腸思いの食薬で

ココロとカラダを整える腸育メソッド

 

腸育アカデミー

〜Casual Kitchen Clover〜主宰

 

腸育カウンセラー池田恭子です。

 

便秘、肌荒れ、ダイエット、

体調不良、アレルギー症状、

イライラ症状、注意欠陥、自己否定などで

悩んでいる人に寄り添いたいと思い、

腸思い』をテーマにした講座を

開催しています。

 

初めましての方はこちら

 

便秘にお悩みの方は、

こちらも参考にしてください。

 

 

 

 

聞いてください!(唐突)

 

 

 

ついに、公式 LINEアカウントの新特典が完成しましたーキラキラ

これでーす爆  笑

 

 

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梨沙さんからアドバイスいただいた訂正箇所も、

全部直して、

 

「完璧!」

 

をいただきましたーグッ

 

 

今回、どうしてこの

 

 

基本の製菓材料&調味料リスト

 

を特典にしようと思ったかというと、

理由は2つあります。

 

 

【理由①】

 

製菓材料のリストを作ろうと思ったのは、

 

 

米粉の種類によって

水分量が全然違うからガーン

 

品種によっても、

収穫時期によっても。

 

 

だから、米粉が違うだけで同じレシピでも

仕上がりが変わることがある。

 

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公式LINEで、

今まで、

グルテンフリーのサツマイモマフィンのレシピ

をプレゼントしていたけど、

それを作っていただく時も、

米粉の種類とか影響しちゃうな・・・

と思っていたので、

こうしてまとめてみました!

 

 

それから、公式LINEで

サツマイモマフィンのレシピ

を受け取ってくださった方の中には、

 

 

お菓子作りは初心者で・・・

 

 

というメッセージをくださる方もいたので、

 

材料を選ぶ時の参考になるといいなクローバー

 

と思って、

このようなリストにしてみました照れ

(Amazonのリンクも貼りました!)

 

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【理由②】

 

ブログタイトルにつながるところですが、

 

 

腸育には、

 

発酵調味料が欠かせません。

 

 

「腸活だー!」

と、ただ毎日摂ればいいってもんじゃない。

 

 

何をどのように摂るかが大切です。

 

 

この辺は、4月からの新講座でお伝えするので、

今回は割愛。

 

 

 

ただ、発酵調味料が、

腸に良いというのも事実です。

(一般的には)

 

 

 

私は、

綾瀬はるかさんCMの某スキンケアを、

すごく頑張って購入した時と比べ、

今の方が断然肌を褒められる!!

(高すぎてチビチビ使い、そして、継続できずでした笑い泣き

 

 

 

それは、なぜか?

 

ちょっと前のスキンケア、

ドンキホーテで買った大容量の安い化粧水に、

ニベアの青缶とかですよキョロキョロ

(最近は乾燥しているので、少し変えました)

 

 

こんな女子力低めな

スキンケアをしている私が、

なぜ肌を褒められたのか?!

 

 

これは、

 

100%

腸活・腸育の賜物

ですグッ

 

 

 

腸年齢=肌年齢

 

腸年齢=肌年齢

 

 

大切だから2回言っちゃった。

 

 

私たち人間は、

 

食べたもので心も体も作られています。

 

もちろん、も。

 

 

私が知る限り、

肌が本当にキレイな人って、

食材や調味料に気をつけてる。

 

 

高い化粧品は、外から内へ。

 

発酵調味料は、内から外へ。

 

 

どっちが本当の意味で、

キレイになれると思いますか?

 

 

私は、腸の大切さを伝えていきたいので、

 

 

 

製菓材料だけでなく、

基本の調味料の「さしすせそ」

もリストにしてみました音符

 

 

以上の理由から、

この公式LINEお友だち追加特典を作りました。

18ページの大作です照れ

 

 

今日から、配布できると思いますキラキラ

また、公式 LINEでお知らせしますねクローバー

 

なお、今まで配布していた

グルテンフリーサツマイモマフィンのレシピは、

15日(日)まで

の配布とします!

 

 

新特典のリストと、

レシピの両方を受け取りたい方は、

この土日にご登録くださいピンクハート

 

 

試食された方が大絶賛の

グルテンフリーおから入りクグロフ

通信講座も、

そろそろ募集開始できますので、

こちらもLINEでお知らせしますね!

 

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公式LINEアカウントの友だち追加で、

腸育のためのお役立ち情報を配信中!

 

現在、私が使用しているおすすめな

基本の製菓材料&調味料リスト

をプレゼント♡

 

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今なら、

グルテンフリーサツマイモマフィン

のレシピもプレゼントクローバー

「簡単なのに美味しい!」とご好評いただいておりますラブラブ

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ぜひ受け取ってくださいねキラキラ

↓  ↓  ↓ 

 

 

今日も愛と感謝を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

【募集中のレッスン】

 

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