気が向いたら書くブログ -7ページ目

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18Jan
- 子どもが不登校になって変わったこと　Vol.4
  自分で書いてて、何回目かよくわからなくなっちゃったたぶん、４回目なのでそんな感じで「自己受容できるようになった」ことこれは、けっこう厳しい？辛い？道のりを越えて、だんだんできるようになってきたことかも「自分を認めて受け入れる」っていいとことか自分の得意なこととか認めるのもわたしはなかなか難しかったなにせ、幼い頃から競争にさらされてあの子に勝ったらわーいだけど勝たなかったらショボンて感じで常にがんばっていたけどそんないつもいつも勝てるわけなくてそうすると「自分は○○ができないんだ〜」って思って苦手なことを克服することにエネルギー注いで疲れちゃって親にも学校の先生にもずっとダメ出しされて育ってきたしねだから、心理カウンセリングを学ぶために講座に通っていたとき「自分の良いところを書きましょう」っていうワークなかなか書けずに困ったとにかく「自分はまだまだなんだ」っていう気持ちがとても強かったでもね、普段そうやって自分を否定的に見ているくせに自分の嫌いなところ？ブラックなところ？はぜーーーーーったいに認めたくなくてそれもまた全力で否定してただから、いつも話のわかるいい人を演じていたし自分は子育ても一生懸命やってます立派な親です善良？な人間ですって顔して、毎日生活してたきっと、ネガティブな感情や不得意な部分だったりを見てみぬふりして一生懸命に自分を保っていたんだと思うでも、子どもが不登校になって子どもの全部を受け入れないといけない状況になってまず、自分が自分を受け入れていないと他の人間のことも受け入れられないのだということがわかって自分というものを受け入れるように心がけてきた本当に少しずつ少しずつだけど自分が良いと思っている部分もダメだなぁと思っている部分も「これが自分なんだ」と思えるようになってきた自分をよく見せなきゃって見栄を張らなくて良くなったし必要以上に頑張らなくなったし色々楽になったなぁではでは、また気が向いたら書きまーすバイバ～イ
17Jan
- 子どもが不登校になって変わったことVol.3
  前回のブログで「続きはまた〜」みたいな終わり方になってたような感じだと思うんだけどよく考えたら続きじゃないような？でも、関連してるような？そんな感じのこと書いていきますえーと、前回のブログで「自分に優しくなった」こと「自分の気持ちと向き合うようになった」ことを書いたと思うんだけど（記憶が定かではないが・・・）そうしているうちに、すこしずついわゆる「自分軸」で生きられるようになってきた自分は自分で良いのだわが家はわが家で良いのだと思えるようになった周りの人と比べることをしなくなったり周りの人（特に自分の親）からの言葉に、あまり揺さぶられなくなったとかそんな感じかなぁまあ、そうは言っても１００％全く気にならないか・・・といえばそんなことはないのかもしれないけどこの間も、実家に帰ったときに実兄のおこちゃまたち（なんだか優秀らしいよ）と比べられるようなことを親から言われて悲しかったけど自分の親に理解されないのはホント悲しいけどねそんなときは、いつも「わたしは子どもたちの一番の理解者でいたいものだ」と思うこの８年でわたしの価値観が変わってしまったんだから血の繋がった親とはいえ合わなくなったのは仕方がない自分の人生は自分のものだし自分以外の人は色々と口出ししてきてもその人達は責任を取ってくれるものでもないしなんていうか、気持ちの立て直し？気持ちの切り替え？が早くなったように思う割り切った？あきらめた？みたいな感じなのかも「嫌われる勇気」も何度も読んでそのたびに勇気をもらってて（↑ワタシ的に超オススメです）そんな感じで、生きるのが楽になってきたのですではでは、また気が向いたら書きま〜すバイバ〜イ
13Jan
- 子どもが不登校になって変わったことVol.2
  「子どもが不登校になって変わったことシリーズ」第２弾ですまぁ、ざっくり言っちゃうと世の中ぜーんぶひっくり返ったってくらい全部変わったんだけどさ（変わらざるを得ないという）気を取り直して・・・思いつく変わったことは「自分に優しくなった」かな私たちの世代なのか日本的にそうなのか世界的にそうなのか人間という生き物がそうなのかはわからないけどとにかく、わたしはそれまで自分のこと（自分の気持ち）大事にしてこなかった周りの目を気にしていい人ぶって言いたいことも言わずにひたすら周りに合わせて子どものため旦那のため親のため周りの人のため・・・高校も大学も親が望んでいるであろう学校に進学したし就職した会社でもけっこうな、今で言うところのモラハラみたいなものがあったけど悲しい気持ちをいつも笑ってごまかしてたそもそもわたしって能天気？というかひょうきんというか、今風に言うと「陽キャ」ってやつ？なんだけど落ち込むことだってあるし傷つくことだってあるし元気ない時だってあるでしょ人間だものでも、そんなとき周りの人は「お前らしくない」だとか言ってくるから「そっか、自分はひたすら明るくないといけないんだ」ってどこかのタイミングできっと思ったんだろうとにかく、周りの人のために自分をおさえて悲しい気持ち（ネガティブなこと）も何かをやりたいという気持ち（ポジティブなこと）も大事にしてこなかったしなんなら自分の気持ちなんて全く無視してきたんだでも、子どもたちが学校に行かなくなって親子関係の見直しをせまられて自分とも向き合うことになって色々学んでいく中で「シャンパンタワーの法則」なるものに出会って（ざっくりいうと、自分がご機嫌さんじゃないと周りの人をご機嫌さんにさせてあげられないよということ）それから、少しずつ自分の気持ちを大事にするようになった今は、常に自分の気持ちはどうなのか？何を感じているのか？自分は本当はどうしたいのか？ということを意識して生活していると思うちょっと、この件に関しては長くなりそうだから、また気が向いたら続き書きまーすではでは、今日はこのへんでバイバ～イ
