意識は今後の自分の姿に向かう反面
今を感じて過ごさねばと思っています。
幸せはすぐそこに。どんなに良いものがそこにあっても目に入らない不思議。
ですが、現状維持ではなく
次のフェーズに向かうために
プラスするよりはマイナスしていくことが
今の私に必要なこと。
だと思っています。
このマイナスにしていく事と言うのは具体的に言うと
無駄な時間をクリエイティブな時間に変えていく
という事。
私にとっての無駄な時間とは
一番は
ついついだらだらと見てしまうスマホ
しかもちょっと前まで私
ど～～～～でもいい、ライバー同士の痴話げんかをリアルタイムでネットで見ていたり
（だってライブ配信で喧嘩しているんだもの
）
ジャニーズの衝撃で
一体どういうこと？！
と、調べてしまったりヤフコメを見てしまったりと
どちらかと言うと
負の感情に引き寄せられている
という状態だったのです。
自分の問題でもないし、自分でどうにもできない事、ゴシップに意識が行くのが嫌だと思いつつ見てしまう。
自分と違う選択をしている人に対して『私だったらこうするのに』と、批判的な目で見てしまうのですよね。
一度、どうして私はそんなのばかり目にしちゃうんだろう
と考えてると
マウント取りたいのかな
と、思ったりしましたが
そういう場を目にすることによって
何かを否定して自分を正当化する考え。
私のエゴやプライドを満たす行為をしていたんだなと思います
無駄な時間を突き詰めていくと
エゴやプライドを手放す必要性
に意識が行きました。
違いを意識したり
批判したり
不満に目をむきやすくなる
という事は
私にとっては無駄な時間でした
だって、その後全然いい気分にならないんだもん。
なんでこの人たちはいつも喧嘩ばかりしているんだろうか
なんでこんな事しちゃうの？
なんで・・・
と、なんでが続くし
なんにも解決しない
無駄な時間でしかない訳です！！！
で、その無駄な時間を無くすためにしてみたこと。
意識的に
目にしていたものを見えなくする
そうするだけで
エネルギーの無駄遣いが減った気がします。
これは
違和感を感じるもの
意欲が下がるもの
を見ない。
（たったそれだけ）
具体的にはアプリの削除や検索の際に使うものを変えてみる。という事です。
ここ数日の事ですが、
AIで自動的にお勧めしてくるようなアプリは本当に要注意だなと思いました
自分で選ばずに提案してくれる動画は
その時の自分の状況がよくわかります。
そして、ちょっと前の私みたいに
負のものに引き寄せられる場合は類似したものがリピートされてしまいます。
頭使わず、洗脳されてしまうような感覚・・・・
怖いですね
その分の時間を自然を見る時間にあてたり
読書をしたり
ピカピカに磨いたり
自分が楽しい！と思えることを共有してみたり
↑先日初めてのティックトックライブしました。米粉パン作り！今日水曜日、またやります！
私がしたい事
私が心躍ること
私がスッキリすること
ここにエネルギーの流れを集中して
同じ時間をどう使うか？を考えてみました。
そうすると
自分好みの平和な時間が流れてきます。
今日はあれができた
こっちもできた
と、スマホをじっと見て不満を言っていた頃とは違うエネルギーの流れを感じます
次のフェーズへ向かうために。
無駄な時間を減らすことでクリエイティブをもっと高めたい
という
最近の出来事でした
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