美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -130ページ目

美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -130ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

16Mar
- 花粉症バイバイ！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。桜が開花しましたね！今年は、お花見できるかな？東京で桜が開花　スギ花粉のピークそろそろ終盤?　都心でヒノキが飛散開始(日直予報士)14日、東京で桜が開花。「桜が咲くとスギ花粉はそろそろ終わり」ともいわれます。この先、1週間はまだ「非常に多く」飛散する予想ですが、3月下旬にはピークは越えそうです。一方、ヒノキ花粉の飛散が本格化するでしょう。tenki.jp上記の記事を見て、「桜が咲くとスギ花粉はそろそろ終わり」と言われていることを知りました。過去に、行きつけの耳鼻科で（どのくらい行きつけかというと、月に１、２回行っていた）アレルギー検査をしたことがありますが、私の場合、スギの数値がハウスダストと並んで高かったです。その私が、全く花粉症を感じていない。なんなら、４月以降、耳鼻科にも行っていない。（フレンドリーな先生に会えないのはちょっと淋しいけど）これは・・・絶対に腸だよね！腸活・腸育の賜物だよねっ！！昔はさ、目が痒くて、目ん玉を取り出して洗いたい（泣）とか、喉の奥が痒くて、喉を取り外して洗いたい（泣）とか言っていたわ。それが、全くない。今、学校では、子供たちは毎日熱を計り、健康観察カードに記入して提出しているけど、そこに、「花粉症」と書かれている子の多いこと多いこと・・・腸を整えたら、私のように、花粉症も良くなるんじゃないかな。スギ花粉は、終わりを迎えているそうですが、今週、東京は、非常に多いらしいです。（今年はみんなマスクだから症状軽いのかな？）（画像お借りしました）花粉症が辛い人は、超思いな食事をしてみてくださいね♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【400人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷子どもによる子どものためのお菓子づくり２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷あなたの家の蜂蜜は固まってる？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
15Mar
- 私のスイーツの「ゴール」とは
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。先日、友だちとの会話の中で、私のスイーツの「ゴール」を問われる機会がありました。見た目の美しさを求める？言葉にならないくらいの美味しさを求める？洋菓子屋さんのレベルを求める？ビーガンを求める？ヘルシーを求める？私が咄嗟に出した答えは、「一般的がいい」でした。大人も子供も、男性も女性も、おじいちゃんもおばあちゃんも、食べてほっとできるようなスイーツが作りたい。お店屋さんみたいじゃなくていい。簡単で、腸思いで、身近に感じられるような温かいスイーツが作りたい。それが答えでした。こういうテーマでスイーツを作りたい！というものが脳内にはあるのだけど、今は４月から始まる腸育アカデミーの動画作りに追われていて、スイーツの試作をすることができません。昨日は、DAY３の撮影をしました。※腸育アカデミー０期の募集は終了しました。　ご参加ありがとうございました！　１期の募集は５月以降となります。４月になったら、たくさんスイーツの試作ができるかな。レッスンをリクエストいただいているものもあり、お応えしたい気持ちもあるので、講座やレッスンの優先案内ができる方法を模索中です。１日24時間では足りない・・・「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【400人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷子どもによる子どものためのお菓子づくり２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷あなたの家の蜂蜜は固まってる？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
14Mar
