろやか♡マシュマロみたいな女子の好きそうな言葉を並べた（軽い意味）名詞のグループでしょ？でも・・・唯一美塾の授業で事細かに女性性について学んでいるうちにふんわりまろやか♡は女性性そのものだった！！と気付きました女性性とは素直に自分を表現すること・・・・好きなものは好き（自分に正直）・嫌いなものはきらい（自分に正直）・こわいものはイヤ、逃げる（自分に正直）・男性と闘わない（味方につける）心から喜ぶ心から楽しむ心から、自分にあったおしゃれをして好きなパートナーと楽しんでいるそんな無邪気で素直な本質の一方で、すぐに、自分の思いを発して皆が協力してくれるのが前提で行動する。自分が辛い時は、少し大げさに周りに、助けや慰めも求める例えば…彼氏・夫の悪口を散々ぐちるけどすぐ、けろっと、超仲良しになっているから本気で心配したり真剣に話をきいてた私は（勝手に）疲れて損した気分になる…それなら、その思い少し内側にとどめてなるべく自分で解決してほしい。私、きかされると（勝手に）力にならなきゃって思ってしまうから。・・・と、少し前までの私は隣のふんわりまろやか♡な女子にイライラもしていましたなぜなら私はふんわりまろやか♡と正反対のことを、していたから！！・好きなものはこれでいいのか疑問になる（自分に疑い）・嫌いなもを、普通レベルか好きになろうとする（自分に不信）・こわいものを、我慢して乗り越えようと、努力する（自分を、何重にも、否定し続けて、努力をする）・男性と闘う（敵にする）ふんわりまろやかの真逆だと思うもの・・・・我慢する・忍耐・根性・おしん・戦後間もないガチガチの昭和苦しいけど我慢と犠牲、それが美徳！イヤなことや自分にはどうしても、できないことも歯を食いしばって頑張って克服しよう！努力はいつか、報われるから…でもっきっとないから・・・！！そんなにも自分の感受性を殺していて女性性と真逆の生き方をしているのだから女性性って心の内側の性質のこと女性らしく、装っても内面はその辺の男性よりも男らしい！！たくましい！！なんてことよくありますもしあなたもガチガチの男性性を背負っているのなら・・・本質のふんわりまろやかで生きてみませんかそして、恋愛も人生も女性として満たされながら生きていきましょうなぜかいつも焦ってしまうのは、女性性を殺しているから…？『ゆっくりしたくてもできないのは、女性性を抑圧しているから？！』こんにちは。潜在意識心理学を学びながら日々、女性性解放中のRoseと申します。このブログをご覧下さる方はお仕事や、大変な家事育児趣味や勉強などでお忙しい日々を…ameblo.jp過去記事もご参考に…『幸せのカギ♡女性性を主体として生きてみよう』ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々女性性開花中のRoseと申します。頑張り屋さんで仕事も恋愛も家事も趣味も手を…ameblo.jp
08Feb
- 目標をたてましょう！は、超絶大切なところを飛ばした終着点。
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®学びながら、日々気付きの連続のRoseと申します。今年も1ヶ月ちょっと過ぎましたがみなさんは、年始に一年の目標をたてられたりして、順調でしょうか？「もう1ヶ月も経っちゃった」「順調に、夢や目標に近づいているわ」「バタバタして、今年1ヶ月過ぎようと関係ないわ…」色々だと思いますが、私は今年、一年の目標をたてることをやめました。・・・というか毎年結局、同じような目標をたて、年末にできなかった自分に落ち込み「今年もできなかった。」をさらに深めて、「来年こそは！」意気込むものの、結局できずに自己嫌悪の繰り返し。どこも、なにもいいことがなかったからです。なので「どーせ今年もできないし目標とかめんどくさい。どーでもいいわ！！」と開き直り。（あえて言うのなら、前向きな開き直りだったのかも…）そうしたら・・・自然に今、やりたかったこと夢、行きたい場所・・・などどんどん湧き上がってくるのです。それは、結果的に今年の目標や夢になっていました。私、今まで順番を間違えていたのです。一年の目標をたてましょう！って（ルールみたいな）決まりがあるからたいして、そこまで前向きになれないけど一応紙に書いてみるけど、心から湧きあがって、ワクワクしていないし起点が、自分軸のようで、義務感からだからその結果、叶わずにあー今年もだめだったと「できない自分」へ納得感を深め納得してしまっているから毎年その繰り返し…でもね！！そういうのを手放したら、内側から想いや夢、やりたいことが溢れてきて・・・。それが自然に目標といわれるものになっていて・・・そして、叶いそうな気がしてる・・・なので、もしこのブログを読んで下さる方にも日々のルーティンが忙しくて生きてるだけで精いっぱい！目標とか、めんどくさい。けど今年も充実させなきゃ！女性として謳歌しなきゃ！人生一度きりだし！花の命は短いの（これは迷信）と、気持ちばかり焦っていたら・・・まず始めに…目標たてなきゃ！いついつまでに○○しなきゃ！充実させなきゃ！などの、義務感を捨てる、やめる。↓それよりもゆっくり休んだり他人からみたら、くだらない！！と思われることでも自分の好きなことをしたり難しいことを考えるのをやめて五感を大切にしたり女性性を主体として生きることに許可をだしていく・・・（ここは頑張ってみるところ）↓ゆっくりしてたら置いていかれちゃうとか、こんなことしてムダじゃない？・・・と焦りや、罪悪感がでてきても「私は私のしたいように、生きていいんだよ。何か？？」って自分を納得させて貫いていく・・・そうしていくと↓なんか、だんだんと・・・周囲の意見や、目線も（前より）気にならなくなってくるなんか、だんだんと・・・得体のしれない焦燥感や罪悪感にコントロールされてる感がなくなってくるなんか、だんだんと・・・自分が主体私の女性性が主体で考え方も、コチコチな昭和から心が柔軟になったり拡がったり・・・なんか、だんだんと・・・ふんわり、まろやか♡↓この状態になってくると、ふとしたときに心から湧きあがる思いや、気付きやりたかったこと成し遂げたいこと行きたい場所夢諦めていたこと（でも今からでもできること）会いたい人未来・・・意図しなくても、自然に思いや望みや願いが溢れてくる・・・↓その溢れてきたもの。