こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
私にはキレイなものを見ると
「わぁ！キレイ♡」
美味しそうなものを見ると
「わぁ！すごく美味しそう♡」
と、思わず言葉にしてしまう
少し恥ずかしい
癖があるのですが
（やっぱりキレイです.笑）
普段何気なく
発しているこの言葉。
実はとっても大きな
エネルギーが潜んでいることを
ご存じですか＾＾？
どうせ私には無理だから
どうして私ばっかり
もう何もかも嫌だ
私は痩せることなんて出来ない
私は代謝が悪い
食べたら食べた分だけ太る
もうどうして良いか分からない
普段からこのように
ネガティブな言葉ばかりを
口に出していると
自分を取り巻く現実も
どんどんマイナスの方向に
進んでいくものです。
詳しい仕組みは
割愛させていただきますが
これはヒトの脳の特性で
沢山の研究結果からも
証明されています。
脳というのは
自分自身の言葉を強く信じ込んで
その言葉を現実にしようと
一生懸命がんばります。
ですのでどうせ私には無理
このような言葉ばかりを使っていると
本当は出来ることでさえも！
出来なくなってしまうのですよね。
そしてそれは逆もまた然り。
自分がプラスの言葉を
繰り返し発したことにより
気持ちや状況も
そのプラスの言葉通りになっていく。
これが脳の特性です。
自分の言葉が自分を作る
つまり
自分の未来は自分次第
言葉ひとつで
未来の在り方が変わるのであれば
あなたも自分に
プラスになる言葉をたくさん
かけてあげたくなりませんか＾＾？
言葉は言霊です。
言葉を口に出してあげること
これは健康であれば
誰にでもできることですが
言葉はあなたが思っている以上に
とても大きなパワーを
持っているのです。
あなたはイマ
自分自身に
どんな言葉を
かけてあげますか？
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