- これは菜の花？いいえ、違います！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー⇨詳細はこちら先日、職場で、無農薬野菜を育てている方からお野菜をいただきました。里芋と、これ！「わー！菜の花だー！やったー！」と喜んだのですが、「菜の花じゃないよ。」と言われました。えっ！？「とう立ちした白菜だよ。」と言われました。白菜って・・・花は菜の花そのものですやん！って思ったのですが、白菜ってアブラナ科なんですって。そもそも、【とう立ち】とは？とう立ちの「とう」は、「花茎（花を咲かせる茎）」のことで、花を咲かすための花芽のついた花茎が伸びてきた状態のことを「とう立ち（薹立ち）」または「抽苔（ちゅうだい）」という。とう立ちは、生殖成長が始まったサインで、生殖成長が始まると、葉野菜は栄養成長が止まり、葉が固くなって味が落ちるため、とう立ちする前に収穫する必要がある。とう立ちしても食べられるのは、コマツナハクサイチンゲンサイミズナカブなどのアブラナ科野菜。小松菜のとう立ち野菜も、菜の花みたいな花をしています。（スーパーで売っていたので買ってみました）わかるかな？小松菜の花なんて見たことなかった。まだまだ、知らないことがたくさんだ。いただいた白菜は、塩茹でして食べました♪こちらのサイトが、とう立ちについてわかりやすかったです！野菜のとう立ち（薹立ち・抽苔）についてとう立ち（薹立ち・抽苔）とは？その原因ととう立ちさせないためのポイントなど、基本的なことをまとめています。ymmfarm.com「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【400人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷子どもによる子どものためのお菓子づくり２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷あなたの家の蜂蜜は固まってる？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
13Mar
- 生徒様の意欲が高くて感動する！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー⇨詳細はこちら先日、公式LINEに、菜の花についての配信をしました。私、菜の花って苦手だったんです。冬の間に溜め込んだものをデトックスするために、春先のお野菜は苦味があるなど、少し癖のあるものが多い。この癖のあるものが私は苦手でｗそれで、私なりにこの苦手な菜の花を美味しく食べられるレシピを、公式LINEで簡単にご紹介しました。しかも、文字数の関係で今回は分量の記載なしｗ「これを使ってこう調理します！」みたいな簡単な配信だったのですが・・・こんな嬉しいメッセージが届きました。さらに嬉しいのは、これだけではない！私は、感動してしまった。それは、４月からご一緒する腸育アカデミーの生徒さんが、このレシピを早速作ってくださったこと！なんか、料理を楽しんでいる・・・講座は４月から始まりますが、すでにこれは・・・ちょっと意欲が高すぎやしませんか？最高だね！感動！！さらに、メッセージをくださった生徒さんもいらっしゃいました。内容を簡単に説明すると、落ち込むことがあったけど、私のブログを見て、こんな状況でも、「自分を愛してあげられる自分になれるかも」と思った。家庭でごはんに手をかけて、心身の健康を保つために学べる時間ができたのもご縁だと思う。といったものでした。講座期間中は、毎日やり取りするし、日常の嬉しいことも落ちこんだことも聞いてあげられたらと思っています。生徒様に寄り添える人でいたいそう思って、腸育「カウンセラー」という肩書きにしたので。説明会も今日で終わりです。今日は、腸育アカデミーのスタートに向けて、逆算で計画を立てました♡「この日にこのメールを送ろう！」みたいな計画です♪生徒様は、楽しみに待っていてくださいね♡あ、ちなみに、読者様でも知らない方がいるということがわかったので、一つお知らせです！過去に公式LINEで配信したレシピは、下記の画像のようにタップすれば、見ることができます♪ぜひ作ってみてくださいね！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷子どもによる子どものためのお菓子づくり２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷あなたの家の蜂蜜は固まってる？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
11Mar
- 忘れられない、忘れてはいけない日。未来のために私たちができること。
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。今日で、東北大震災から10年が経ちました。１０年前の今日、私は採用されて２年目の教員でした。教育機関では、普通、年に何回か避難訓練（防災訓練）を行います。地震が来たら、机の下に潜り、机の足を抑える。揺れがおさまったら、防災頭巾（ヘルメット）を被って校庭に避難する。これが一般的な流れだと思います。しかし、10年前の今日、放課後にワックスがけをすることになっており、机や椅子はすべて廊下に出してありました。教室は空っぽです。その状態で帰りの会をしているときに起こった大きな地震。地震が来たら机の下に･･･！と練習をしてきたのに、その机がないのです。咄嗟に頭をランドセルで守り、蛍光灯の下にいないように指示を出しました。