おはようございます！
本文前にお知らせです。
本日、りそら整体院は、
東方美人のハーブティー振る舞いを行います！
生活の木
是非、来て下さいね♡
ここからが本文です。
夫がフルスクワットを１ヶ月続けて
太ももが減りました。
便乗して私もフルスクワットを１日２０回しています。
（最初は１２回）
毎日、血を吐くような感覚でスクワットをし、
写真ＡＣ
体力や太ももの神経、筋肉は少しついたと思います。
でも、問題なのはサイズなのよ！！
人は数字を知る事で納得する生き物なのです。
文系ですが、具体的な数値を求めていました。
今週も、一日２０回フルスクワットを継続していました。
１週間に１度太もものサイズを計測します。
４週目 開始して２８日。
へ・・・減った！！
写真ＡＣ
太ももの一番太い所が
１・９センチ減っている～！！！
そして、膝上も１センチ減っている！！
すごい！
今までビクともしない太ももが一気に１・９センチ減ったのです。
ちなみに体重は変化していません。
ウエストのサイズも変化していません。
↑この２行を読んで違和感を感じた方はいるでしょう。
フルスクワットをして
体重、ウエストが変化しないで太ももが減るの？
写真ＡＣ
減るのです。
今回、頑固な太もものサイズが減ると確信をしていました。
（でも、７日で１．９センチ減るとは思わなかった）
今回、フルスクワットの他に
もうひとつ 裏技を取り入れています。
（ちなみに、この話をしたら前崎さんがずるい！！と言っていました）
写真ＡＣ
どんな裏技を使ったか。
長くなりますので明日の午後お伝えします。
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今日、午後にブログをもう一度更新します。
マザーズディについて書きます💗
それでは１７時０３分にお会いしましょう！