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  9月3日　高尾SHAKEHIP！→NAS高尾に、Kaoriさん再び。シーズン化の予感(^^♪
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  ぶっつけ本番の秩父のCHICHI　ZUMBA　イントラ aちゃんのZUMBA®GOLDデビュー戦
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  金曜日　ドクターストレッチに行くのでバイク。痩せないのを歳を理由にしないでZUMBA®(^^♪　
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  改版＜１＞　ダンサーがメガダンスのイントラに。　JAZZダンスはもともとやってた人みたい。(^^
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  改版＜１＞昼のジム活終わった。バレエの自主練をして疲れて寝て、夜のバレエに遅れた。(-_-)/
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  改版<1> ＮＡＳ高尾でZUMBA®イントラのKaoriさんの観察。(*^^)v
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  ジムを出たら、どしゃ降り(-_-)/~~~ピシー!ピシー!　夜のジム活は調子が狂ったのでやめた。
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  バイク事故は乗用車より、3～4倍死亡するリスク大！(^_-)-☆　安全装備のお勧め(^^♪
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  防災訓練で大泉学園の日曜レッスンが抜けたけど、ギリギリ大丈夫だった。(*^^)v
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  改版＜１＞４日目のZUMBA®　@JOYFIT 京王堀之内　夜は所沢でHIPHOP２本(^^)/
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  金曜日　安定の２本の後、スタイルJAZZ(-_-)　ドクターストレッチで柔軟性が戻った(*^^)
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  改版２ NAS若葉台のレッスン模様(^^♪　高速道路でずぶ濡れになった。(-_-)/~~~ピシー
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  NAS若葉台　ZUMBA®に備えて、ジム活をセーブ。(*^^)v　老人は無理しない。(*^^)v
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  火曜日　ZUMBA®第二日目(^^♪　ジム終わりの腹ペコ昼食になった。(-_-)/~~~ピシー!
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  月曜日　ZUMBA®第一日目(^^♪　ジム前に昼食(*^^)v　ジム終わりの腹ペコ昼食やめる！
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  今週はNAS若葉台遠征も含め、4本のZUMBA®をやれそう！(*^^)v　セルフストレッチやる。
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  休養日にしたので、無添ずしに昼食に来ました。(^-^)v
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  改版＜１＞　秩父のCHICHI ZUMBAサークル＠影森公民館(^^♪　楽しかった。(#^^#)
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  ひょっとして皮下脂肪が減った!? お盆モードの楽なジム活で柔軟性が落ちた(－－)/>>>>卍
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  お盆休みモードの最終日(^^)/　楽なジム活をやっていると、柔軟性が落ちた。(´；ω；`)ｳｩｩ

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