《衝撃！》努力不要論って！？

こんにちは

万年ダイエッターのあなたでも

脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡

Loving Diet ～自分を愛するために～主宰

幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。

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ご質問・ご要望/ダイエット遍歴と私の想い

あなたは脳科学者の
中野信子さんをご存じですか＾＾？

色々な番組にご出演されているので
ご覧になったことがある方も
多いかもしれませんね。

私は脳科学をベースにした

ダイエットをお伝えしているので

中野信子さんの著書は

何冊も読んでいるのですが

中野信子さんの著書の中に
｢努力不要論｣という本があります。

脳科学が解く！
｢がんばっているのに報われない｣と
思ったら読む本

このような

つい手に取りたくなる
副題がついているこちらの本は

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無駄な努力をして
そしてそれが報われなかった結果として
人を恨んでしまう・・・。

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このような生き方をしている人が
あまりに多いことについて触れていて

中でも私の目に留まったのは
｢自分が届くところがどこか知りましょう｣
このフレーズでした。

以下、中野信子さんの
お言葉からの引用です。

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例えば「月」までの距離って
何万キロかご存知でしょうか？

38万キロあるんですよ。

「38万キロある」と聞いた途端に
38万キロ地球の上を
歩き出す人がいるんです。

でもいくら地球の上を38万キロ
50万キロ歩いたところで
月には絶対に届きませんよね。

本当に月に行きたいと思ったら
やるべきことは「歩き始めること」ではなくて
「ロケットに乗る努力」ですよね。

手段を間違えてはいけないんです。

そして50万キロ歩いた人たちは
「50万キロ歩いた中で
◯◯さんと出会えたからいいわ！」とか
そういう言い訳をして自分を慰めるんですね。

そういうのも非常に
バカバカしいと思う、私は。

そういう中で人に
搾取されてしまうんです。

「あなたが◯◯できないのは
　お布施が足りないからだ」

「あなたが◯◯できないのは
努力が足りないからだ」と言われて
タダ働きさせられるとか。

そういうことがすごく起きていて
ブラック企業と呼ばれる企業とかね。
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あなたはこの一文を読んで
何を感じますか？

中野信子さんは
決して努力をすることを
否定している訳ではありません。

中野信子さんが伝えたいのは
間違えた努力をする前に

自分は本当は何をしたかったのか？

ここをしっかりと分析し理解し

自分に何が出来るのか？

この部分をもっともっとよく知り
取り組んでいきましょう！
ということなのですよね＾＾*

成功するダイエットを

始めたいと思うのでしたら

目についたダイエットの方法を
手当たり次第に試したり
流行のダイエットを
取り入れてみるよりも先に

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自分にできることを理解する
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実はこのステップが必要です。

自分にできることを理解し
できること”だけ”を始めるからこそ
ダイエットは成功に
向かっていくのですよね。