こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたにとっての
ダイエットとは何ですか？
食事を制限して
摂取カロリーを減らすこと？
それとも
運動でカロリーを消費すること？
ダイエットって要は
消費カロリー＞摂取カロリー
こうなれば良いのでしょう？
そんな声を聞くことも
とっても多いのですが
実はこれって
大きな間違いで
そんなお声をいただくと私は
その考え方やめてーーー！と
声を大にして言いたくなります（涙）
このように
カロリーを減らすことばかりを
考えていると
いつまで経っても
ダイエットに成功する日は
こないのですよね。
消費カロリー＞摂取カロリー
一生懸命
こんな状態をつくりあげても
体重が落ちるのは最初だけ。
いずれは
体重が落ちない日が来るし
遠くない未来には逆に
体重が増える日が待っています。
我慢して我慢して我慢して。
それなのに体重は増えていく。
想像しただけで
ゾッとしませんか？
私のダイエット講座では
食事もカロリーも
減らすのではなくて増やす。
闇雲に引くのではなく
足りないものを足してあげる。
そんなところに
重点を置いています。
だからこそ
私のお客様は順調に痩せていくし
ダイエット成功のレールから
それることはありません♡
増やすダイエットをしていくと
本当にこんなに食べて良いのですか！？
半信半疑だったけど
本当にちゃんと痩せるから不思議！
何も頑張っていないのに
痩せるなんてことあるんですね。
今まで私は
何をやっていたんだと思いました(笑)
増やしていく事を習慣にしたら
ダイエットがツラくなくなりました！
こんな風にダイエットに対する意識が
１８０度変わっていくのですよ＾＾*
たった１つの
些細な意識の違いで
ダイエットの難易度も
成功率もグッと変わる。
あなたも、成功意識を身につけて
成功へのレールを
駆け抜けていきましょうね♡
現在、募集中のお茶会では
食事の方法の他にも
脳を上手に利用する方法や
脳との付き合い方についてなどなど
痩せるための秘訣を
余すことなく大公開しています♡
今度こそ変わりたい！
そんな素敵な想いをお持ちの方は
是非ご参加くださいね。
お会い出来るのを
楽しみにしています＾＾*
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