11Jan
- 子どもが不登校になって変わったこと Vol.1
  なんかわたし、最近気が向きすぎじゃな〜い？ってことで、今日も書いちゃうよ小山市で月一不登校の親の会があってそこに参加しているんだけどグループLINEでちょいちょい考えさせられるコメントとかあってこの８年を振り返る良い機会が与えられていると思っているなんてったって、最近子どもの不登校のこととかどーでも良くなっちゃってたから心理カウンセラーとして本腰入れてやっていこうと思っているのに、ちとまずいよなぁ・・・とか思っていたから今日はグループLINEのやり取りから「子どもの不登校で何が変わっただろう」と考えた大きく変わったことの一つは親子関係のあり方についての考え方が変わったことかなそれまでは、子どもは未熟な存在だから親の言うことをきいて当然だし親は子どもを正しい道に導かないといけないと思っていた（子どもを自分の価値観に合うようにコントロールしたかっただけ）だから、あれこれと口出しをしていたし先回りして色々とやっていたし子どもが言うことをきかないと怒って言うことをきかせようとしていたし（怒りの感情を使って相手をコントロールしていたということ）信頼も何もあったもんじゃなかったなぁでも、自分では子どもとの信頼関係はバッチリできていると思っていた（子どもたちは優しいから言わないけど、きっと私のことが嫌いだっただろう）でも、子どもが学校に行かなくなって不登校児への対応を学ばざるを得なくなってそんな中で、サドベリースクールという教育の形を知ってその理念に感銘を受けて「自分もこんな学校に通いたかった」と思って「嫌われる勇気」という本にも出会って自分が今まで子どものためと思ってやってきたことは子どものためになっていなかったんだと思ったそれで、子どもに期待するのをやめて一切口出しをしなくなってやってくれと言われたことだけやるようになって子どもたちが成長していくにつれて少しずつ関係が変わっていった気がする子どもたちもそれぞれに個性が違うし親子とはいえ、波長が合うとき合わないときあるし「チェっ」って思うときもあるけどとりあえず、今は毎日を平和に穏やかに過ごせている（そりゃちょいちょいなにかはありますよ😅）ホントあのままだったら完全に家庭崩壊していたなぁと思うわ〜子どもをコントロールしていた頃のわたしは結局、世間様から立派な親と思われたかっただけなんだよねそして、そう思っていた頃は自分では気づかなかったけど（見てみぬふりをしていた？！）本当は苦しかったんだいまは、全くそんなこと思ってないから楽になったわぁではでは、また気が向いたら書きまーす
10Jan
- 昨日は成人の日だったのね・・・
  昨日は成人の日だったのね一番上の子、本当は成人式だったんだでも、同級生に会いたくないから式典には出席せずわが家はこれからもこういう世間とか学校の行事みたいなものとはきっと縁がなさそうめんどくさくないしお金もかからないからいいような気もするしでも、やっぱりちょっと寂しいような気もするし「写真撮らないの？」ってきいたら「どうしてほしい？」というから「親としてはそういう姿見たいよ」とだけ伝えてあるまあ、本人がその気になったらいつでも写真は撮れるからね（って、一生その気にならなかったりして）一番上の子は、中１の途中から学校に行かなくなった当初、親としては受け入れるしかなかったので本人に学校に行くように圧をかけることは辛うじてしなかったけど本人は学校に行っていない自分を責めていたみたいそして、ずーっと悩んでいたみたいだけど最近、少しずつ元気になってきたように思う悩んでいるのを見ているのは本当に辛いなにか言葉がけをしたいと思うけど何を言ってもトンチンカンな感じになってしまう気がしてわたしはひたすら見守っていた（ほっといてたとも言う？！）彼女はけっこう本を読む子でうちにはスピリチュアル系の本とか心理学の本とか自己啓発本とか宇宙人からのメッセージ（！？）の本とか色々と置いてあるからそれを片っ端から読んでいたみたいで、いつの間にか悩んでいるのがバカバカしくなったようだあ〜なんかわかるなぁと思ってわたしも子どもたちの不登校について周りの人間の言うことに一喜一憂して自分軸ブレブレで気持ち的にも「これでいいのだ」と思ったり「やっぱだめじゃない？」って思ったり５年〜６年はそういうところ行ったり来たりしてて散々悩んだし、色々学んだでも、いつの間にか周りの目が気にならなくなって先生にも言いたいこと言って子どもたちのことも確固たる根拠はないけど今は「大丈夫」って思える（すっかり開き直っているからね）とことん悩んだり、落ち込んだりしたらあとは、もう上に上がるしかないそんな感じだから、わたしにも一番上の子にも辛く苦しい日々はきっと必要だったのだ・・・と思う毎日楽しく過ごせるに越したことないけどね何が言いたいのかわからなくなっちゃった今日はこれで終わりにしようでは、また気が向いたら書きまーす