これが正解だったかはわかりません。４階の教室は大きく揺れ、私は立っていることもできませんでした。目の前の子どもだけ、咄嗟に手で守るような姿勢をとっていました。怖くて泣き崩れる子もいました。この日を境に、災害に対する私の考え方は変わりました。私の命をかけても、全員は守れない。私の体を張っても、目の前の１、２人しか守れない。私はなんて非力なのだろう。と。だから、それから毎年、この経験を話し、「自分の命は自分で守る」大切さを、避難訓練の大切さを伝えています。（非常勤の分際で、今の学校でも話したw）本当に大きな地震や火事が起きたら、大人だって焦ります。判断が鈍ります。だからこそ、避難訓練は真剣に取り組まなければいけません。大人も子どももです。もちろん家庭でも同じです。10年経った今でも、私たちにできることは、被災した出来事を風化させないことだと思います。戦争も同じ。だから、国語の教科書（光村図書）にも、ちいちゃんのかげおくり（３年：戦争）一つの花（４年：戦争）百年後のふるさとを守る（５年：地震による災害）といった教材があるのだと思います。（昨年度までの教科書の場合）世代を超えて忘れないように。給食を見ても、風化させない努力をしている。地震で給食が食べられないことを想定し、おにぎり弁当に取り組んでいる学校もあれば、非常食が給食に出る学校もある。今の学校では、全学栄救給カレーというものが出ました。（画像はお借りしました）思ったよりも美味しく、添加物も不使用。（カレー以外は食べていないのでわかりません）家にあると、いざというときにいいかもと思いました。SNヤフー店 - Yahoo!ショッピングＳＮ食品株式会社通信販売公式サイト｜学校給食の厳しい条件のもと、こだわりをもって開発された商品をご案内しております。:SNヤフー店 - 通販 - Yahoo!ショッピングstore.shopping.yahoo.co.jp10年前の地震の後、計画停電が実施され、暗闇の中、学期末の成績をつけました。窓側に椅子を運んで、月明かりを利用しながら。電気のありがたさを忘れかけていますよね。私も、今日、改めて、「今ある日常が当たり前ではない」ということを心にしっかり刻み、毎日をさらに感謝して生きたいと思いました。「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷子どもによる子どものためのお菓子づくり２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷あなたの家の蜂蜜は固まってる？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
- 初めての確定申告【覚えておくべき大切なこと】
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。起業してもうすぐ１年の私ですが、初めての確定申告にだいぶ悩み、振り回されていました。昨日、無事に、仕上げた書類を郵便局に持って行くことができました４月から、買い物をしては、コツコツとオンラインの「やよいの青色申告」に入力してはいたんですよ。青色申告会の講習会にも、３回参加したんですよ。なのに、いざとなると、さっぱりわからない確定申告は、１月〜12月までで計算します。私の仕事といえば・・・１月〜３月→正規で教員４月〜５月→個人事業主６月〜１２月→個人事業主&非常勤で教員でした。もう、ごっちゃごちゃある程度は、私の入力を元に、「やよい」が計算して出してくれましたが・・・やろう！と思っても、わからなすぎてやめる・・・を繰り返しましたよね。開業費の控除もあり、青色申告の書き方に苦戦しました。そして、そんな私を救ってくれたのが、インスタで繋がっていた高校の同級生。たまたま何かの投稿で、税理士になったことを知り、そのことを思い出し、泣きつきました私のアホウな質問にも、すごく親切にわかりやすく答えてくれた。昔からいい人だったけど、本当にいい人だ。ただでさえ、今は、職場に私みたいな人が押し寄せていて仕事も大変だろうに、仕事が終わった後に、仕事の延長みたいな感じで私の対応をしてくれたわけだから、本当に申し訳なかった。（帰省時にお礼を！と言っても断られ続ける始末）医療費の書き方１つとっても、・生計が一緒の人がいるかどうか・通知書と明細書の違い・領収書は５年保管・市販薬代も含めて良いとか、いろいろ知らないことが知れた。そして、自分の控えを送って、「収受印」をもらう方がいいこともわかった。知らないことがありすぎて、1人だったら絶対に無理だった。親切なお友達のおかげで、無事に確定申告の書類の提出ができました。疎遠だったのに有り難い。やっぱり私は人に恵まれている。感謝。今回のやり取りでいただいた返信は、コピペして次年度のために保存する重荷だった確定申告が終わり、これで腸育アカデミー一本に絞って準備ができます「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷子どもによる子どものためのお菓子づくり２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷あなたの家の蜂蜜は固まってる？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