「あぁ叶ったらいいな。叶えたい！どうすればいいかな？」それらを叶えるために　ここでやっと「あぁ叶ったらいいな。叶えたい！どうすればいいかな？」の具体的な詳細、ノウハウやハウツー、テクニックとして「今年の目標」に辿り着く「今年の目標をたてましょう！」という一言は、ここまでの長ーい道のり（とくに自己価値や女性性を感じられないまま生きてきた方には…）超絶大切なこの過程をばっさりと切り捨てていきなり、誰もに平等に「目標！」ってことになっている。私は、ここは実は終着点だと思う・・・この長い道のりをショートカットして目標をたてても周囲を主体のままに自分がないままただ人生を充実させようと、一応、目標をたててるだけで・・・心に響いていないから叶わないはずなんだよね…お疲れすぎて…自分のやりたいことがわからない、今さら、夢だの目標ってめんどくさい紙に書くのも、もうバカらしい。そう思うことがあったら・・・今年の目標なんていらない…！！そこに至る、その過程を超絶大切にしてみてくださいねそうしたら・・・あなただけの大切な、夢目標、叶える方法も、自動的にきっと湧きあがってくるよ過去記事もご参考に…『幸せのカギ♡女性性を主体として生きてみよう』ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々女性性開花中のRoseと申します。頑張り屋さんで仕事も恋愛も家事も趣味も手を…ameblo.jp唯一美塾第二期のご案内はこちらからどうぞ斎藤芳乃『◯残席6/「唯一美塾第2期」潜在意識心理学Ⓡプロセラピスト・コンサルタント養成講座2期』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの奇跡は…ameblo.jp
05Feb
- 悲恋からの卒業！！自尊心をもって歩もう
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々自己受容中のRoseと申します。なぜいつも私を大切にしない男性が引き寄せられてくるの？たまたま一度だけではなくて何度も似たタイプがやってくる・・・前回の恋愛で、こりごりして次はもっと優しい人と付き合おうと思っていたのにまた、同じパターンなの？・・・そんなことって、ありませんか？恋愛は、潜在意識のマッチング表面上のことは、大切だけど外見、年齢、学歴、収入趣味、休日の過ごし方etc…で意気投合しても本質がマッチングしていないと続かない…私もそうだったのだけどもしあなたも・・・・自尊心が、かなり欠如してる（お相手が、超絶優しくない限り致命的）・相手の顔色をうかがう・いつも怯え気味だから、相手の下にはいる・いやなことをためて、我慢している・自信がない・共依存になりやすいなどがあると・・・健全な心の持ち主の男性は始めは、あなたのことを謙虚で、優しい、理想の女性だと思っても付き合ううちに、だんだんとこう思い始めてしまいます…自尊心が、かなり欠如した相手に違和感を感じたりいつも彼の顔色を伺っているとだんだん、うっとうしく思ったりどこかで怯えていたら何か悪いことしたのかな？って、気になるし嫌われたくなくて我慢していたのにそれをある日爆発したら「急になんだよ？」と険悪なムードになって話し合えたらいいのだけど、そのまま終わったり…健全な心の持ち主なら基本、対等な関係でいたいと思うしとくに共依存的な関係をつくりたいと思っていない…でもね、不健全な人間性をもった人サイコパス気味だったりモラハラな男性は、自分がなくて彼の顔色をうかがってあげてどこかで怯えてくれて自分の下に入って我慢をためてくれる、上下関係支配と服従の関係共依存になりやすい女性がとっても、ウェルカム！（こわい…）自分のモラハラ度を発揮できる相手をみつけたと思って喜んで接近してくる。そして、もう自分から逃げないようにさり気なく、洗脳まで始めるもしも、今までが悲恋だったとしてもご自分を責めないで・・・なぜならサイコパス気味だったりモラハラ男性と付き合える女性は心に問題を抱えた男性を放っておけずに理解して配慮して愛そうとする寛大な包容力と深い優しさをもちあわせた女神のような女性。相手のことが事細かにわかってしまう才能もある。その唯一無二の美徳や才能を不健全な心の持ち主に注いで陰にしてしまうのか（あなたの本質が、ふさわしくない相手と付き合うことで、陰に傾いてしまう）あなたを愛して大切にする男性に注いで陽に反転させるかは自分次第で愛を注ぐ相手を、私が選んでいく（ときにトライ＆エラーで…）自尊心を取り戻そう自尊心とは私はこれができてすごい！これができるから、自分を誇れる！というより（これだと、○○ができなくなったり○○がなくなると自尊心もなくなってしまうから）自分を丸ごと、大切に思える力どんな自分もOKで、受け入れられてできることも、できないこともあっていい。どうしても受け入れられない時は受け入れられないことも「あぁ、今は受け入れられないんだね。それでもいいよ・・・」って自分に寄り添い尊重できる力のこと。自分への愛。彼への愛し方より大切なのは私に向ける、私の愛繊細さ、優しさ、受容美細かいことに気づいたりそして本来は明るくて大胆で・・・一緒にいて、楽しい女性陰から陽への反転へ！！悲恋から卒業しよう体験会だけでも陽への反転！唯一美塾ご案内はこちらからどうぞ…斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
01Feb
- いつも我慢と犠牲をしていると…依存的な人がやってくる
