こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたは自分のダイエットが
うまくいかない原因を
じっくりと考えてみたことが
ありますか＾＾？
仕事や人間関係など
日常で何かうまくいかないときは
何がいけなかったのだろう
どうしたらうまくいくのだろう
このように
うまくいかない原因と向き合い
改善策を考えていくと思います。
ですが何故か
ダイエットのこにとなると
あまり深く考えずに
うまくいかない原因を
自分の意志や性格等のせいにして
自分を責め続ける方や
改善策を考えるのではなくて
闇雲に目についた新しいダイエット法に
取り組まれている方が多いですね。
私はこのような方に出会う度に
ダイエットも
仕事や人間関係と同じで
うまくいっていない原因や
イマ障害になっていること
どこを改善すべきなのか
イマ何が出来るのか
そんな自分の状況を知ることこそが
痩せる近道なのに勿体ないなと
思っています。
ダイエットは仕事等と違い
絶対にやらなくては
ならないものではないので
このような思考になるのも
仕方がないことなのですが・・・。
本当に体型を
変えたいと願うのであれば！
闇雲に色々な方法を試すよりも
１つでも多くの痩せない自分の原因を
見つけてあげた方が
早くて簡単で確実です＾＾*
もちろん
うまくいっていない原因は
自分でも簡単に
見つけれらるものから
「え！それも！？」と思うような
自分では中々気付けないものも
ありますが
しっかりと自分と向き合えれば
必ずいくつかの原因は見つかるはず♡
そして、それに対する
改善策が必ず見つかるはずです。
イマの自分を知らなければ
ダイエットは始まらないし
イマの自分を知らなければ
変わることもできません。
ですので
まずは１つでも良いので
私がうまくいかない原因はなんだろう
どうしたらうまくいくのだろう
このように１度冷静になって
イマの自分の状況を
じっくりと考えてみてくださいね。
その１つの行動が
ダイエット成功のピースとなって
あなたを理想の未来へと
導いてくれますよ♡
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ダイエットお茶会では
簡単なヒアリングで
イマあなたのダイエットが
うまくいっていない原因と
改善策をご提案等も
させていただいています＾＾*
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