やっぱり行き着く先は「和食」
美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです>>自己紹介はこちら>>募集中のレッスン等はこちらレシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。先日、娘と一緒にサンリオピューロランドとディズニーシーに行きました。胃腸炎騒ぎでディズニーの予定を変更することになり、連日遠出という結果に。娘は初めて朝早く起きなければいけなかったのですが、ぐずることなく2日間ともすんなり起きてくれました。そして、朝早くからよく食べる😂娘は、サンリオはあまり楽しそうではなかった…まぁ、キャラクター知らないしね😅券をもらったから行ったので、券がなければ行くことのない場所でした。でも、サンリオに行ってから、「キティ」を認識したようです。キティちゃんに会った瞬間、大号泣wランチはかわいかった。サンリオは、なかなか上手く時間を過ごせなかったけど、幼稚園の頃、キキララが好きだったなー。ビニールのキティちゃんのお財布持ってたなー。なんて懐かしい思い出が蘇りました。サンリオの後に行った、パパが見つけた公園の滑り台の方が、娘は楽しそうでしたw翌日はディズニーシー。私の友だちと行きましたが、娘がいるから乗り物などもほとんど乗れないにも関わらず、「いろいろ食べたりショップを見たり、大人の過ごし方！」と言ってくれてありがたかったです。結局、乗り物は２つだけ。水に浮いている乗り物。（ブレブレw）あとはずっと食べていました（爆）この日は、娘も自由に食べさせたのですが、ポップコーンをお気に召したようで、私にも友だちにも「ちょうだい♡」とおねだりしておりました。あんなに食べたのにまだ食べるの？と私は何度口にしたでしょう。娘の胃はブラックホールでした。胃腸炎で食欲が落ちたのに、その反動なのか、普段食べさせないものが食べられるからか、ずっと食べていました。笑顔で😂お目当ての場所の雰囲気も味わえました✨私も娘も暴食をしたわけですが。食の仕事をしていますが、こういう時は「とことん楽しむ！」をモットーにしています。そのために、普段の食事を気をつける。暴食をした結果、私が欲したものは和食でした。粉物が多かったからか、味が濃かったからか。やっぱり和食は、私たち日本人の身体に合うのです。本能で欲する。暴食したら和食。元の場所に立ち返る。そんなイメージです。もうすぐ最後の開催である腸育アカデミーが始まりますが、和食をお伝えするので楽しみにしていてほしいです。心も体もほっとしてやさしい気持ちになれるから。個別説明会もすべて終わりました。プライベートでたくさん遊んだので、ラストスパートの準備を頑張ります！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡◆無料メルマガ「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/168506◆公式LINEグルテンフリースイーツレシピを受け取ってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW◆ホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.com◆Instagram腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/https://www.instagram.com/chouiku_flora/◆stand.fm音声で学びたい方はこちらがおすすめ！https://stand.fm/channels/68e90dbc71fa3adc9774f6b0◆note腸と食について学びたい方はこちらもチェック！https://note.com/ckc