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々解放中のRoseと申します。我慢、犠牲。辛いから、もうやーめた！って思っても・・・あとちょっと、目をつぶればここだけ少し、私が我慢すれば今回でさいごだからもう少しやってあげようそうしたら…相手が気分良くしてくれるだろう好かれるだろう情けは人のためならずって言うしね！と自分のことはさておき依存的な相手の為に少し無理をしてやってあげてしまうことはありませんか？そんな大げさなこと…？別に私は、ちょっと我慢して丸く収まる方が楽なの！！と思っても、これが積み重なるとやっぱりどこかでモヤモヤするし、つらい少しだけならと息を吸うように自然に犠牲や我慢がクセになっていて・・・それをね、、やめてみたら、どう・・・？？あと少し、犠牲になって相手をたてなくてもいいしここだけちょっと我慢してやってあげなくてもいいしだからといって罪悪感も感じなくていい。そうしたらとっても、楽じゃない・・・？？さかのぼれば・・・育成歴の中で培った犠牲や我慢グセ、ピエロや家庭内の調整役が何十年たった今も継続している・・・よくないなぁと気付きながら断ることができなくて、あと少し、これでさいご、ここだけ我慢すれば・・・丸く収まる！でもね、・・・こう思っているとこれはずっと、つづいていくしぜんぜん、さいごにならないなぜならその息を吸う様に自然な我慢と犠牲グセの潜在意識のフォームでいることでそのフォームにフィットする依存的な相手が引き寄せられてくるから…この人はきっとなんだかんだやってくれるだろう！って相手は思っている。（思わせてしまっていることもある）なのでもうやらない！って心の中で決めた方が自分のためにも相手のためにもいいんじゃないかなたとえできてしまっても、やらなくていいしそのあとに罪悪感もいらない…そうすることであなたに寄りかかろうとする依存的な人が減っていく周囲から依存されやすい方ついついやってしまい疲れている方いつもやってあげるばかりでいざというときは、やってもらえないと感じる方ぜひ頭の片隅においてみてくださいね唯一美塾、無料メルマガ＆オンラインサロン詳細ご案内はこちらからどうぞ斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
22Jan
- 自己価値を感じられないと、努力が流れる…その算出法！！
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々自己承認していくRoseと申します。私には価値がないと思うと美徳が流れてしまう件…自尊心、自己信頼、自己価値…どれも言葉では大切だとわかっているけれど・・・自分を認めたり信じたりって難しいだから…自尊心をもてるようにもっと努力して、○○してがんばろうそんなあなたは、とても誠実で、信頼のできる方。でも、もし要の部分が抜けていたら…それは穴の空いたバケツのようにいくら価値をためても流れでてしまう…その要はね、自分で自分をどうとらえているか…？価値がある私？ない私？何事も、起点が不足感から？充足感から？・今の価値ない私じゃダメだから価値をつけるため、不足感から○○を頑張るのか・生まれながらに、当然に私には価値があるし（えっ？ふつう人ってそうでしょ？価値ない人なんているの？）今の私で充分だけどもう少し○○やってみたら良くなるから、頑張ろう！と充足感や健全な向上心から、頑張るのか例えば、この違いを計算してみると…（ここでの数字は、お伝えしやすいようにランダムに適当に並べています）私の価値　１語学の勉強　２仕事　３自分磨きなど　４これらを掛け算すると1✖２✖3✖４=２４私の価値　0（orもはやマイナス）語学の勉強　２仕事　３自分磨きなど　４これらを掛け算すると0✖２✖3✖４=0私の価値が0なら掛け算しても、ゼロという結果に…自分の価値がゼロか、1以上かが、大切な部分もし、色々頑張っているのに自尊心がないと感じるのなら…「ない」0から0.1でもいい価値を感じられる私へその方法は…現状や状況に関わらずただ自分には「あぁー、あった！」「私にはあるよね！」って気づくだけ思うだけ・・・感じるだけ世界でたった一人の唯一無二のあなたそして、すでにもうたくさん頑張ってきたのならたくさんあって溢れている…ぽっかりとあいた要の部分がうまっていけば、あとは、掛け算方式で努力も価値も可能性も無限大に拡がっていく…！！外側のことで価値を足そうと必死になるのではなくて…私の価値０か、1以上かを全力で育んでさしあげてくださいね過去記事、価値換算の応用編はこちらです『一挙手一投足が世界を救う♡あなたのスマイルはただではない…！！』ブログをご覧いただき心より感謝申し上げます。2023年明けましておめでとうございます今年も幸せが雪のように優しく降り注ぎますように…潜在意識心理学…ameblo.jpあなたはすでに価値ある存在！唯一美塾無料メルマガはこちらからどうぞ斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
19Jan
- 辛い…！！マイナスぐるぐる（トランス）からの脱却法！
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々覚醒中のRoseと申します。普段、無意識にやってしまっているけど止められない、アンコントロールな、マイナス思考のグルグルありませんか…？辛いですよねこのぐるぐるは、心理学用語で「トランス」といいます。もう何十年も続けている・・・頭ではやめないと、とわかっていてもどうしても止まらないさらに勢いをましてアンコントロールで襲いかかってくる…将来の不安過去の後悔、怒りや悲しみ今日の失敗仕事が、恋愛が、人間関係が結婚が、体調が、年齢が…そしてトランスの自分をさらに自罰…全く望んでいないのにもはやトランス依存症になっていました。なぜ苦しいことをこんなに続けるの？って考えたとき、これは自分の脳のクセ。何かのスイッチが入ったとき自動的にそうなっていく。問題や、状況に関わらず物心ついた時からずっとトランスに支配されていたのでもはや日課・・・朝、目が覚めてトランスで始まり眠る前、トランスでおわるなんて普通のことだったなのでトランスのない状態がよくわからない・・・でもね、今思うとそこまでして私は気づかないといけないことがあったのですそれは自己消失から抜けるため。価値ある自分に気づくため。心から自己受容できるまで続きました。トランスで苦しい時は「ない」が基準「苦しみ」が基準「愛されない」が基準「報われない」が基準「どーせ」が基準「」の中の、思いや感情が基準だったらいくら考えても思いつくことや、解決策は悲劇になる魂までもっていかれる状態になるそして雪だるまのようにマイナスが大きくなっていく…（この感じ、客観的にみたら誰だって苦しくなる）でも、トランス中のこの基準それは真実ではなくて自ら、この価値観で生きたかったわけではなくて誰がその価値観を、ずっとずっと押しつけたの…?