09Jan
- 続・わが夫、休職中につき
  今朝、犬たちと散歩に行こうと思って起きたらオットが話しかけてきた。オットは、只今絶賛休職中だけど経済的な理由で３月から職場復帰する予定でいる。それで、どうやら、職場復帰前に「復帰訓練」なるものを受けないといけないらしい。それが今月（１月）末から始まるのでこの間上司や産業医を交え、面談をしてきたのだった。「伝えはしたがうまく伝わっていない気がする」「その後、色々と考えて、言いたいことが出てきた」って言うから、話を聴いてみた。オットは、休職する前に、仕事量が多すぎてこなせないことや担当の割り振りについてなど都度都度上司や同僚に訴えてきたが全く状況は改善されず、結局休職をすることになったのだった。産業医は、「あくまで休職中のリハビリのような感じなので職場には顔を出すが、軽作業のみしかできないことを徹底してください」と上司に念を押してくれたみたいだけど、休職前がそんな感じだったので、とても不安になったようだ。上司は「なんでも言ってきて」みたいに言ってくるらしいがそもそも、その上司が苦手っていうのがあるからオット的には「信頼していない相手にそんなことできるわけがないでしょ」って感じみたい。確かに、信頼してない人に「なんでも言ってきて」って言われても言わないなぁいつも肯定的に話を聴いてくれるとかいつも味方してくれるとか何を言っても受け止めてくれるとかそういう感じの人なら信頼できるけど・・・ちなみに、わたしは、子どもたちが学校に行かなくなってから子どもたちとの信頼関係ができていなかったんだと思って子どもたちに対して↑みたいな対応を心がけてきた１００％の信頼を得ているか？と言われたら自信ないけど困ったときには相談してきてくれるのは親としては嬉しいなと思っている結局オットは「伝えるべきことは伝えないと相手はわからないよ」とわたしに言われて、ショートメールで今後の意向を伝えた（スッキリしたらしい）でも、いつも思うけど休職中の人に書類書かせたり、連絡取ろうとしたり面談させたりとかって、どうなんだろうね？？？そもそも、職場環境が悪かったり合わなかったりでそうなってるんだよね？？？本人的には負担以外の何物でもないと思うんだけどなぁ最初は第三者を仲介するとかして、お互いの意思疎通を徐々に進めて行くとかできないんかな？？？今どきは退職代行会社とかもあるらしいしね・・・ではでは、また気が向いたら書きまーす
08Jan
- 我が夫、休職中につき
  実は、今、我が夫は休職中であります去年の８月の頭ぐらいから仕事休んで、家にいます去年の４月に人事異動があって、・それまで支え合ってきた仲間たちがいなくなってしまったこと・新しく配置された上司と合わないこと・仕事量が増えているのに増員されず負担が大きくなったこと・それと、もしかしたらコロナの影響もあるかも・・色々な要因があるけど、それが一度に重なってしまったという感じでしょうか？精神科の診断名は「適応障害」とのことどうやら、適応障害の人には「職場環境の改善」や「職場から離れて休むこと」が必要らしいあ〜不登校の子たちと同じなんだなぁと思ったうちは、子どもたちが学校行ってないおかげで（？）子どもたちと同じような対応をオットにもすることができたもし、子どもたちが普通に学校に行っていたら、「この先どうするのか？」とか「いつ、仕事に復帰するのか？」とか言って休みに集中させてあげないどころかオットを更に追い詰めていただろうオットは職場に休職を申し出ることについてとても勇気がいったと言っていたそして、休みに入ってからも職場から届く手続きの書類やメール上司からの電話など「いつまた電話がかかってくるんじゃないか」とか「書類いつまでに出さないといけない」とかなかなか安心して休みに集中できる感じではなかったようだった不登校の子たちも同じだよなぁ先生から「そろそろ学校来ないの？」とか電話かかってきたり、様子見に来たり友達が迎えに来ちゃったり…そんなんじゃ、ゆっくり休めたもんじゃないねしかも、不登校の子って学校には行ってないけどいつも学校のことが気になって本当の意味で休めてないってよく聞くよねそれから、学校が辛くても苦しくても親である私たちに心配をかけたくないとか将来が不安だとか、色々な理由で親に自分の気持を言えなくて我慢して通っている子もたくさんいると思うだから、子どもが「学校に行きたくない」と言ったときはきっともう本当に限界なのだ（限界を超えてしまっていることもあるのかな・・・）そして、「学校に行きたくない」って言うことはとても勇気がいることなのだろう（自分が子どものころだったらきっと言えない）親としては、子どもの将来が心配なあまり「学校には行かないのか？」とか「いつまで休んでるのか？」とか「勉強しないのか？」とか言ってそういうつもりじゃなくても子どもを追い詰めてしまうような行動を取りがちでは？（自分がそうでした・・・）わが子が学校に行きたくないと言って休んでいる場合にはぜひ、休むことに集中させてあげてほしいと心から思います。そんなことを思った今日このごろでしたではでは、また気が向いたら書きま〜す（最近、けっこう気が向くようになった）
07Jan
- #実年齢より若く見られた
