初インスタライブ！高い化粧品を買うなら、良い発酵調味料を買え！

こんにちは。

池田恭子です。

スマイルごはんですべてがうまくいく♡

美腸を叶えて

幸せの連鎖をつくる食のスクール

Casual Kitchen Clover

主宰

世の中から便秘な人を減らしたい！

自己肯定感の低い人を減らしたい！

笑顔の食卓を増やしたい！

と思い、

『腸思い』をテーマに、

グルテンフリースイーツと和食を

お伝えしています。

初めましての方はこちら。

便秘にお悩みの方は、

こちらも参考にしてください。

【募集中のレッスン】

⇨詳細はこちら

昨日は、私にとって初めてのインスタライブでした！

コラボレッスンをする薬膳のプロ、

倉口ゆうみさんの胃腸ケアのお話を聞きながら、

コラボレッスンで作る長芋パウンドケーキを作りました。

あとでインスタライブを見返したのですが、

15分もかからず

生地をオーブンに入れていましたよ

簡単さに自分でも驚くｗ

完成したのが、こちら♡

インスタライブが終わったあと、トッピングをしました。

かわいいでしょー！

生地をオーブンに入れるまで15分かからないとは見えないでしょー！！

自信作♡

コラボレッスンにご興味のある方は、

こちらをご覧ください

https://ameblo.jp/rosequartz516/entry-12624217251.html

『【赤裸々告白！】不調だったときの食生活』

初めてのインスタライブは、

思ったより普通に楽しくできました。

ゆうみさんと会話しながらだったからかな

インスタライブ中に焼き上がりました

インスタライブ中に、

見てくださった方から、

美肌のご質問があったのですが、

私とゆうみさんは、

高いスキンケアより

胃腸を労った

食材や発酵調味料を

摂り入れる方が

美肌になる！

という一致した意見でした。

昔、SKⅡを使っていたことがありますが、

確かにいいものだと思うのです。

だけど、高いから、

それを使い終わった後に継続できない

という結果になっていました。

（私の場合）

高くていいものを使ったからと言って、

継続できなければ意味がない。

その点、食べものは、

毎日気軽に摂り入れられる。

私が肌を褒められるようになったのは、

食事を整えてからです。

腸思いの食事をするようになってからです。

私は、調味料は、こだわっています。

値段より質です。

いつか、その辺もシェアできたらいいなと思います♪

今日も愛と感謝を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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