こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
私のダイエットを始めた方からは
便秘が治りました
食べても太らなくなりました
よく眠れるようになりました
気持ちが本当に楽になりました
このようなお声を
いただくことが多いのですが
それと同時に
肌がキレイになりました
肌に関しては何もしていないのに
ハリが出てきました
このように女性にとって
とても嬉しいお声をいただきます＾＾*
ダイエットをすると肌が荒れる
もしかしたら
このようなイメージをお持ちの方も
いらっしゃるかもしれませんが
それは食事制限やストレスによって
カラダとココロの栄養が
不足しているからであって
ダイエットの方法が正しければ
本当は痩せると同時に
肌もどんどんキレイに
なっていくのですよね。
肌はカラダとココロの状態を
映し出す鏡です。
ダイエットのために行っていた
食事や休息、生活習慣の改善が
知らず知らずのうちに
あなたの肌をキレイにしてくれる。
美は全て
繋がっているのです。
ですのでもしあなたが
ダイエットを始めて
肌荒れを感じるように
なっていたとしたら…
そのダイエットは
あなたに合っていない証拠です。
そのままがんばり続けてしまうと
別のところにも悪い影響が
出てきますし
ダイエットが失敗に
終わってしまいますので
もっと自分にやさしいダイエットに
切り替えてあげてくださいね＾＾*
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