  二人目産んで1か月ぐらい経ったときのことドラッグストアで買い物してたら、ちっちゃい女の子がふらふらしてたから「ママどうしたの～？」とかって話しかけたりして、二人でママが探しに来るのを待ってた少しして、ママが来たから「あ、ママが来たみたいだよ」って言って、バイバイ👋したその女の子のママが「◯◯ちゃん、なにやってたの？」ってその子にきいてたんだけどその女の子「あのおねーちゃんとお話してたの」って当時、わたし33才ぐらいだったんだけどおねーちゃんに見えたんだーと思って嬉しかったなぁ(オバサンと言う言葉を知らなかっただけなのかもしれないけど)「まーかわいいこ」って思いっきりぎゅってしてあげたかった
- 「引き寄せのコツ」に関する一考察
  いままでに何冊か「引き寄せのコツ」的な本を買って読んでみたり予祝のワーク的なものをやったりしたことがあるんだけどねラッキーを引き寄せるには、どうやら「感謝すること」「いつもご機嫌さんでいること」が大事らしい私たち、生活するのに・高い税金はらってるし・何でも値上げだし・その割には給料上がらないし・人間関係だって大変だし・子育ての悩みだってあるしってな感じで、ホント生きるのって大変よね〰️って思うことけっこうあるよねこれでどうやって感謝しろと？ご機嫌さんでいろと？などと思ったりねでもね、手元にあるものに目を向けると「あ～幸せなんだな🍀」って思えるんじゃないかなそしたらご機嫌さんになれて、色んなことに感謝できる…と思う(手元にあるものにどーしても目を向けられないよってくらい辛い時・苦しい時は、心理カウンセラーなどに話を聴いてもらうと少し軽くなるかもしれませんね)雨風しのげる家があって布団で眠れてご飯食べられてお風呂に入れて仕事もあって家族がいて犬がいて五体満足だし大きな病気も怪我もしてないし車も持ってて今書いてみても「あーわたしこんなに色々持ってんだ❗」「ありがたいことだな～」って思ったでね、こないだふと「ラッキーを引き寄せる引き寄せないにかかわらず、いつもご機嫌さんで色んなことに感謝して生きるって、死ぬ時にとっても素敵で幸せな人生だったな～って思えるんじゃないかな」って思ったんだよねだからね、今あるものに目を向けて毎日楽しくご機嫌さんで色んなことに感謝していこうと改めて思ったのでしたではでは、また気が向いたら書きまーす
- #私の幸せな時間
  ネタでブログ書くの、お気軽な感じで良いね🎵わたしの幸せな時間は・朝の犬との散歩の時間　(この時間にけっこう気付きがあったり、　朝の景色もキレイ)・辻井さんのピアノを聴きながら、　バブのお風呂にゆっくり浸かっている時・コーヒー飲みながら、スイーツ食べてる時・犬と一緒に寝てるとき😌🌃💤・楽しくおしゃべりしてる時・家族がみんなご機嫌さんの時・ボーッとできる時日常でけっこうあるじゃんね今ある幸せに目を向けると、「やっぱ自分幸せなんだ🍀」といつも感じるな～
04Jan
- 超久しぶりにブログを書いてみる
  どうも気が乗らなくて…ってのもあるしそれどころじゃなかったって言うか違うところにエネルギー注いでたって言うかそんな感じで一年以上ブログ書いてなかったみたいその間にまた一人義務教育終わってまだあと一年は残ってるけど子どもたち学校いかなくなって8年経とうとしてるけどあっという間だな～子どもの不登校で悩んでるお母さんの気持ちを少しでも軽くしたくて心理カウンセラーになったんだけどわが子に反対されたりとかして(子どもの不登校を売りにするとかどうなの？って言われた)実はカウンセリング活動に本腰入れられないでいたんだよね(ぶっちゃけいまいち自信もなかったし)でもねでもねでもねわたしが自信を持って「超気持ちいいから受けてみて」「超癒されるから受けてみて」と言えるものに出会ったのだそれはねそれはねそれはね…「ヘッドリフレクソロジー」っていう癒しの手技なのー頭にあるツボを刺激して内臓の働きを良くするっていうのなんだけどまあ、これがめっちゃ気持ち良くてわがオットは毎回必ず寝落ち「ヘッドリフレ」と「心理カウンセリング」を中心に活動していきたいなと思っている今日この頃ですそれはそうとなんか、今日は頭が痛いんだよねここ何年か気圧の上下でよく頭痛くなるんだけど最近はそれに「満月」まで加わって調べたら土曜日が満月らしいんだけど3日前ぐらいに頭痛くなる人けっこういるみたい頭痛辛いんだよね…ってことで、もう寝ますではでは、また気が向いたら書くね～
- #日常の中で感じる些細な幸せ
  見つけていったら、たくさんあるような気がする・朝、普通に目覚めること・ご飯が3食食べられること・衣食住にとりあえずは困っていないこと・仕事があること・犬が2匹いること・そのわんこたちとのんびり散歩ができること・わんこが懐いてくれていること・子どもたちが夜ご飯を作ってくれたこと・そのご飯が美味しかったこと・アーモンドチョコが美味しいこと・辻󠄀井さんのピアノを聴きながら　ゆっくり湯船に浸かれたこと・子どもたちが口をきいてくれること・家族と犬たちが毎日元気で暮らしていること…ちょっと思いつくだけでもこーんなにあるじゃん幸せなもんだ結局のところ、「今、ここに自分があること」は本当にすごいことなんだよね人生、楽しも～
05Oct
- おいしいものみーつけた
  今日は、タイトルの通り最近、おいしいものみつけたんだ～まずはこれ⇑わが家のわんこも思わずクンクンね、「芋けんぴ」ってのは知ってるでしょ？サツマイモをステックみたいにして、油で揚げてあって砂糖で甘く味付けてるお菓子カリカリしてて、甘くて、食べだしたら止まらん的なやつよだけど、食べすぎて後で胸焼けして後悔するやつでもね、これは「バナナけんぴ」なの。初めて見たでしょ～こないだ、うちの子の誕生日に「お刺身でも買ってきますかぁ」と、オットと大宮の「角上魚類」っていう魚屋さんに行ったんだけどね（そこは八百屋さんとお肉屋さんも一緒になってて、近所の人全員来てるんじゃないってくらい、めっちゃ混んでた💦）そこで見つけたのよん最近ワタシ業務スーパーのバナナチップにはまってて、食べだしたら止まらなくて、一気に一袋食べちゃう勢いでね(^_^;)そんなだもの、この「バナナけんぴ」見つけたら買うしかないっしょってことで、買って来て食べましたあのね、バナナチップって一切れちっちゃいじゃないそれが、この「バナナけんぴ」はおっきくて厚いので、サクサクしてて食べごたえあって甘さもほんのりで、やめられないとまらない美味しさだった～✨（⇑どっかで聞いたフレーズ💦）あ、だけど自制しましたからねさすがに一度に一袋食べちゃうのはどうなんだーいって思ったからそれから、2つ目はこれこっちは業務スーパーで売ってたのいつもは「バターワッフル」っていうの買うんだけど、「見たことないやつ売ってるしかも超おいしそ～✨」と思って、買って来ちゃった早速食べたけど、こちらもめっちゃおいしかったシナモン風味のビスケットにチョコレートがコーティングされてるんだけど、甘さとかビスケットの厚みとかシナモンの風味とか絶妙なバランスなの✨コーヒーにもお茶にもピッタリなおやつだわよそれで、お気に入りの音楽とか聴きながらちょっとひと息入れたりできたら、あっという間にご機嫌さんだわ～おいしいものをおいしく食べられるって、本当に幸せなことだよね日常生活の中でのほんのささいなことだけど、ちっちゃい幸せでもちゃんと感じていきたいなそういうの大切だと思うからまたおいしいもの発見したらシェアするよ～ではでは～
30Sep
- 実は、わたし・・・
  今日はなーんて意味深なタイトルまた最近、少しづつブログ書いていこうと思ったりしてて。お役立ち情報はないかもだけど・・・そこのとこは勘弁してくださーい(^_^;)前にブログでも少し書いたけど、去年の年末ぐらいから辻井伸行さんにどはまりしてて、今年に入ってからほぼ3か月おきに3回コンサートに行ってます。1回目は宇都宮でオーケストラと共演したの見に行って、2回目は埼玉の川口でやったオールショパンのコンサートに行き、3回目はなんと河口湖まで、こちらもオールショパンのコンサートに行くというはまりっぷりでございますKinKiKidsでさえそこまで遠征したことないのに(^^;)初めてYouTubeで、辻井さんの「革命のエチュード」を聴いた時に「なんだ！？音が全然違う！！」と思って、それから辻井さんの動画を見まくり、穏やかな中にとても大きな情熱を秘めているであろう辻井さんの人柄や、演奏が終わってお辞儀をするときのかわいらしい笑顔や、話をするときの少しはにかんだような感じだったり、演奏もなんていうかかっこつけてないというか、自分をよく見せようとかそういうのが感じられなくて、だけどそんなところがかっこよくて、すっかり好きになってしまった生で演奏を聴くと、これまたものすごい、なんて言うの？迫力?情熱？気迫？がめっちゃ伝わってきて、圧倒されちゃうのよ～ちなみに、光一さまの「SHOCK」の時に和太鼓をたたく演目があるんだけど、やっぱり気迫というか情熱というかがすごく伝わってきて、その姿が超かっこよくてかっこよくて（もちろん、光一さまは全編通してものすごく真剣に取り組んでいるのですが）話はもどるけど💦この間の河口湖のコンサートの時も辻井さん、汗びっしょりになって演奏してて、ピアノに全身全霊で真摯に向き合う姿勢に超感動したっていうか、毎回感動しているどうやらわたしは、人が何かに集中して一生懸命に取り組む姿を見るのが好きらしい。もしかしたら自分がそうありたいのかもしれない。で、辻井さんが子どものころにコンクールに出た時の映像をYouTubeで見た時に、「僕は賞を取るとかそんなのはどうでも良くて、お客さんをうっとりさせる演奏をすることが目標でした。今日はお客さんをうっとりさせられてよかったです」的なことを言ってて、毎回演奏中にその言葉を思い出して、心の中で「のぶくん、うっとりだよ～」って言ってる辻井さんのピアノの音って、色々な大きさや色や感触の粒の真ん中にキラキラした金の粒があって、その金の粒が透けて見えてるっていうのがわたしのイメージとにかくキレイなのそんな感じなので、ここ10ヶ月は、毎日毎日辻井さんの演奏を聴いてます。ホント、癒されるんだ～（だからってクラシック音楽に詳しくなったわけじゃないけどね）この間行った河口湖のコンサートの時には、最後に辻井さんが舞台であいさつして生声を聴けたし、はるばる行った甲斐があったさ～子どもたちも、「行ってきなよ～」とか言って一日家を空けることを快諾してくれて、オットも運転手として駆り出されたけど、いやな顔一つせずに付き合ってくれて、ありがたやありがたやおまけに、高速道路を作ってくれた人とか車を作ってくれた人とか今まで関わってきた人とか、みーんなみーんなに感謝したくなった「今、わたしがここに在ってこうやって辻井さんのピアノを聴けるのもみなさんのおかげです」みたいに思ってああ、ついつい熱く語ってしまった「光一から乗り換えたのか？」ってオットには言われたけど乗り換えじゃなくて二股デス（でも、わたしったら、他にも好きな人が何人もいるのよね）ではまた～
27Sep
- 昨日は明橋大二先生の講演会でした
  タイトルの通り、昨日は「コドモノミカタねっとわーく」主催の明橋大二先生の講演会でした今回は「HSC（ひといちばい敏感な子）」についてお話いただきましたHSCのわが子も一緒にパブリックビューイングでお話を聴きました～イラスト入りの資料を元に、楽しくわかりやすいお話で、わが子3人のうち２人はHSCであろうという感じなので、わたしは「ホントこんな感じなんだよね〰」「そうそう、赤ちゃんの頃からほんとに敏感だったわ〰」とか思いながら聴いていました。HSC（ひといちばい敏感な子）はほんのちょっとの変化・周りの人の表情や感情・季節のにおいなどなど、色々と気づきすぎちゃうから、学校や今の刺激的な社会ではヘトヘトに疲れてしまうって。わが子２人はというと、初めて行く場所や人に対してとても不安が強く、不安が強すぎてイライラしちゃったり、周りの人の顔色を気にしすぎて疲れたり、すぐに自分を責めたりと（⇑HSCは自己肯定感が育みにくい）そばで見ていて「生きづらいだろうな…」と思うことがたくさんあります　そんなひといちばい敏感な子に対しては、その子を信じて認めて、「自分は生きてていいんだ」「自分は大切な存在なんだ」「自分はこれでいいんだ」って思えるようにしていくことが大切だと明橋先生は言っていた。それと、親の自己肯定感も高めて行くことが大切だとも言っていた。そうだよね、自分が自分を否定していたら、子どものありのままを受け止めることなんてできないもんねそして、子どもを信じて認めることは、人一倍敏感な子だけじゃなくすべての子どもに対して必要な関わり方だとも言っていたホントそう思う大人も含めすべての人に、その人を信頼して認めるということは必要なことだと思う一緒に行ったうちの子、明橋先生の話聴いて「全部自分のことだった」って言ってて、終わってからボロボロ泣いていた😭色々と抱えているんだろうな…色々な感情がわいてきたんだろうな…でもね、講演会に行く前はすっごく落ち込んでいたみたいだけど、終わってからは少し元気になってたみんながみんなに優しい社会になって、みんなが幸せになれたらいいよね～✨ではまた～
05Sep
- 「明橋大二先生のオンライン講演会」やりますよ～
  超お久しぶりの更新となりました～(^^;)お元気でしたか？ワタクシは、毎日思春期男子と格闘（？）しながらも何とか元気でやっておりました今日は、ワタクシが発足当初から一緒に活動させてもらってる「コドモノミカタ☆ねっとわーく」の今年の目玉企画「明橋大二先生によるオンライン講演会」のお知らせです今回は「HSC（人一倍敏感な子）」についてお話をしていただきます。HSC（HSP）は5人に1人いると言われていて、不登校界隈に多いと思いますが、普通に学校に行っている子の中にも結構な数いるんじゃないかなぁと個人的には思ってます。子育て中の方はもちろん、それ以外にも子どもとかかわっている多くの方にぜひ参加してもらいたいなぁと思ってます栃木市の市民団体『コドモノミカタねっとわーく』による【子どもたちの多様性に寄り添うためのオンライン講演会】「明橋大二氏のHSC ひといちばい敏感な子の子育てハッピーアドバイス」日時：9 月26 日（日）14 時～16 時場所：①自宅からオンラインZOOM参加②キョクトウとちぎ蔵の街楽習館１階大交流室（パブリックビューイング会場）対象：どなたでも定員：① オンライン90 人②パブリックビューイング40 人＊パブリックビューイングについては、8/30現在では開催予定ですが、もしかしたら、全員オンライン開催になる可能性もあります。ご了承ください。（お申し込みの際に、オンラインの詳細もお伝えします）参加費：市内在住600 円市外在住1,100 円＊この事業は『とちぎ夢ファーレ』助成事業として行われます。市内の方と市外の方で料金が異なりますことをご了承ください。申し込み：9 月6 日（月）18 時より専用サイト　https://mikatanet.base.shop/（電話・メール不可）問い合わせ：①コドモノミカタねっとわーく公式LINEhttps://lin.ee/hNDPvQS　②Facebookメッセンジャー③以下画像に記載の電話番号全く関係ない話になりますが、GWに3年切ってなかった髪を切ってヘアドネーションしましたいまはこんな感じ。だいぶ短くしちゃった同じ職場の人に「5歳若返った」って言われた～（もちろん補正済み画像でございますよ）ではまた～ご機嫌さんで過ごしましょうね～
19Mar
- 【卒業式】それぞれのかたち
  こんにちは「悩める母子のメンタルパートナー」人間関係心理カウンセラー・TCマスターカラーセラピストの丸尾香織です。いつもありがとうございますプロフィールはこちら・～・～・～・～・～・～・～・～・～・※このブログは「ひとりの人間として」「母親として」「心理カウンセラーとして」日々感じたことや思ったことなどを書いています。時々お役立ち情報もあるかも・～・～・～・～・～・～・～・～・～・超お久しぶりでございます最近忙しく、気持ち・体力ともに余裕なしの日々でございます〰️そんな中、今日は小学校の卒業式だった～わが家の1番下の子小学校卒業しました2年生の途中から学校に行かなくなって、いや～ここまで長かったんだか短かったんだか…って感じ。今日は、別時間・保健室で卒業式をやってもらい、お世話になった先生方何人かと一緒に写真を撮ったり、話をしたり、恒例の担任の先生によるマジックを見せてもらったり、(今日のマジックは本当にスゴかった)少人数ながら心あたたまるひと時を過ごしましたわたし、担任の先生のマジックショー好きだったんだよな～世に出したいぐらいレベル高いんだよ見られなくなるのが本当に残念ちなみに、今日の卒業式のためにわが子用にスーツをレンタルして臨んだよ～先生たちから「カッコいいカッコいい」と褒められて、わが子はとっても嬉しそうだった（わたしも嬉しかった）↑担任の先生と一緒に記念撮影した思えば、わが家の小学校の卒業式は、3人が「それぞれのかたち」の卒業式だったな…１番上の子は、小学校は普通に行ってたので、みんなと中学校の制服を着て出席しました。真ん中の子は「自分はあの学校とはもう関係ない」と言うので、わたしがひとりで卒業証書だけもらいに行きました。１番下の子は「別時間・保健室で卒業証書もらいたい。かっこいいスーツを着たい」ってことで、今日の感じになりました。今までも、何度かこの場で書いてきたけど、本当にわが子たちは３人３様で、小学校の卒業式ひとつとっても全然違った(^_^;)これからも、ひとりひとり全く違う道を違った方法で進んで行くんだろうなわたしは、その成長をそばでわくわくしながら見守っていこう今日の良かったことよい卒業式だったではまた～
09Mar
- いつもがんばっているあなたへ
  こんにちは「悩める母子のメンタルパートナー」人間関係心理カウンセラー・TCマスターカラーセラピストの丸尾香織です。いつもありがとうございますプロフィールはこちら・～・～・～・～・～・～・～・～・～・※このブログは「ひとりの人間として」「母親として」「心理カウンセラーとして」日々感じたことや思ったことなどを書いています。時々お役立ち情報もあるかも・～・～・～・～・～・～・～・～・～・いつもがんばっているあなたへ今日も１日お疲れさまでした朝早く起きて朝ごはん作ってお皿洗って洗濯して掃除して仕事に行って、疲れて仕事から帰って来てからも子どもの話聴いたり一緒に買い物行ったり夜ご飯作ったりお風呂の準備したり本当に毎日よくがんばっているよね時々、誰からも感謝されなかったり当たり前のことみたいに思われて悲しくなることもあると思う「わたしって何なの？」って…でも、わたしはあなたが毎日本当によくがんばっているのを知っているたとえ夜ご飯のおかずが一品しか作れなくても、スーパーのお惣菜になっても、野菜が足りないかもって思っても、カップヌードルとかどん兵衛とか冷凍食品になっちゃっても、洗濯物が干しっぱなしでも、掃除がちゃんとできてなくても、イライラして子どもとケンカになって言い過ぎてしまっても「主婦失格だ」とか「母親失格だ」とか自分を責めなくてもいいと思うなその時その時でベストを尽くしてると思うよ疲れているなぁと思ったら、美味しいスイーツを家族に内緒でこっそり食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽聴いたり、早く寝たりして、自分に優しくしてあげてねお母さんがすごくすごーく頑張ってつらそうにしていたり苦しそうにしていたりイライラしていたりするより機嫌よく楽しそうに笑っているお母さんのことが子どもたちはきっと好きだよきょうのいいことスニッカーズがおいしかったではまた～+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+☆不登校カウンセリング受け付けてます☆HPはこちらです↓　↓　↓　↓　↓悩める母子のメンタルパートナーお問い合わせ 090-2411-1049 受付時間 10：00～20：00 （年中無休）futoukounogi.jimdofree.comカラーセラピーモニターさん絶賛大募集中です詳細は上記HPをご覧ください。
06Mar
- 高い波動の平行現実へつながる方法！？②
  こんにちは「悩める母子のメンタルパートナー」人間関係心理カウンセラー・TCマスターカラーセラピストの丸尾香織です。いつもありがとうございますプロフィールはこちら・～・～・～・～・～・～・～・～・～・※このブログは「ひとりの人間として」「母親として」「心理カウンセラーとして」日々感じたことや思ったことなどを書いています。時々お役立ち情報もあるかも・～・～・～・～・～・～・～・～・～・はいはい～では前回の続きです前回のブログはこちら↓『高い波動の平行現実へつながる方法！？①』こんにちは「悩める母子のメンタルパートナー」人間関係心理カウンセラー・TCマスターカラーセラピストの丸尾香織です。いつもありがとうございますプロフィールはこ…ameblo.jp前回は「自分の波動を変えると現実が変わる」っていう話だったんだけど、今日はとっておきの方法を編み出したのでその話です（個人差があると思うので参考までに)⬆️急に弱気(^_^;)※もうとっくに知ってるよって人もいるかもだけど…思春期男子、出かける時移動手段がないので、必ずわたしが車を出すんだけど、なんだかいまいちコミュニケーションがうまく取れなて、険悪なムードになることが多くてこれはきっとお互いに言葉が足りないせいかも…で、その日もいつものように車でちょっと険悪なムードになったんだけどね・・・そんな時に、竹内まりやの「けんかをやめて」が流れてきたんだよね「けんかをやめて」って歌、有名だから知ってるとは思うけど、女の子が二股かけてて、それがバレて彼氏2人が喧嘩になっちゃいましたって歌で。