10Mar
- ミニトマトは農薬が見えやすい！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。絶賛、４月からの腸育アカデミーの実習の動画撮影中です。DAY１の６本の動画が仕上がり、今日からDAY２の撮影に入りました。お知らせしていませんでしたが、腸育アカデミーの説明会は、本日で締め切りますさて、DAY２の一部をご紹介（静止画ですが）。この中の、トマトのだし浸しで、ミニトマトを使うのですが、調理する前に、農薬を出したんですね。それを、インスタストーリーズにアップしたら、えらい反響をいただきまして。その写真がこちら。水の色、やばくない？これがミニトマトから出てきた農薬だそう。ミニトマトは、特に農薬が見えやすい。それで、どれを使って農薬を出したのかというと、こちらのブログを見てね♪『完全無農薬は難しい！ならば、工夫して食べよ！！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpこの中の、オススメ①を使いましたまた、更新します♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
09Mar
- どんな人についていきたい？
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー⇨詳細はこちらバレンタインレッスンをしていた時、試作で作ったものが余っていたので、２回ほど職場（学校）に差し入れをしました。全部食べたら私がおデブになっちゃうのでｗお裾分けってやつです。今日、職場へ行ったら、机上にお菓子が置いてありました。丁寧にラッピングされた、ケーキ屋さんの焼き菓子です。メッセージも添えられていました。体にやさしくておいしいチョコレートをありがとうございました。あまり体に良くないかもしれないけど、食べてください。誰からだと思います？校長先生からでした。（校長先生には、血糖値を上げづらい酒粕トリュフを渡しました）今の職場の校長先生は、私が現役の時に、出張先でお会いする程度の方でしたが、その時から、良い先生だなと思ってはいたのですが。まさか、私の都合で差し入れたものが、形を変えて戻ってきてしまった。ふと、「行為の意味」という詩を思い出しました。ＡＣジャパンのＣＭで流れていたので、知っている方も多いのではないかな？「行為の意味」　／　宮沢　章二あなたの心はどんな形ですかと人に聞かれても答えようがない自分にも　他人にも心は見えないけれどほんとうに見えないのであろうか確かに心はだれにも見えないけれど心づかいは見えるのだそれは　人に対する積極的な行為だから同じように胸の中の思いは見えないけれど　　思いやりは見えるのだそれは　人に対する積極的な行為なのだからあたたかい心が　あたたかい行為になりやさしい思いが　やさしい行為になるとき「心」も「思い」も、初めて美しく生きるそれは　人が人として生きることだ私は、この本を持っています。身分関係なく、私なんかに心遣いを見せてくださる校長先生は、本当に人として尊敬できる方です。現役の時に一緒に働かせていただきたかったと本気で思える方です。校長先生が発行する文書も、本当に心に来るものが多く、勉強になる。今後の人生、こういう人についていきたいと私は思いました。「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
08Mar
- 腸を整えて変わった心
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。先日、大学のサークルのみんなで、オンライン飲みをしました。12人もいるグループｗ（多すぎると会話が大変)サークルは、バンドサークルです１月にオンライン飲みを初めてやって、この前が２回目でした。大好きだったサークルメンバーでしたが、社会人になって、教員になってからは、私は幽霊部員になりました。集まりも参加しなかった。月〜金は、教員の仕事で朝から晩まで働き、週末は料理教室に行ったり、試作や趣味の料理教室をしたりしていたので、予定も合わないことが多かったのは事実ですが、あまり足が向かないのも事実でした。土日も少し仕事をしていることも多かったし。足が向かない理由は、人と比べるから。みんな既婚者となり、子どもの話、家やマンションの話。独身の私は、仕事命みたいな働き方をしていたので、全く会話についていけない。それがちょっとしんどくて。腸を整えた今となっては、セロトニンがちゃんと分泌されているから、毎日幸せだと思えるし、かなり独身を謳歌している自信があるのだけどｗ独身だから、やりたいことをやって、自己投資のためにお金を使って、転職もして、今を楽しむことができているとさえ思っています。ただ、腸を整えていない時は、メンタルが不安定で、人と比べて落ち込み、自分はダメだと思っていました。結婚がすべてではないのに。教員の忙しさはなかなか理解されないと思っていたし、「忙しい」が口癖だった。