こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
NEW!体型コントロールセミナー
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
お菓子がやめられない
一旦、食べ始めると止まらない
あなたには
このようなお悩み、ありませんか？
「少しだけ食べてやめよう」
そう、自分に言い聞かせたはずなのに
結局全部食べてしまった……。
気付いたら
袋のお菓子が全部なくなっていた。
途中で満足はしたけど
少しだけ残しておいても仕方ないから
全部食べてしまおう。
小袋1つだけで辞めるつもりだったのに
結局全部の小袋を開けてしまった……。
私はずっとそんな毎日を
繰り返していました。
この頃なんて本当に毎日
スナック菓子１袋。なら、まだ良い。
更には祖母が常備している
和菓子も食べまくる。
お風呂上がりはアイスが定番。
もちろん、食事もしっかり２人前。
途中でやめることが出来ないことは
分かっているので
お菓子を開けることを辞めようと思うものの
我慢が出来ず、食べ始め
食べ終わったときには
恒例の自己嫌悪……。
ずっと負のスパイラルの中から
抜け出せず、苦しかったことを
昨日のことのように覚えています。
そんなことを想うなら
辞めれば良いじゃんと想うのは
簡単なことかもしれません。
それが出来たらこんなに苦しんでないし
こんなに太ってない！！！
辞めたくても、辞められない。
だって美味しいんだもん！
私は毎日、そう思いながら
お菓子に手を伸ばしていました。
ですが、そんな私も今では
・お菓子を食べたいと思わなくなった
・たまに食べるのは頂き物オンリー
・食べるときは心から味わってゆっくり食べる
・安いものではなく、食べたいものを選ぶ
・ながら食べはしない
このように変わり
以前とは別人のように
お菓子や甘いものを
心から楽しめるようになりました。
お菓子漬けの毎日で
辞めたい、辞めたいと思いつつも
心のどこかでは諦めていた……
私には無理だと思ってた……。
そんな私が負のスパイラルから
卒業出来たのはどうしてなのか。
それはやはり
カラダが本来の姿でいるための
人や脳の仕組みや
正しい思考、習慣を身に付けるための
知識を学び身に付けていくことが
出来たからなのですよね。
お菓子や甘いものを
辞めることが出来ない。
この状態はとても簡単に言うと
脳が本来の感覚や役割を忘れ
麻痺を起こしている状態です。
つまり、正常な状態では
ないということです。
もし仮に今のあなたがそんな状態で
お菓子が手放せないとしても
自分自身を本来の思考や習慣に
戻してあげれば脳も正常に戻り
お菓子や甘いものを
中毒的に欲するということは
自然となくなっていきます。
そしてそのことは
気付いたら痩せていたと言う
理想的な状態を
つくりだしてくれるのです＾＾*
あなたもそろそろ
お菓子がやめられない自分や
甘いものから離れられない自分から
卒業しませんか？
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そんな素敵な想いをお持ちの方は
是非、お気軽にご活用くださいね。
あなたの負のスパイラルも
今年中に成功のスパイラルに
シフトさせていきましょう♪
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久しぶりに体型コントロールセミナーを
開催致します。
今までのセミナーでは
それは知りませんでした！
今まで間違ったばかりやっていました。
脳をしっかり使ってあげたくなりました。
頑張らなくて良いという意味が
分かったような気がします
早く試したいです！
このような嬉しいお声を
たくさんいただきました。
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