態度で、行動で、無意識で、言葉で…真実・・・！！事実は、あなたには、「ある」が基準「幸せと喜びが」基準「愛される」が基準「報われる」が基準「大丈夫！」が基準これらが基準、起点の私ならその源の私にふさわしい想い、考え方ができるしトランスもぐっと減っていく！！魂がちゃんと自分の中にあって乗っ取られていない状態なら客観的に、冷静に、楽観的に考えられるアンコントロールのマイナスのぐるぐる「ない」が基準の愛されない私、それらは（事実ではなく）思い込み…そして全部フィクション。悲劇のあなたは嘘だった唯一美塾でのファミリーコンステレーションの授業で学んだこと・・・マイナスの思い込みに支配されてしまったフィクションの自分でそのマイナスの思い込みを、もったままのフィクションの自分が基準となって創りだす、フィクションの現実を生きていた嘘の自分で↓その嘘の自分が、思考・行動し、経験する↓嘘の世界を生きている今までがフィクションだったお話。そろそろ、フィクションではない本来のあなたで…その私が、源となって本当の現実を創造していっていいタイミング！！目を覚まそうもし、またトランスで辛い時があったら…このお話を、頭の片隅において思い出してみてくださいね…過去記事はこちらです。『本当の自分と嘘の自分、あなたはどっちを生きている…？』ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学を学びながら日々、覚醒中のRoseと申します。以前、芳乃先生のオフラインの講座を会場で受講していた時に…ameblo.jp潜在意識心理学、ファミリーコンステレーションなどを学びたい方へ…14日間無料プログラム、詳細ご案内はこちらから斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
15Jan
- 幸せのカギ♡女性性を主体として生きてみよう
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々女性性開花中のRoseと申します。頑張り屋さんで仕事も恋愛も家事も趣味も手を抜かない！！いつも高い目標をたててゴールから逆算の戦略を論理的に考え計画、実行、決断、継続とバリバリとこなしていく！！心なんて曖昧で揺れ動くものをあてにせず毎日という戦場で向上心をもって前進のみよそれがメンタルに負担なくそのままうまくいってる方はきっとバランスが取れていていいと思うのですが…でもがんばるものの計画をたてても継続できなくて自己嫌悪…努力のわりに結果が実らなくて空回り…だから、焦るしもっと気合を入れて頑張らなきゃ…って、ちょっと待ってここはご自分を責めるところでも追い詰めるところでもなくそんな時はあなたの女性性が抑圧されて悲鳴をあげているとき苦しさと報われなさの原因は女性性を抑圧しているから…社会のルールでは女性性を大切にしましょうというアドバイスは少数派…それよりも男性性を磨く、発揮する男性性主体のルールやノウハウ、マニュアルに溢れている（どうしても世界は政治・経済を中心にまわっているから…）でもね女性なのに男性と同じように生きていくことはしんどいしべつに男性と同じようにできなくってもいい違和感を感じながら今はアグレッシブとポジティブシンキングで乗り越えられてもあまりに無理をし過ぎていたらいつか心と体が悲鳴をあげ始めるなぜなら本来の女性性が無視され続けていると、「気付いてよ！」とあなたが気づくまで訴え続けるから男性は、仕事を男性性でしてプライベートも男性性でいることでバランスがとれやすい（比較的自己一致している状態）でも私たち女性は仕事では男性性を優先させてプライベートは女性性を主体に生きることが人生を開花させる最大のカギになってくる（自分の中の男性性と女性性の切り替えやバランスをとることが大切）女性性を大切にするとはあなたの感受性を主体として生きること・・・感受性、五感、感性目に見えないもの、あなたの気持ち、想い心地よさ、繊細さ、受容、ゆっくり、穏やか調和、平和、涙もろさetc…これらのこと尊重して暇なの？意味は？価値は？結果は？（男性性）どうでもいい…もし気付かないうちに肉体は女性潜在意識は男性と男性化していたら…論理、戦略、計画、実行、闘争、支配、決断ゴールから逆算の今日の任務、継続、分析etc…（男性性）そこから少しはなれて女性性を優先してさしあげてくださいね本来のあなたの感受性を大切にしたとき女性性の美しい光が内側から全身を駆け巡り仕事も恋愛も結婚も家事も育児も趣味も交友も…より柔軟にあなたの人生を花開き拡大させていくでしょう女性性と男性性どちらをつかうかで結果は真逆過去記事はこちら…『女性性と男性性の違い♡夜ボディクリームを塗る場合の例でご説明いたします♡』ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学を学びながら日々、感受性を大切にしていくRoseと申します。女性性って言うけど、いったいなに？肉体は女…ameblo.jp女性性の開花。唯一美塾ご案内はこちらから斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
13Jan
- 子供時代にほしかったものを、今の私が大人買いするすすめ