最悪でしょ。クソ野郎。でも、その仕事だけが救いで、子どもの笑顔が、成長が嬉しくて、だから、どんどん働いた。私が働いた分、子どもたちに還元できたから。それで、１月にやったサークルのオンライン飲み会で、かなり久しぶりに顔を出したわけです。顔を見て話すのがどのくらい前かわからないくらい久しぶりだったし、教員の仕事を辞めたのを知らない人もいた。辞めたのを知っていた人は、Facebookかなんかで知ってくれたのかな？久しぶりすぎてちょっと緊張したけど、そこには変わらない空気感があって、なんだかんだ楽しく話せたわけです。腸が整っていない昔だったら、絶対に無理だったｗ先日、サークルメンバーの1人（男）から、「ブログを見ている」「毎日更新していてすごい」という言葉をいただき、驚きと恥ずかしさとありましたが、（これも読むかな？）知らないところで繋がってくれているのは、とても嬉しいことです。ありがとう。このブログを読んでくれる中で、腸の大切さ、食の大切さが、少しでも伝わるといいな。腸が整うと、心が安定する。これを私は体験している。今の方が、ずっとずっと生きやすい。教員だった時、自己肯定感の低い子どもや親がいました。だから、それをどうにかしてあげたいと思ったのも、起業した理由の１つでもあります。（「世の中から便秘な子を減らす」という以外に）今もなお、私にできることを模索中だけど、誰かの役に立てるように、誰かを救えるように、前を見て進みます。「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
07Mar
- リブログ記事専門家には口を出すな！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー⇨詳細はこちらタイトルを見て、なになに？って思った人。これね、漢字の覚え方（爆）教員時代、「専門家」という漢字がテストに出たとき、子どもたちの間違いで多かったのが、「専問家」でした。だから、「専門家は、その道のプロだから、　【口】を出さない、　つまり、【口】はいらないんだよ！」と、覚えさせる方法として、話していました。しかし、これは、私にとっては間違いではなくて。専門家の話は、それだけ学んできたり、経験があったりするから、私は割とちゃんと耳を傾けて話を聞きます。（論文レベルだと、専門家の話も100%正しいとは言えませんが）先日、起業仲間であるRENAさんの肌育体験会に参加しました。RENAさんは、肌の専門家です。本当は、12月に予約をしたのだけど、コロナの関係で、３月まで延期になりましたｗえー（コホン）。ここだけの話…私は、美容に疎い！だいぶ疎い！！あまり興味もない（爆）肌は、腸育の関係か褒められることが多いのですが、スキンケアとなると、全くわからない。わからないから、◯◯◯コスメNo.１のものを選ぶ。お店のPOPを見て選ぶ。そんなレベル。少し前までは、『高い化粧品と同じ成分』と聞いた◯◯◯の青缶を使っていた。ちなみに、今は、乾燥に敏感になっているので、オーガニックの植物由来のスキンケアを使っています。腸育をして、体の中から肌を育てているから、スキンケアは何でもいいや！と正直思っていたのですが・・・RENAさんの体験会に参加して、やっぱり専門家が進めるスキンケアはいいと実感しましたｗ値段と成分は紙一重ということもわかった。あと、いかに私が、雑な洗顔をしていたのかもわかった。多分、顔の肌、泣いていたわ・・・マジのすっぴん写真で失礼しますが、本当に成果を感じたので見てほしい。加工なしだと、人様にはお見せできない顔をしているので、アプリは使用させていただきますまず、こちらの写真は、家でエステさながらのお手入れができるというクリームを塗った時の写真。細胞レベルにアプローチするらしく、塗ってしばらくしたら、かなりの酔っ払いの人みたいに真っ赤になりました。（見て！すごく赤い！とRENAさんに送りつけた写真w）それで、感動したのが翌朝！朝、シャワーを浴びたので、髪が濡れているままの写真で申し訳ないのですが、化粧水を塗って、乳液を塗って、薄くBBクリームを塗っただけの写真がこれ！！（あ、眉毛とアイシャドウはしています）艶感がやばい！光ってる！初めて自分の肌に感動した。やっぱり専門家が進めるものは、根拠があるからいいね。もちろん、専門家なら誰でもいいわけではないよ。「信頼・信用している専門家」これに限る。美容に限らず、スクールに入る、起業塾に入る、料理教室に行く・・・何でも良いんだけど、何を始めるにも、その人の人柄がわかった上で、その人の専門性を判断するべきだと私は思う。私も、腸育の専門家として頑張ろうと改めて思いました「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【300人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷私がお菓子をつくる理由２位 ▷臭いおならの原因は、あなたの大好物かも？３位 ▷自分を知るきっかけとなった起業塾ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter