美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -131ページ目

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06Mar
- 子どもによる子どものためのお菓子づくり
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー⇨詳細はこちらひな祭りの日に、素敵なつくレポが届きました。おからシフォンケーキで、ひな祭りのケーキを作ってくださったのだそう3色なのは、菱餅の代わりなんですって♡絵も可愛いですねメッセージもいただきました素晴らしいのは、お姉ちゃん（４歳かな？）と一緒に下の子も作っていること。これ、お母さんが1人で作る方が、断然早いし、断然洗い物や掃除も少ない。そこをやらせる。すごいよね。未来を考えてる。私は、食育は、家でやるべきものだと思っています。学校教育でやるのは限界があると感じたからです。豊かな時代、食べるものがありふれています。だけど、健康でいるために身体のことを思って何を食べるか、その力を子どもに身につけさせることが、子どものために親ができる未来へのプレゼントだと思います。私のレシピが、家庭での食育活動のきっかけになっているのが、とても嬉しい😆💕私の顔を思い出してくださるのも光栄こういうつくレポは、本当に嬉しいし、私の活動の励みになる。また、喜んでもらえるレシピを考えよう♡ちなみに、このおからシフォンケーキは、４月から始まる腸育アカデミーの中にも登場します生徒様は、楽しみにしていてくださいね「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
04Mar
- あなたの家の蜂蜜は固まってる？
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。昨日、思い立ってスイーツを作りました。砂糖は使わずに、蜂蜜で甘さをつけ、スパイスを入れたケーキ。カフェで食べたケーキを再現したかったのだけど、全然違うものになったｗ美味しいけど、ちょっとういろうチックボツさて、今日は、蜂蜜について。私の家には、２種類の蜂蜜があります。１つは、固まっていて、もう１つは、固まっていなかった。その違い、知っていますか？まず、蜂蜜が固まる（結晶化する）主な理由は、①蜂蜜の中のブドウ糖が果糖よりも多い②蜂蜜の中の花粉が多い③蜂蜜に気泡があり、　振るなどの振動により結晶化が促進④外気温が15〜16度以下⑤保管場所の関係です。我が家にある固まっていない蜂蜜は、公式LINEご登録特典でお渡ししていいるリストに載っているアカシア蜂蜜。アカシヤ蜂蜜は、ブドウ糖が少なめで果糖が多いため、もっとも結晶化しにくい品種となります。逆にブドウ糖が多く、もっとも結晶化しやすいのは、菜の花だそうです。ちなみに、我が家にある固まっていた蜂蜜は、ブレンドされた蜂蜜のようで、何の蜜か書かれていなかったｗ固まってしまった蜂蜜は、湯煎して溶かして、また使えます。固まったものをジャリジャリほぐして使うのも可「結晶化しないハチミツはよくない！」というのをこの前聞きましたが、何の蜜かで結晶化は変わります。だから、蜂蜜を買うときは、成分表を見てくださいね。純粋な蜂蜜を買いましょう♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
03Mar
- オンラインでもフルサポート♡
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。今日は、ひな祭り。我が家では、お雛様をもう長いこと見ていない。実家には、亡くなった祖母が買ってくれた立派な７段のお雛様があるのに。ちょっとかわいそうだねさて、昨日から、４月から始まる腸育アカデミーの動画撮影を始めました。『「変わりたい」と思う気持ち。「家族のため」という愛の形。〜腸育アカデミー〜』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌…ameblo.jp動画は、オンラインでご受講の生徒様にお送りします。オンラインでも、フルサポートしますよ。（気合十分）今日から実習部分の動画撮影を始めたのですが、予定では、今日、DAY１の撮影を終わらせたかった。全然むーりー！スイーツの動画より大変だね、これは。今までは、携帯で撮影して動画にしていたのですが、今回から料理の撮影があるので、少し前にカメラを買ったんですが・・・使い方がわからない・・・撮影はできますが、パソコンに動画を取り込むのができない！飛ばない！！あの手この手で、なんとかパソコンに取り込めましたよ（ｹﾞｯｿﾘ）DAY１は、和食の基本。メニューはこちら最初なので、お米の炊き方と出汁のとり方などです。1番だし2番だしいやー、先は長い撮影しても編集があるしね・・・生徒様の顔を思い出しながら、引き続き頑張りますそうそう！腸内フローラ解析のキットが届きました♡腸育アカデミーの生徒様優先なので、３月中旬以降、LINEの読者様にはお知らせしますね！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
02Mar
- どこかの誰かの役に立っているのなら
