おはようございます!
夫がフルスクワットを1カ月続けて、
太ももが細くなりました。
細くなった夫の太ももを見て、
わたくしも挑戦しております。
フルスクワットを継続して2週間の結果 ↓
2週間フルスクワットを継続したのに、
ウエスト、太もも、膝上の
サイズの変化がありませんでした。
がっかりしたのですが、
自分の足の様子を自撮りをして記録してみました。
すると、フルスクワットを始める2週間前の写真を比べると、
あれ?!始める前より細くなっている!
そう気づきました。
でもサイズの変化はありません。
それなのに、細くみえるの?
疑問に思いながら、
穴があくほど写真を見つめました。
すると気が付いたのです。
太ももの真ん中が細くなっていたのです。
イラストの赤い部分が変化があった場所です。
そして、驚いたことがもう一つ。
ふくらはぎが少しスッキリした!!
特に左足のふくらはぎは、
外側がすっきりしました。
(ふくらはぎ、太ももの真ん中はサイズを計測していません)
これで気が付いたのですが、
太もも痩せって全体的に細くなるのではなく、
部位ごとに変化していくのかもしれません。
計測したサイズばかり見ていたら、
変化がなくて諦めていたと思います。
写真に残すことって大事だなぁと思いました。
こういう変化があるとすごい面白い!!
フルスクワットは5分もあればできるので、
もう1週間継続してみます。
継続をしたら来週の金曜日に書きます。
フルスクワット記事一覧
次回のブログは、
「セールス文章術の講座を受けて本の企画書ができました!」について書きます。
良いタイミングで、
良い講座に参加しました!
出会いに感謝です。
それでは、10月29日の7時03分にお会いしましょう!
好評発売中!
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28日(日)までお得です!
私も食べます!
こちらのアップルパイとタルト、
ものすごく美味しいので楽しみにしています(^^♪