おはようございます！
夫がフルスクワットを１カ月続けて、
太ももが細くなりました。
細くなった夫の太ももを見て、
わたくしも挑戦しております。
フルスクワットを継続して２週間の結果 ↓
２週間フルスクワットを継続したのに、
ウエスト、太もも、膝上の
サイズの変化がありませんでした。
がっかりしたのですが、
自分の足の様子を自撮りをして記録してみました。
すると、フルスクワットを始める２週間前の写真を比べると、
あれ？！始める前より細くなっている！
そう気づきました。
でもサイズの変化はありません。
それなのに、細くみえるの？
疑問に思いながら、
穴があくほど写真を見つめました。
すると気が付いたのです。
太ももの真ん中が細くなっていたのです。
イラストの赤い部分が変化があった場所です。
そして、驚いたことがもう一つ。
ふくらはぎが少しスッキリした！！
特に左足のふくらはぎは、
外側がすっきりしました。
（ふくらはぎ、太ももの真ん中はサイズを計測していません
）
）
これで気が付いたのですが、
太もも痩せって全体的に細くなるのではなく、
部位ごとに変化していくのかもしれません。
計測したサイズばかり見ていたら、
変化がなくて諦めていたと思います。
写真に残すことって大事だなぁと思いました。
こういう変化があるとすごい面白い！！
フルスクワットは５分もあればできるので、
もう１週間継続してみます。
継続をしたら来週の金曜日に書きます。
フルスクワット記事一覧
次回のブログは、
「セールス文章術の講座を受けて本の企画書ができました！」について書きます。
良いタイミングで、
良い講座に参加しました！
出会いに感謝です。
それでは、１０月２９日の7時０３分にお会いしましょう！
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