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー⇨詳細はこちら昨日は、無料親子レッスンの募集開始日でした。すぐに満席となりましたありがとうございますお申し込みくださった方には、今日中にメールをお送りいたします。話は変わりますが、個人的にものすごく嬉しいことがあったので、シェアしちゃう。ひょんなことから、以前、レッスンに来てくださった生徒様とインスタのDMでやりとりをしました。そうしたら、こんなメッセージをくださいました。生徒様のいうブログとは、こちら（「菜の花」は、オススメ食材としてLINEで配信しました）『起業して遠い存在になった？！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpいつも読んでくださり、ありがとうございますそして、続けて…　個人事業主って1人だから、自分の行動の責任は全部自分でとるわけで。例えば、LINEのブロック数が増えていたら、落ち込んでいたわけですよ。どうしても、告知とかしないといけないし、告知が迷惑だったのかな。変なことしちゃったのかな。と思っていたわけです。もしかしたら、私のブログなんて読んでいないかもしれないし、LINEも開封しないで削除しているかもしれない。なんて悩んでいた時期もあり。しかし、今は、ちょっと違う。私と繋がってくださっている生徒様は、私が「幸せにするべき相手」だと思っている。（繋がっていない人は、幸せにする相手ではない）今繋がっている人も、これから繋がるであろう人も、私が食を通して幸せにする人。腸から幸せをつくる手伝いを私はするんだ。「真っ直ぐ」というのは、良し悪しがあるのはわかっているけど、私の想いが伝わり、それを受け取ってくださる人がいること、私のLINEなどの配信を楽しみにしてくださる人がいること、それを知れたことは、私の原動力となり、励みとなる。この生徒様の他にも、昨日、起業しているお友達とzoomで話したのだけど、その時に、「恭子さんの想いは最初っから大好きです」と言われた。想いだけではダメなんだけどさ。でも、嬉しかった。そして、私は決意をした。私が好きな、相田みつをの言葉。起業しようか悩んだ時も、この言葉が背中を押してくれた時もある。（画像お借りしました）そう、具体的に行動しなければ、どうなるかなんてわからないんだよ。私がしたいこと。誰かの役に立てそうなこと。それは、・忙しくても台所に立とうと思えるほど簡単な　腸思いの料理&手作りスイーツを提案する・食育活動を家庭で気軽にできるようにする・食卓を笑顔で囲めるような話題を提供する・腸活・腸育についての情報を提供する＜最重要＞それらができる仕組みを構築する。いや、もちろん、これらを網羅し、超えているのが、腸育アカデミーではあるのだけど！！（説明会はあと２回♡）（ご興味があられる方は、LINEより♡）昨日は、私と繋がってくださっている方々を幸せにするためにできることをしようと心に決めた日となりました。だから、模索します！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
01Mar
- 腸をキレイにする講座の準備が着々と進んでいますよー！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。今日の21時、無料親子レッスンの募集開始です『無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp事前のメールから瞬殺な気配よ・・・携帯を握りしめて待っていてくださいね！この親子レッスンは、株式会社ルミエプラスさんがスポンサーとなってくださるので、無料が実現したわけですが、なんと、私が愛用しているオイルの試供品までつけてくれるそうどんだけ太っ腹なの・・・さて、なんとなく、腸育アカデミーの12回分のテキストの叩き台ができました２月を目標としていたから、ギリギリセーフ！！あとは、テキストをもう一度見直し、フォントの色や画像を差し込むといった見栄えを調整していきます！それから、オンライン用の料理動画の撮影ね！料理動画の撮影のために、先週かな？カメラを購入したので、どんな映りになるか楽しみ。腸育アカデミーの説明会の募集は、残すところ3月13日のみ。ご興味のあられる方は、公式LINEより、「説明会」とお問い合わせくださいね講座の詳細はこちら『「変わりたい」と思う気持ち。「家族のため」という愛の形。〜腸育アカデミー〜』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌…ameblo.jp薬膳×グルテンフリースイーツのコラボレッスンの試作もしました。やっぱり、美味しい！食べ過ぎ注意！（この子はお嫁にいきます）それから、それから、スイーツの講座のこともちょこっと考えたし、やりたいなと思い始めたことも少しだけ考えたので、今日はお仕事が進んだ気がするただ、確定申告が全く進まない・・・誰か助けて・・・「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
28Feb