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら過去の自分と対話中のRoseと申します。文房具の大人買いで満たされた件皆さんは今やりたいことやほしい物はなんですか…？大人の今の私は・・・あのブランドのお財布がほしい国内、国外素敵なところへ旅行に行きたい気の合う人と楽しい時間を過ごしたいなどです…（比較的お金もかかりそうです）では、小さな時にできなかったことほしかったものは…？例えば・・・もっと優しくお話してほしかった昭和だったけど、甘えたかったかわいい文房具がいっぱいほしかったなど…（お金がかからないか大人買いできるレベル）そして、この前子供時代のその願いを一つ叶えてあげたんです文房具の大人買いそれもPLAZAで（元Sony Plazaで）テンションがバク上がりしてとっても満たされましたそうあの頃の私は・・・可愛い文房具に囲まれていたかったそれはささやかな願いで…こんなに可愛いノートつかったらなくなっちゃう！からもったいなくて使えない！って思うのじゃなくて使っても使ってもまだかわいい文具がいっぱいあるからいつ使ってもよくてたくさん使ってよくて満たされてる感覚大人の私は文房具にそこまでの募る思いはないけれど…それよりブランドの○○がほしかったり大切な人と一緒に美味しものを食べたりホテルのラウンジでアフターヌーンティー波音を聴きながら乾杯したいけど本心の望みと（+見栄+メディア的洗脳も含む）どれもワクワクしてとても素敵なことだけどでも、少女だった私の願いは文房具こそ大好きで可愛い文房具ときめくキラキラのシールかわいいイラスト付きのノートカラフルな色のペンケース大人買いしてみたら今の私がほしいあのブランドの○○！！を買うよりなんだか満たされて…子供時代の純粋な願い叶えたかったことほしかったもの…それは・・・まだ小さい時に駆け回ったりして鬼ごっこハグ優しさに包まれる感覚一緒にホットケーキを作ったり遊ぶこと…ほしいもの・・・かわいいキーホルダーかわいい消しゴムいっぱい細々としたキラキラするもの瓶いっぱいのカラフルなヘアゴム（お人形だったりぬいぐるみだったりかわいいパジャマだったり…）子供の頃のほしいものは純粋な思いと　純粋な願いがつまってるどれもあたたかさいっぱいで…あのブランドのバック！！ホテルのラウンジでアフタヌーンティー！！っていう子はいない…（たまたま楽しかった場所がどこどこで…温もりに触れた場所なら公園でもどこでもいい）みなさんも子供の時、少女の時ほしかったものややりたかったことはありませんか…？物ならばきっと今のあなたなら大人買いもできるものですよね何かの機会に…満たされなかったその子のために大人のあなたが望みを叶えてあげたりほしかったものを買ってあげたりお話をきいてあげてみてくださいねあのブランドの○○！！を買うよりほんわかに満たされるかもしれませんあの頃の私へ！唯一美塾詳細のご案内はこちらからどうぞ斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
10Jan
- 脱・完璧主義で…本来のあなたが目を醒ます！！
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々自己受容中のRoseと申します。前回の奇跡に関する記事にたくさんの反響をいただき、ありがとうございます私もそうだったのですが…完璧主義のために小さな奇跡を認められない！という方多いと思います完璧主義にもふたつあって…仕事など、何かを完璧にやり遂げる！！という自分の能力や才能を全発揮する完璧主義と（素晴らしい）ありのままの自分じゃダメだから自分の長所より短所やコンプレックス（と思っている）に厳しく目がいきそれらをなくさなきゃ！消さなきゃ！改善しなきゃ！とありのままの自分を認められない自尊心のなさから完璧な自分になろうとする完璧主義でもね…あるとき気づいたのです人は完璧になれないのだからもういいやって。細かい欠点や短所に囚われて苦しいしどのみち完璧なんて無理だし…同じことや同じ短所でも自分の受け取り方次第で、自己価値を感じているか、感じていないか？自尊心があるか、ないか？でどれだけ短所やコンプレックスが陰（マイナス）の要素として占めるかは変わってくる…当時は自分の欠点をとてつもなく大きな陰に感じていましたそうなると…フォーカス先が短所ばかりになり今を楽しめない「ある」も楽しめない目に見えている「ある」ものまで「ない」にしてしまう…じゃあ　短所を改善したり退治してそしてどうするの…？って思ったとき、また色々と気になるところがでてくるしおわりはないし…いつか、もう少し完璧になれたらありのままの自分を認められるかも…愛されるかも…夢も叶うかも・・・ってでもいつかっていつ…？そっか、私はずっと幸せの先延ばしをしていたんだ短所をなくそうと個性を殺していたし考え方自体がちょっと不健全だったもう、そんなことしなくていいよって思えて…どうして欠点にばかりにフォーカスしているの？って考えたときそれはただ私の育成歴の中で褒められたり認められたりしたことがとても少なかったということが原因だったのですなにをやってもいつも怒られてばかりだからマイナスにフォーカスするようになって良いことをしてもこれでいいのかなって？結局ビクビクしていて…自分を肯定的にみてあげれないでも本当は私がわるかったわけでもなく本当はもっとプラスにフォーカスして心豊かに過ごしてよかったんだ…そしてそもそも短所ってあるのかな？あっても責めることなのかな？罰することなのかな？消し去って、退治するものなのかな？そんなにも許せなくていけないもの…？！短所もそれが個性じゃないかなだから丸ごと受け入れてあげてよかったんだって思えて…ずっと自罰してきたことは時間がもったいなかったけど…もう完璧なんていらない！とわかったらその考えを放り投げてよくてだって私たちはもともと個性（長所も短所も含めて）豊かな存在だからそう気付けたのだからもういいやって。引きづれば引きづるほどこだわればこだわるほど人生の時間が無駄になってしまう…原因を引きづるほどこだわるほどますます相手の支配の中に自ら入り込んでしまう相手はもう幻想化しているのに…だから、もういいやって。思えた日があったのですダメ（だと自分で思ってしまうところ）を全部なくしたら、それは個性を失くした完璧なロボットのような人間味の感じられない人になってしまいますよねそれって誰ともつながれないってこと…信じられなかったけどダメなところもあるから誰かと支え合って、補いあって繋がれる…よく思い出すと、私が短所だと思っていたところを好意的にみてくれたことも多かった気がします例えば私は運転ができなくて女性ドライバーに憧れていたけれど…今までの彼は運転が好きで運転が全然苦じゃないって人だった方向音痴で時間に余裕をもってもいつも遅刻しそうでハラハラして、自己嫌悪でパニックになる時もあるけど…「迎えに行くよ」って言ってもらえて「あっ、ありがとう！」って完璧主義で自分の短所が1mmも許せないっ！そんな方はご自分への厳しさを和らげていくことで…まだ眠っていた本来の個性豊かなあなたが目を醒まし内側からおだやかにそして水を得た魚のように広い世界をいきいきと自由に泳ぎまわることができるもしあなたが短所へのフォーカスを続けてしまうときは…私は、あえて個性を殺して完璧になって幸せの先延ばしをしているのかな？って寄り添ってさしあげてみてくださいねこちらも完璧主義についての記事です『完璧主義は、幸せの先延ばし？！』こんにちは。潜在意識心理学を学びながら日々解放、サレンダー中のRoseと申します。夢や理想をもつことはとても大切だけど知的で繊細で優しいあなたのようにあまり…ameblo.jp唯一美塾、メルマガ、体験会のご案内はこちらからどうぞ斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
