こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
残すのはもったいないから
お腹がいっぱいでも全部食べる。
あなたには
このような瞬間がありますか＾＾？
幸せ脳ダイエットプログラムでは
食事に対する価値観も
ダイエットモードに変えていく
カウンセリングを
させていただいているのですが
プログラムをスタートするときは
空腹は満たされているにも関わらず
残すことに罪悪感を感じ
つい全部食べてしまうという方は
とても多いです。
つい食べてしまうというのを
やめなければと思ってはいるんです(涙)
みなさん口を揃えて
このようにおっしゃられるので
頭では分かっているけど
やめられないという方が
多いのですが
ではなぜ分かっているのに
やめることが出来ないのでしょうか。
その理由と
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