- やっぱりリアルがいいね！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー15名以上の方からお申し込みいただいています！詳細は＜こちら＞昨日は、スパルタ起業塾のオフ会でした。お店は、広尾のレストランひらまつ。梨沙さんセレクションのお店です。お店に着くと個室に通されました。一番乗り！おしゃれな個室でしたそれから、半年間、zoom越しに会話してきた梨沙さんや同期のみんなが集合初めましてだけど、初めましてではない、変な感じでした。普段は講座の中でしか話したことがないので、対面でいろいろなお話ができて楽しかったやっぱりリアルがいいね。人の温度を感じられる。お料理も美味しかったし、見た目も美しかったスパルタメンバー全員から、半年間のお礼を込めて、梨沙さんにサプライズ集合写真も撮りました今回参加できなかった方とも、会いたかったな梨沙さんと2ショット梨沙さんは色白で美肌でした私はこれで、本当に起業塾はお終いだけど、起業仲間というお友達ができたから、今後もみんなと会えたらいいな。みんなの活躍を見て、私も刺激をもらって頑張ろう！半年間で学んだことを生かして、これからは1人でやっていくことになります。今は、４月からの腸育アカデミーの準備を進めていますが、やっぱりスイーツが大好きだから、スイーツの講座もつくりたい。（まだ何も考えていないけど）『私がお菓子をつくる理由』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpどんなスイーツがいいか、模索します！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・２位 ▷初めての料理教室♡勇気を出した一歩をありがとう♡３位 ▷子どものために、市販のお菓子ではなく手作りお菓子を！【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
27Feb
- 私がお菓子をつくる理由
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー15名以上の方からお申し込みいただいています！詳細は＜こちら＞あなたがお菓子を手づくりする理由はなんですか？先日、バレンタインレッスンをご受講くださった方から、こんな嬉しいメッセージが届きました！チョコは大好評で、主人も、こんなに家で簡単に体に優しく美味しく出来たら、お店屋さんは売れなくなるはずだよ〜！って言ってくれました。こんな素敵なメッセージをいただきました。嬉しいなぁ。私がグルテンフリースイーツをつくる理由は、自分が罪悪感なく腸を汚さずに大好きな甘いものを食べたいのもあるけど、こういうメッセージにあるような、「誰かの笑顔」に繋がるから。美味しい！幸せ！ありがとう！スイーツを食べている時って、＋のよい言葉しか出てこないですよね？それがすごく素敵だなと思うのです。そのきっかけが、私のスイーツだったら、最高に幸せだ。スイーツは、人間関係の潤滑油にもなるんだよ。だから、私は、グルテンフリースイーツをつくるのだと思います。以前は、徹底的に罪悪感のないものを！と思って、砂糖不使用乳製品不使用卵不使用も試みたんだけどね。私が行き着いたのは、美味しいと笑顔になれること食べて心からほっとできることだったから、小麦粉白砂糖以外の材料は、レシピによっては使用することにしています。（やっぱり動物性は美味しい！）単発でのスイーツレッスンは、現在開催の予定はないのですが、５月末〜６月に、以前コラボレッスンをした薬膳のプロのゆうみさんと、第二弾のコラボレッスンをします！本当は、季節ごとにしようと話していたけど、冬はできずに終わってしまった・・・ｗ今回のテーマは、「美容」。実習では、リンツァートルテです。詳細は、３月末にできるかな？お楽しみに♪最後に、バレンタインレッスンで使用した食べられるお花のご紹介。ここにものせてみた♡市内の子どもたちが作っているエディブルフラワーです。ご縁をいただき、購入させていただきました。このお金が、子どもたちの活動資金になるのだそうです。子どもたちのためになることなら、積極的に参加したいなと思います担当の方が素敵なメッセージをくださいました子どもたちが喜んでくれたら、私も嬉しい新しいご縁に感謝です「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・２位 ▷初めての料理教室♡勇気を出した一歩をありがとう♡３位 ▷子どものために、市販のお菓子ではなく手作りお菓子を！【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
25Feb
- 健康は家族に与えられる最高のギフト
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。先日、腸育アカデミーでご一緒する方の個別カウンセリングがありました。この生徒様の講座へのご参加動機が温かくて、拝見したときに私は感動してしまった。＊アレルギーや認知症も腸と関係があると聞いたことがあり、健康は家族に与えられる最高のギフトだと思い、一生ものの知識と技術を学べるこの講座に興味を持ちました。＊コンビニ弁当ばかり食べていた生徒さんは、妊娠を機に自炊するようになったそう。生まれて来る子どもへの影響を考えているところも素敵。旦那さんと自炊するようになって、旦那さんとの関係もさらに良くなったそう。想像してみて。笑顔で食卓を囲む図を。こういう家庭を増やしたいのも、私の夢の一つ。食事の時間は、スマホやタブレットを見ながらではなく、テレビを見ながらではなく、「今日あったこと」を話したり、「美味しいね」って言ったりし合う時間だと思うの。この時間は、子どもの心の栄養になると私は思ってる。素敵な生徒さんとご一緒できることが本当に嬉しい。生徒様の名言、使わせていただきました（掲載許可済み）「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・２位 ▷初めての料理教室♡勇気を出した一歩をありがとう♡３位 ▷子どものために、市販のお菓子ではなく手作りお菓子を！【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
24Feb