「こんな悩み持ったことないわ～正直うらやましいわ～」なんて思いながら聴いてたんだけど、そのうちわたしの推しメンである堂本光一さまと福士蒼汰くんがわたしを取り合って喧嘩してるって設定で妄想の世界にトリップしてしまった(^_^;)「おれの香織に手を出すな」「それはこっちのセリフだ」なーんてねで、こんな妄想してる自分てバカだな～って思ったりだけど、ドキドキしたりして(昔から妄想は得意です)そしたらね、自然とニヤニヤしてきて、「くっそー」って思ってた気持ちがとても軽くなったそもそも、思春期男子と付き合うには「イライラありき」だなぁと。だから、イライラした気持ちをどうやって「ご機嫌さん」に戻すか？そこにフォーカスしていこうと思っているイライラしたりくっそーって思った気持ちを否定しないで「わたしは悲しい」とか「わたしは嫌な気持ちになっている」って認識して受け入れる。それだけでも、少し冷静になれる。ネガティブな感情を拒絶したり、自分を否定してしまうと、苦しくなる。だからきちんと感じて受け入れてあげる。「不完全な自分でOKなのだ」「どんな感情も自分の一部なのだ」だって人間だものそして、妄想すればほらご機嫌さんになれる～きっとこういうことの積み重ねで少しずつ現実がかわるんだと思う妄想ってなんかちょっとやばい人っぽいけど推しメンいる人は試してみて～ではまた～+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+☆不登校カウンセリング受け付けてます☆HPはこちらです↓　↓　↓　↓　↓悩める母子のメンタルパートナーお問い合わせ 090-2411-1049 受付時間 10：00～20：00 （年中無休）futoukounogi.jimdofree.comカラーセラピーモニターさん絶賛大募集中です詳細は上記HPをご覧ください。
- 高い波動の平行現実へつながる方法！？①
  こんにちは「悩める母子のメンタルパートナー」人間関係心理カウンセラー・TCマスターカラーセラピストの丸尾香織です。いつもありがとうございますプロフィールはこちら・～・～・～・～・～・～・～・～・～・※このブログは「ひとりの人間として」「母親として」「心理カウンセラーとして」日々感じたことや思ったことなどを書いています。時々お役立ち情報もあるかも・～・～・～・～・～・～・～・～・～・今日はちょっとスピリチュアルな感じのお話かな～前にもブログで紹介したけど、わたしが最近読んで癒されてる本↓不完全なまましあわせになろう! なんでも仙人流《悩みゼロの教え》Amazon（アマゾン）350〜6,184円この本の中に「現実はたった一つではない」「無数の平行現実が存在する」から「現実をかえたいと思った時は高い波動の現実につながればいいんだ」って書いてあってねちなみに「波動」って聞くと、わたしはポケモンの「ルカリオ」を思い出す・・・それはどうでもよくて(^^;)なんか怪しい話じゃんって思う人もいるかもでも、わたしけっこうそっち系の話も好きなので～この本で例に出てた話は「息子さんにクソババア」って言われちゃうお母さんの話。わたしも「クソババア」まではいかなくても、日々思春期男子とは闘っているので(^_^;)「他人事ではないな」と思いながら読んでいた。それで、この本によると、子どもからそう言うことを言われてしまう時は、自分がかなり疲れていたり落ち込んでいたり元気がなかったり自信をなくしていたりするんだって。自分が疲れている⇒余裕がなくて子どもにイライラビームを放つ⇒子どもから「クソババア」と言われる⇒「なにをー」ってなる⇒子どもを叱る⇒子どもが嫌な思いをする⇒子どもからまた攻撃される⇒ますます「なにをー」ってなる…まさに負のループにはまってしまうパターンだけど、そんな時は言われた言葉をそのまま受けとるんじゃなくて自分に余裕がないんだなっていう「サイン・記号」として受け取って、高い波動の現実とつながればいいんだとか。人は自分の波動で瞬間瞬間つながる現実を変えているんだって。⬆️子どもより下手なイラストで大変申し訳ない💦●は「今の自分」どの矢印を選ぶかで違う現実につながるそれで、高い波動の現実とつながるには「自分を大切にする・自分を喜ばせる・楽しいことをする・笑う・感動する」と良いらしい。いわゆる「ご自愛」ってやつだね～だけど、子どもにイライラして「わたし疲れているんだな…」って気づいても「今すぐご自愛するのは時間的にちょっと無理そうです〰️気持ちの切り替えしたいのに〰️」ていう時もあるよね💦そんなあなたに、わたしはとっておきの方法を編み出したのですそれは…長くなりそうなので次回のブログでではまた～+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+☆不登校カウンセリング受け付けてます☆HPはこちらです↓　↓　↓　↓　↓悩める母子のメンタルパートナーお問い合わせ 090-2411-1049 受付時間 10：00～20：00 （年中無休）futoukounogi.jimdofree.comカラーセラピーモニターさん絶賛大募集中です詳細は上記HPをご覧ください。