こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
バランスの良い食事をしているのに
体重が落ちない・・・
やっぱり
食事を制限しなきゃいけないの？
こんな場面を迎えたとき
あなたならどうしますか？
実際にこのようなご相談を頂くこと。
とっても多いのですが・・・
そんなときこそ！
自分の食事の内容や
食事の時間、食事の仕方を
振り返ってみることを
おすすめします＾＾*
具体的な方法を書くと
長くなってしまうので・・・
割愛しますが
現在、ダイエットプログラムに
ご参加頂いてるお客様の中にも
食事は変えていないはずなのに
体重が増えていくんです！！！
と焦っているお客様が
いらっしゃったので
生活スタイルや食事内容を
詳細にお伺いし
改善方法をご提案。
その結果
増えてしまったとおっしゃられた
体重は自然と戻り
更にその後
娘にお尻が小さくなったって言われました♡
といった
嬉しいお声を届けてくれましたよ＾＾*
壁にぶつかると
そこで投げやりになったり
ダイエットを辞めたくなったりしますが
そこで自分と向き合えば
その壁もあっという間になくなります。
投げ出したくなったときこそ
自分を知る絶好のチャンス！♡
そこでダイエットを
終わりにしてしまったら
本当に勿体ないので
壁にぶつかったときこそ
一旦冷静になって
自分のライフスタイルを
見返してみましょうね＾＾*
ライフスタイルの見返し方や
自分の何がいけないの？という
思いをお持ちの方は
ダイエットを加速させるための秘訣を
余すことなくお届けしている
ダイエットお茶会へのご参加をおすすめします♡
・やる気が出ました
・目からウロコです！
・そんな簡単なことで良かったんですね
・私にも出来そうです
そんなお声が続々と飛び出し
毎回とっても盛り上がっていますよ♫
残席わずか！
次回からは内容も変わってしまうので
お申し込みはお早めにどうぞ＾＾*
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