腸思いの食薬で

ココロとカラダを整える腸育メソッド

 

腸育アカデミー

〜Casual Kitchen Clover〜主宰

 

腸育カウンセラー池田恭子です。

 

便秘、肌荒れ、ダイエット、

体調不良、アレルギー症状、

イライラ症状、注意欠陥、自己否定などで

悩んでいる人に寄り添いたいと思い、

腸思い』をテーマにした講座を

開催しています。

 

初めましての方はこちら

 

便秘にお悩みの方は、

こちらも参考にしてください。

 

 

 

 最近、好きで読んでいるナリさんのブログ。

 

 

いや、

 

 

好き

 

 

というか、

 

 

はっ

 

 

と気付かされるって感じかな。

心を学ぶイメージです。

 

 

今回は、こちらのブログをリブログさせていただきますニコニコ

 

 

 
ナリさんによると、
 

 

「毎日幸せだよ!最高!」

 

って即答できない時点で

 

アウト

 
 
らしいです。
 
 
 
これ、昔の私だわ〜笑い泣き
 
 
ナリさんが挙げているアウトな例の一部⬇︎
 

人の目ばかり気になる

自分に自信がなさすぎる

落ち込んでばかり

結婚してない自分がダメ人間に思う

子供いない自分がダメ人間に思う

やりたいことがわからない

自分をダイヤモンドだと思えない

 

 
この辺はすべて該当してたキョロキョロ

プラスして、

『仕事が忙しい』が口癖


が入るかな。

 
 
ナリさんが言う、


事実を認めないと
人生は変わらない
 
 
これが、最近わかってきた。
 
それは、こちらのブログを読んでから。

それで、
 
今の私はというと、
 
 
毎日幸せ!
 
 
って思えてる。
 

 
何が変わってそうなったか…を考えた時に、
やっぱりだなと思うのです。
 
 
私の場合は、
 
腸を整えたことで、
心も体も変わった。
 
 
それから、
愚痴をこぼすこともなくなってきたし、
愚痴を聞くのも苦手になった。
 
そして、
 

今日は富士山が綺麗だな〜!

天気が良くて気持ちがいいな〜!
 
紅葉がキレイだな〜!


 
好きな仕事を2つもできて幸せだな〜!
 
つくレポが届いて嬉しいな〜!
 
LINEを登録してくださった方がいて幸せだな〜!
 
◯◯さんからメッセージが来て嬉しいな〜!
 
ごはんが美味しいな〜!
 
今日もジャニーズがイケメンだな〜!

(画像はお借りしました)

 
私の推しは今日も美しいな〜!


(画像はお借りしました)


とか、
小さなことが有り難く思えるようになった。
 
 
私という『人間』はずっと変わっていない。
 
 
何が変わったきっかけか
を考えると、
やっぱり
食で腸を整えたこと
しか思い当たらない。
 
 
まぁ…
変わったけど、
たまに不安になりがちな私なので、
今でもナリさんのブログをはじめ、
いろいろなところで
心や思考を学んでいるわけですがキョロキョロ
 
 
 
でも、
事実を認めて生きる方が、
後に生きやすいと思います。
 
 
この、事実の受け入れ作業
なかなかしんどかったりするのですが笑い泣き
 
 
 
幸せの尺度は人によって違いますが、
私は毎日の小さなことが『幸せ』です。
(椎名林檎の『幸福論』を思い出した)
 
 
公務員を辞めて、
年収は思いっきり減ったけど、
それでも幸せだと思える。
 
 
誰かが私のレシピを喜んでくれたり、
誰かが私の発信を「勉強になります」と
言ってくれたりすることが、
今はとっても嬉しい。

(インスタ復活しました✨)
 



経済的安定にすがり、
仕事を辞める決断まで2年悩んだ。
蓋を開けてみると、
辞めた今は、
毎日が穏やかです。
 

 
そんなことを思ったナリさんのブログでした!
ぜひ読んでみてくださいおねがい
 
 
 

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今日も愛と感謝を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

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