06Jan
- 婚活が辛くてやめたいときは…内側の私が私に寄り添ってほしい時
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々情報の取捨選択をしていくRoseと申します。婚活疲れの方へ…婚活が苦でない！という方はそのまま新しい出会いを楽しみながらあちこちキープして（結婚相談所では、本交際前ならキープOKです）ご自分に合うたった一人の人を決めていっていいのですが…婚活が、楽しくも面白くもなくもはや義務化して強制になっている方もきっといらっしゃいますよね私も長い間、婚活迷子だったのでよくわかるのですが義務化して、強制になっていくと活動しているわりには良い出会いがなかったり報われなかったでさらに落ち込みやすく辛いですよね…辛くて仕方がない…！そんな時の提案は少し婚活をお休みしてもいいんじゃないかな…心のリセットの為に…「どんどん条件が悪くなるよ…」「もう一生一人でいいって、認めたの…？」「とにかく出会う人数の、分母を増やさなきゃ！」「良い人は売却済みだから、妥協しないと」「どーせまた婚活するなら、リセットした分時間のムダだよ？!」・・・って声が聞こえてきそうですが当の本人は、承知のうえでのこと今思えばこの価値観の中にいたからこそ自己価値をつぶして他人軸で私が苦しいままで…そしてこの状態の時は辛さが和らぐような出会いって訪れづらいんじゃないかな…婚活で一番疲れることって私のことを年齢、職業、容姿などで勝手にジャッジされて私がこの条件なら相手はこのぐらい相手がこのレベルならムリとかラベリングされたり振り落とされたり…もうあきあきしてきませんか？！（それが現実だよって…。でもそのルールの世界からでてしまえばいい）条件や表面上のことはたしかに大切だけれど…私の価値は上だの下だの妥協だの我慢だのってそんな枠組みを超えたもの！！枠組みの中で婚活ウケするように自分を殺すのではなくて…ご自分の価値を心から認めてあげて好きな事をして　満たされたり…仕事を頑張りたいのなら、頑張らせてあげて休みたいのなら、休ませてあげてやりたいことを、やらせてあげて食べたいものを、食べさせてあげて着たいものを、着せてあげて会いたい人に、会わせてあげて行きたいところへ、行かせてあげて…他人にしてあげるように今の自分の望みをきいてご機嫌をうかがって大切に扱っていたら…そうしたら心もだんだん満たされていって…妥協、条件、年齢と容姿、外野の声etc…そんな世界を超えたときにそのあなたにふと出会いの女神が優しく寄り添う出会いの為に必死に苦しみながら我慢して妥協して頑張る！！のではなくて（ご自分のやりたいことをやらせてあげる、大切にしてあげることは必死にやってほしいです）自分を丸ごと受容している状態で私は、私でいいし！長所も短所もある（短所はマイナスではなく個性豊かだということ）できること、できないこともある、けどそれで私はOK！！って思えたその先に出会いのきっかけがある「私はこんなに頑張っているしこんなに自分を認めているし自己受容してるのに！！」というのは気持ちはとてもわかるのだけどまだ自分を認めきれてあげれていない…きっと不足感を補うために今の自分を否定して一生懸命がんばっている…私は結婚相談所に入会している時は何度もお見合いしたもののこれといった出会いはありませんでしたが結婚から遠のくかもしれないけどもういろいろ辛過ぎるからやーめた！！って、思いきって退会したら心が楽になって…そうしたら「ある」にもフォーカスできて私はわたしだもん！と自己受容できたことで新しい出会いも増えていきました40代で年下男性からモテモテなんてぜんぜんあり！！結婚相談所がきっかけでご結婚された幸せなカップルも直接たくさん知っているしこの方法が良いとか、ダメとかではなくて…自分に合った方法で婚活すればいいんじゃないかなそして心の状態が穏やかで出会いの許可がすんなりでていたらHow toの方法に囚われずにすんなり出会いがあったり婚活や婚活以外も楽しめる私の毎日だから…周囲の声に振り回されず（責任とってくれないし…）始めから律儀に一般論を採用しなくてもいい私の内側の声は、なんて言ってる…？私はどうしたい？何食べたい？どこ行きたい？何がほしい？私はどうしたらリラックスできてハッピーなのかな？どんな人と一緒にいたいのかな？あなたを縛るものをいったん全部リセットしてゆっくり内側の声をきいてさしあげてみてくださいね唯一美塾、詳細のご案内はこちらから…斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
02Jan
- 一挙手一投足が世界を救う♡あなたのスマイルはただではない…！！
  ブログをご覧いただき心より感謝申し上げます。2023年明けましておめでとうございます今年も幸せが雪のように優しく降り注ぎますように…潜在意識心理学®を学びながら、日々一挙手一投足を愛でるRoseと申します。今回は、唯一美塾体験会での芳乃先生のとても素敵なそして今すぐできる一挙手一投足の価値についてのお話をシェアさせていただきます私の一挙手一投足に価値がある　　　　　　　　　　　あなたの笑顔は無料ではない…！！例えばあなたが…特に考えずに、ふと発した言葉丁寧にお茶を差しだした、その所作疲れきって、コンビニでポテチを買ったとき誰かのお話をきいてあげた…ただ、ドアの開け閉めをしたその一挙手一投足は単なる行動ではなくて…（たとえ表面上そう見えたとしても）今までの人生分のあなたの経験、知性、愛、想いがのった価値のあること…それを価値換算したらいくらでしょうか…？どういうこと…？!詳しくみていきましょうあなたがただ微笑んだ、その笑顔は・ふと女性の微笑みに触れてとても落ち込んでいたその人が一瞬で励まされたかもしれない…その人は絶望のどん底のところあなたから、生きる希望光をもらったかもしれない…あなたがふと発した言葉・ただ意識せずに言っただけ…でも、その一言にあなたの今まで経験、愛、想いがのっていてあの人はどんなに救われて人生を陰から陽へ一気に反転するきっかけとなったのだろう…丁寧にお茶を差しだしたその所作・たった数百円のコーヒーを両手で差し出してくれたその美しい所作に、どんなに感激しただろう自己価値を感じれてまた頑張れるきっかけになったそして日本人であることに誇りがもてた疲れきって、コンビニでジャンクを買った・「あー、ポテチまた買っちゃった」って思っても店員の方、企業、開発する方、工場の方運送の方、農家の方、税金、etc…そこからどれだけお金の循環が生まれて貢献できただろう誰かのお話をきいてあげた・そのカウンセラー代はいくら…？もう何十年もずっときいてあげているあなたが思いやりから聞き役になってその人はどれだけ助かって努力も苦労も報われてきたのだろう…優しさに癒されてまるで女神さまだと感激したかもしれない（もしきいてあげ過ぎて軽く扱われてしまっても本当はそれだけ価値のあったこと）あなたがただドアを開け閉めしただけ…・だとしても思いがけないところで自分に配慮してくれる人がいるとっさの気配りにその人は心が温まって午後の仕事もはかどったかもしれない…あなたが意識しない一挙手一投足の価値をひとつずつ価値換算したらそれはいくら…？7桁、8桁、9桁、10桁…きっと無限の価値がある私がキューピットになって生まれたカップルお子さまも成長され、どんどん拡がっていくどれほどの価値があったのだろう子供の時、弟がけがをして、必死で助けを求めたそこでひとつの尊い命が救われたかもしれないそれも一度ではなくて…毎日作るお料理や家事…それで家族の健康と元気がたもたれるみな安心して、学校や仕事にいって羽ばたくことができる命がけで、一人、二人、新たな命を生み出したそこから創造される無限の可能性、無限の経験無限の豊かさ職場のみんな、言葉に出さなくても私の挨拶や笑顔に励まされ希望をもって出勤していることを密かに知っているあなたという女性がただ存在するだけで・・・それは、身近な人を周囲を、社会を、経済を、日本を、世界を全てを灯す優しい光になりあの人が、世界が陰から陽へ反転する希望となる…いつも心の中で価値換算してみましょう私の笑顔100万の価値ね私の数十年以上の無償カウンセリング代本当はもう〇千万、億の価値！って…自分の一挙手一投足を責めている場合ではなく粗末に軽く扱っている場合でもなくて…（ついやってしまうけど…）一挙手一投足を責めてしまうお話はこちら『私が私でいられないのは、一挙手一投足を責めているから…？』ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら日々過去を宝へと変換中のRoseと申します。あなたはご自分の一挙手一投足を責めていま…ameblo.jpこの一年一緒に、ご自分の価値を愛でながら過ごしていきましょう今年のおわりをふりかえるとききっと大きな奇跡が起きていることを確信しながら…体験会だけでも心のブロックが外れていく…唯一美塾体験会のご案内はこちらから…斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp
30Dec
- 私が私でいられないのは、一挙手一投足を責めているから…？
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら日々過去を宝へと変換中のRoseと申します。あなたはご自分の一挙手一投足を責めていませんか…？責めていない方自分の一挙手一投足なんて意識もしていなかったという方はきっと大丈夫ですでも、もし…責め続けているのなら…責めているから　毎日が毎時間が苦しい息もなんか苦しい…それはそうですよね…一挙手一投足って秒ですつねにいつもです私の一挙手一投足がなぜか怒られそうでこれでいいのかわからなくて怯えてしまう…その瞬間に…無意識に子供時代の無力な自分に戻ってしまっているのですね…見えない誰かが耳元で頭の中でずっとあなたを責め続けていたら…頭が真っ白になってずっと緊張していてとてもじゃないけどリラックスできるような自己価値を感じるようなおだやかな状態ではありません…本来、発揮できる力のクオリティも下がってしまいそうです…それはいったい誰に責められている…自分に？では、その自分がご自分を責めるようにそう教えてしまった根底の人は　いったい誰かな…親のコピー？周囲に　自分にもし…いつも責められ続けていたら…あなたの認知は歪んでしまったかもしれません…責める人→正しい人、目上の人、偉い人敬意を払うべき人責められる人→私が正しくないから、悪いからたぶん間違っているから、責められる…でも本当は（事実は）・・・責める人→相手に攻撃したり、責任転換したり罪悪感を植えつけるパターンのコミュニケーションをとる人責められる人→そのパターンをもった人の罪悪感を受け入れ、責任を背負いその流れで、自動的に罪人になってしまい罪人のパターンのコミュニケーションをとる人罪人のパターンでコミュニケーションすると…ますます、責められる罪人だから、その罪人の私を責める人を引き寄せてしまう…それは　たとえ表面上はポジティブで幸せになるために努力をして前向きな言葉を発していても（ありがとうを心の中で無限に唱えたしポジティブでご機嫌でいたつもりでした…）潜在意識の力で罪人としてのシナリオを歩んでしまいやすい罪人のシナリオとは、（根底では）私が存在してなんか、す、すみません…みたいな自分で思考、行動すること…罪人だから…自分の一挙手一投足を責め続けるあなたは罪人…？いいえ！ＮＯです！（Google検索すると罪人とは罪を犯した人。刑を受けている人。犯罪者。ざいにん。と記されています）この認知の歪みはいったいどこで終わるの…？！終わらせる方法相手のコミュニケーションの取り方のパターンを知りましょうもしあなたが…攻撃性の強い人、責任転換する人相手に罪悪感を植えつけるコミュニケーションの取り方のパターンをもった人と対応することがあったら…すっと逃げて、離れていいしつい反射的にびっくりしてビクビクしてしまう無力な子供時代のあなたで観察するのではなくて…知性溢れて知恵と経験を積んだ大人の女性そのあなたで客観的に冷静に相手のコミュニケーションのパターンを分析してみましょうあなたは罪人ではないよ…一挙手一投足を責められる筋合いはないよ…でもそうして生きていくうちに本来のあなたより罪人のあなたが定着してしまったかもしれない…もしそうなら…そのパターンをここで断ち切りましょうあなたの一挙手一投足は大切なもの価値あるもの尊いもの世界へ影響力をもつもの…2022年も残りあとわずか…彩り豊かな思いを胸にいつでも私たちが本来の自分に戻れて唯一美を発揮できますように…次回は一挙手一投足を愛でる方法をお伝えさせていただきます唯一美塾無料メールプログラム、動画有オンラインサロンはこちらからどうぞ…斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp唯一美塾第２期ご案内はこちらからどうぞ斎藤芳乃『◯「唯一美塾第2期」/潜在意識心理学Ⓡプロセラピスト・コンサルタント養成講座2期』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの奇跡は…ameblo.jp
28Dec
- 潜在意識からのささやかな贈り物♡それはプチ奇跡
  ブログをご覧いただきありがとうございます。潜在意識心理学®を学びながら、日々プチ奇跡を受けとるRoseと申します。今回は、素敵なメッセージをいただきましたのでこちらでご紹介させていただきます匿名希望様からのメッセージとても素敵なblogですね☆斎藤芳乃先生のblogからこちらを知りました^_^小さな奇跡、私はすごく見逃してました。気づかせてくださってありがとうございます。どうしても、これくらいでいちいち奇跡だと思ったらぬか喜びになるし自惚れてるよね？と自問自答してしまい、かなり不思議なことが起きない限り奇跡扱いしないというルールを勝手に自分に設けてました。芳乃先生のblogや講座でも、小さな奇跡をカウントすることの大切さは学んだはずですが、どうも私の苦手科目のようで、それをしょっちゅう忘れてしまうというか。Rose様のblogのおかげです☆素敵なメッセージをありがとうございます実は私も大きな奇跡以外は奇跡って受け止めないことを長い間していましたそしてどうしてささやかな奇跡を喜べないんだろう…？って考えてみたんですそうしたら主に３つ原因があることに気付きましたのでそれをシェアさせていただきますね一つは完璧主義でいること…ぬか喜びしてしまうから奇跡って認めないし完璧な奇跡じゃないと認めてあげられない…もうひとつは「ない」にフォーカスしているから私に起きた奇跡も過小評価をして認めない…そして、そもそものベースが自分にとって嫌なことは厳しく見逃さずにジャッジしっかり受け入れて自分にとって良いことは一瞬は心に留めてもすぐ見逃したり素通りさせて受け入れないというクセがある…でもね…ある時から現状はどうであれ「ある」にフォーカスし始めてみたんですそうしたら…小さな奇跡も、とりこぼさなくなり良いことも素通りせずに受け入れられて…「これって別にただの偶然だよね？！」で終わらすこともなく…私の潜在意識の変化にともなって起きた必然のことだと思えてきたのですプチ奇跡のとらえ方に下記のような変化が起きてきました私には「ない」を、やめて「ある」にフォーカスし始めるそうすることで完璧主義も自然に和らいでいく…↓そうなってくると…自分にとって嫌な事よりも良いことを受け入れ始める今まで見過ごしていた小さな奇跡を見過ごさないようになりしっかり受け入れる↓プチ奇跡が、偶然ではなくて潜在意識の変化がおこした必然のものだと実感する私と潜在意識のつながりも感じてる↓だんだんと「奇跡を起こしていい私」「奇跡を受け取っていい私」それが自然と、無理なく自分のセルフイメージになって定着してくる↓なので…どんどん奇跡に気づけてどんどん起きていくそのたびに素直に受け取っていく（変化を起こした私への感謝も忘れない…）↓唯一美塾でリアルタイムで潜在意識の変化がおきていく↓それを繰り返していると…↓奇跡が起きまくるその自己イメージがさらに自然に定着する量も、規模も拡大していく↓次の奇跡が楽しみになっていく奇跡を追いかけるというよりも自然に待ちの姿勢なぜならもう必然のことだから…！！という循環が起きていたのです次の奇跡が楽しみなんて小さな奇跡を捨てていた頃にはとても思えませんでしたやれ証拠は？とか見えないものは信じられない！！と思っていました（男性性）このブログを読んで下さる方にも大きな奇跡以外は捨ててしまう方多いと思うんです本当にもったいない…！プチ奇跡それは潜在意識からあなたへのささやかな贈り物そして、そもそもあなたにとって良かったこと嬉しいことラッキーなこと感動したことなどはわぁーいって五感で感じて手放しで喜んで素直に受け入れてさしあげていいんですよ（女性性）嫌な事こそ、一瞬だけ受け止めるか受けとめるふりをしてあとはスルーでいい…私が起点となって私の中の潜在意識が私にプチ奇跡を贈り受け取るたびに大きな奇跡への道しるべとなって…望む未来へ連れて行ってくれる素敵でしょう…？みなさまの参考にしていただけましたら幸いです…リアルタイムで奇跡の拡大中唯一美塾無料オンラインサロンはこちらから斎藤芳乃『◎「唯一美塾」14日間無料メールプログラム＆動画ワークありの無料オンラインサロン　OPENです』いつもご覧いただきありがとうございます。誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの…ameblo.jp

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