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• スポクラでイントラの指示どおりに。やってるだけでは、ベテランに負ける。(~_~;ラテンの基本動作
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  ラテンのバチャータに負けたぁ～(^^♪　
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  ジャズシンガー篠木未亜さん　7月20日 大泉学園駅北口1分 星野珈琲直近 松屋のあるビル三階
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  今日は大泉学園店。(*^^*) 朝からドジばかりやってる。(－－)/==&#6
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  なんとなく、嬉しいテレビの機能。(*^^*)　音声で電源オン　日付　天気予報が人感センサーで作動
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  今日は完全オフ。(^^♪　何にも運動しない。(*^^)v
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  超疲れた。(゜o゜)＼(-_-) 三本目のリトモスの最後の方は適当にやったー。(－－)/===
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  ハウスとジャズダンスはキツイ(゜o゜)＼(-_-) 銀ひらすセットで栄養を取る。(^-^)v
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  金曜日はジム3本の最後はスタイルJAZZ。。。そしてドクターストレッチへ
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  七夕のお願いごとは何？。。。。脚部の筋肉を柔らかくして、腰を曲げないで開脚前屈(^^♪
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  改版＜１＞　７時１５分からのメガダンスと９時からの初体験のJAZZHIPHOP(^^♪
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  4k放送をやっていない内に、65インチのテレビを2台かうとこうなる。(´；ω；`)ｳｩｩ
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  改2　VENEX リカバリーウェア、睡眠に効果がある。(*^^)v　疲労回復効果はう～ん(^^♪
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  改版＜１＞　Carantee　Wi-Fi無線子機　返品(－－)/　プリンターのWi-Fiもダメ
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  下期で全部、新曲になったので、新所沢店へ。
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  今日から７月、新曲ばかり(-_-)/~~~ピシー!ピシー!12種類もダンスプログラム参加で大変
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  頑張らないで、柔軟性をアップしたい。(#^^#)　コアバランスの改善も併せて行う。(*^^)v
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  ６月最後のジム活！　怪我だけはしないように頑張る。バイクもだけど、大きな怪我をしたら終わり。　
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  大泉学園で、力尽きた。(－－)/===卍
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  26日NAS中山(^^♪　去年の11月のNAS溝の口以来、はるこさんに久しぶりに会える。(^^♪

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