ストレスフリー

こんにちは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif}アドバンス ロルファーのユキです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ak/ak0325/101247.gif}


★ストレスフリー★


地下鉄内の中吊り広告に
”ストレスフリーな仕事”
…という言葉。


ストレスフリー。


ストレスと一言で言っても
いろいろなものがあります。


極度にストレスがかかるのも良くないけれど、
ストレスがなさ過ぎるのも、
からだに悪く作用します。


私たちが環境から得る情報は全て
ある意味ストレス因子であることには変わりません。
（詳しくは『人は環境に反応して生きている』を参照ください）


同じストレスがあっても、
それをどのレベルで苦痛に感じるかの基準値は人によって違います。


同じ言葉をかけても
良く受け止める人と
悪く受け止める人がいるのと似ているかも。


ストレスフリーを目指すよりも
ストレスに強いからだ作りを目指したいものですね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/01/01rose10/711592.gif}
（『活力を生むロルフィング』でも書いてます）



ストレスについてさらに詳しくは
を読んでみてくださいね♪




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