最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(1)アーユルヴェーディック ...(13)薬膳 レシピ(0)アーユルヴェーダと食のお...(5)アーユルヴェーディック ...(1)アーユルヴェーダ全般の話...(2)スリランカ(0)アーユルヴェーディック レシピの記事(13件)簡単にデトックススープ!白湯のすすめムーングダールのスープ 【全タイプ向け】キャロブココア【全タイプ向け】ココナッツムース【全タイプ向け】スリランカ風茄子カレー 【全タイプ向け】スリランカ風チキンカレー 【全タイプ向け】黒糖しょうが 【全タイプ向け ただしピッタ体質の方は控え目に】ドライフィグとシナモンのコンフィチュール【全タイプ、特にヴァータ、カファの人にお勧め】焼きバナナ 【ヴァータ体質向け】フェンネルしょうが茶【全タイプのドーシャを上げるので、全体質向き】クミンキャベツサラダ【ヴァータ、カパ体質向き】(効用:消化、毒素の排泄)塩バター茶【ヴァータ体質向き】(効用:乾燥、冷え)