こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
高いお金を出して
エステに通っているのに
あまり効果を感じない
エステに行った直後は
確かに細くなるけど
すぐに元に戻ってしまう
このようなお悩みを
お持ちではありませんか＾＾？
エステに行けば必ず痩せる。
それも楽に！
私は以前、そう信じていました。
コースを組んで
エステのダイエットメニューを
受け続けていましたが
１ヶ月経っても
３ヶ月経っても
半年経っても・・・
体重にも体型にも
変化がない！！！
お金も時間も
たくさんつかったのに
どうして効果が出ないの！？
やっぱり私には無理なんだ・・・。
こうして落ち込み
痩せない自分を責めると同時に
絶対に痩せると言ったのに
全く痩せないじゃない！と
エステを恨んだこともありました。
ですが今だから分かることは
エステに通っても
私が痩せることが
出来なかったのは
エステのせいではなく
自分自身のせいだったということです。
自分のカラダの事なのにも関わらず
エステに全てを丸投げをして
自分では何の改善もしない。
更に
それだけではなく
自分が痩せたいのにも関わらず
エステが痩せさせてくれるのだと
勘違いをしていたのですよね。
どれだけ良い技術を
利用したとしても
どれだけ良いエステティシャンと
出会えたとしても
自分自身が何も変わらなければ
カラダに変化が出ないのは当たり前です。
当時の私はそこに
気づくことが出来ずに
痩せない原因を
周りのせいやエステのせいにばかり
していましたが
結局エステで効果を
出すことが出来るかどうかは
自分次第だったのですよね。
せっかく良いサービスや良いヒトに
出会うことが出来たとしても
日々の生活と
自分自身のカラダとココロを
大切にしていかなければ
せっかくのお金も時間も
今度こそ痩せられるという想いも
無駄になってしまうので・・・。
自分自身の力で
日々の行動や体型をつくりあげていく。
このブログをお読みいただいてる方には
こうした意識をお持ちいただき
必ずダイエットを
成功させて欲しいなと思います＾＾*
ダイエットは簡単。
本当に痩せたいという
想いさえあれば。
難しく考えるのはやめて
まずは自分の体型は
自分でつくっていくものだ
という意識を持ってあげてくださいね♡
その意識を持てた瞬間から
自分が変わった感覚を
感じていただけるはずですよ＾＾*
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