ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -26ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
JOYFIT新所沢で日曜もジム活 コロナ対策が厳重になっていた。
武漢では息のある人も火葬 中国新型コロナ対策(@_@) アメリカは何を(@_@)
断糖ダイエットとは?
フードファイター もえあず はっきり言って、あんたの身体は異常やで~(-_-)/~~~ピシー!
改版<1>韓国スポクラでZUMBA®関係者感染 日本スポクラ3例目は横浜(-_-)/~~~ピシー
改版2 ストレッチでダイエットは不可(@_@) 車載急速充電器到着。 ストレッチメリット
新型コロナの世界的な感染拡大は中国政府の対応の遅れが大きい(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
心臓冠動脈が25~50%狭窄の動脈硬化 加工肉や赤身肉は、やはり健康に良くない(-_-)/~
新型コロナウィルス最新情報 3月4日更新分 スライド形式で提示(--)/>>>>卍
改>1 太ももー13cm減 足パカはまだ連続不可 連続スクワットは出来た(^^♪ 筋トレだけ?
車のタイヤが空飛びそうになっていた。 点検1時間部品注文し、JOYFITへ出発(-_-)/~~~
大手スポクラ レッスン中止→休業が全て分かる。 水泳を覚えた小さいジム どうかな⁉
ノートンセキュリティ3年延長版からノートン 360 プレミアムに無償アップグレード(^^♪
新型コロナでのスタジオプログラム15日まで、休講の第一目の感想。(*^^)v
改>6 LINEタイムラインでOK JOYFITは今日より、15日までスタジオプログラムは休講
改>1 ジム活3本からのぉ~ドクターストレッチ! スペシャルクラスのトレナーは凄い!!
JOYFIT新所沢のボディジャムのイントラの 静止画が液晶モニターに(@_@) なにか不満げな様子
インタネットエクスプローラとマイクロソフトエッジで、ひらがな→漢字の変換が出来なくなった時の対策