- 自分を知るきっかけとなった起業塾
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー15名以上の方からお申し込みいただいています！詳細は＜こちら＞昨日は、スパルタ起業塾の12回目の講座でした。∟スパルタ起業塾｜腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラー池田恭子【神奈川・小田急・秦野】腸育カウンセラー　池田恭子さんのブログテーマ、「∟スパルタ起業塾」の記事一覧ページです。ameblo.jp12回目の講座は、ステップメールついて学びました。ちょっと知りたい内容だったので、知ることができてよかった。実は、スパルタ起業塾は、半年コースと１年コースがあり、私は半年コースを選択していました。だから、講座は今回で卒業となります。この半年の講座を振り返ると、本当にビジネスの「ビ」の字もわからない私に、梨沙さんが手取り足取り教えてくださいました。この前のこのブログにも書いたけど、『起業して遠い存在になった？！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp客観的に見て私が起業家っぽくなれたのは、紛れもなく梨沙さんのおかげです。この半年の講座の中に、ビジネスをする上で外せない内容を詰め込んでくださいました。本業と副業の学校と、スパルタの課題と、正直、ヒーヒーしていましたが、なんとかすべて期限内に提出することができました。（あ、YouTubeは任意課題になったので、　しばらくはクラブハウスの方を頑張ります）半年を振り返り、得たことは主に３つ①ビジネスに必要なノウハウを知れた。②異業種の起業仲間ができた。③自分のしたいことが明確になった。特に、最後の気づきが大きかった。起業塾とは、自分と向き合い、己を知るための塾だと思う。腸を整える大切さ、食の大切さを伝えたい。食育活動をしたい。これは、起業する前から変わらない。起業塾で学んでも、ここに１㎜のズレもない。だから、ずっとやりたかった和食講座とグルテンフリースイーツの講座を合体した、腸に特化した腸育アカデミーが誕生した。やりたかったことが１つの形になったのも、起業塾に入って、諸々の手順を教えていただいたから。そして、私の軸は「人」。これも、今も昔も変わらない。人との繋がりを大切にし、温かい関係を築いていく。たくさん自分と向き合い、それらが明確になった。だから、スパルタ起業塾での学びは、私にとって本当に大きなものとなった。私の体が２つあれば、継続もできたかもしれませんが、４月からの腸育アカデミーに向けて、お申し込みくださった方々を幸せにするために、私は更なる専門的な知識を身につけるべく学びます！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・２位 ▷初めての料理教室♡勇気を出した一歩をありがとう♡３位 ▷子どものために、市販のお菓子ではなく手作りお菓子を！【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter
23Feb
- 臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。昨日、無料親子レッスンの日時を公式LINEにお送りしたところ、参加したいというメッセージがたくさん『無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp今回は、４家庭しか参加できないので・・・激戦になりそうな気配募集開始は、３月１日の21時です♪さて、タイトルの「おなら」の話。ご飯中の方はごめんなさいね。あのね、私は、肉が自分に合わないとずっと思っていました。肉を食べすぎると悪玉菌が増えるというのは聞いたことがあるかもしれないけど、特に私は、これが人より顕著だと思っていました。そして、悪玉菌が増える＝臭いおならだと思っていました。　臭いおならが出た時は、あー昨日肉を食べすぎたのかな？と判断していたわけです。それが、年末の腸内フローラ解析をした結果、私の腸内には、しっかり肉を分解する菌がいたのです。が、しかし、衝撃的な事実を知ります。私の大好物を分解する菌がいなかったつまり、私の場合、臭いおならが出た時は、肉ではなくて、大好物が腸内で腐敗するのが原因だった（それで、悪玉菌が喜んじゃう）ということになります。それから、2021年、大好物を極力控える食生活をしているのですが・・・（ご褒美では食べる）全然おならが臭くならない自分の腸内細菌を知っていると、何を食べても良くて、何を控えた方が良いかが見えてくる。自分の腸内細菌を知っていると、共存するしかないから、ちょっと愛しささえ感じる。特に愛おしいのは、痩せ菌ちゃん♡私も絶賛腸育中ですが、死ぬその時まで共存する腸内細菌ちゃんたちを少しでも自分の望むものにしたい。私がやってよかった！と思う腸内フローラ解析ですが、公式LINEご登録者様のうち、ご希望の方数人に受けていただきたいと考えています詳細は、公式LINEで配信しますね♪昨日見た桜が美しかったので、最後に載せておきます♡「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・２位 ▷初めての料理教室♡勇気を出した一歩をありがとう♡３位 ▷子どものために、市販のお菓子ではなく手作りお菓子を！【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／YouTubeFacebookTwitter