美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
皆さん、こんにちは。
今日は、この時期にしては異常な暑さとなっているようです。
ハーブティーやはとむぎなど
こまめな水分補給をしてくださいね。
緑茶の飲み過ぎは脱水症状を起こしやすいので適度にね♡
さて、今日はリハビリの日でした
左手使えてますか？
使えているようなそうでないような、、、
不便はまだまだあります。
でね、これ出来る？って理学療法士さんに訊かれてやると大概出来ない🤣
あれ？どうやるんだっけ。状態です
荷重がかけれるようになった今
＼ 脳のリハビリ ／
もやっています。
と云っても、脳に異常あるとかではないですよ
使わなくなった左手(腕)を
使っていいんだよー
使えるんだー！
と指令を脳に
出してあげる
これがね、とっても難しい。笑
そんな、バカな。って思いますよね
でもね、実際のところ使わなくなると本当に使い方が分からない。忘れてしまうんです。
私も本当ショックと驚きでした。
使い方、動かし方分からないから
肩や腕に変な力が入ってしまうんです
それによって筋肉がこわばり、硬くなる
力を抜いて
出来るところから
徐々に...
リハビリのステージが上がり
全身へ(全身から)の指令を整えながら、
脳へ(脳からの)指令を思い出し
動かせる術を知る
大丈夫。
出来るし、もっと良くなる。
って言われたから
怖いよね
不安だよね
その気持ちも分かる
そんな私も受け止めて。
すべてはうまくいってるから♡
少しずつ、出来ることから
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