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ひえぇぇー!!!!
めちゃ黄色いやないかぁーい
色見本で一番黄色いくらいの色でした
毎日赤ワイン飲むから黄色いんだって。
赤ワインはかなり着色するらしい
まぁ年齢もあるけど。
仕事の時は毎日珈琲と紅茶7杯くらい飲んでたからそれもよくない。
それにしても汚い••••
まずはホームホワイトニングからスタート
まず普通の歯磨き粉で歯の汚れをしっかり落としてから
トゥースペーストなどで歯をブラッシングします
ジェルは濃度は濃い方が効果が高いけれど、
歯茎が垂れ下がった所とか痛いので低い濃度から処方されました。
でも、35%が余裕で使えるので10%が無駄になった
マウスピースに塗って、歯をティッシュで軽く拭いてからマウスピースをはめます。
こんな感じ
マウスピースが透明なので目立たないですね。
でも、ホワイトニングしてる間は唾液を飲み込めないのでペッペ出してます
※経過の写真を削除してしまったようなので写真なしです
15日経過でB3からA3まで白くなった
わりと実感が早くて嬉しい
で、一回だけ歯医者でオフィスホワイトニングやってみたんだけど、高濃度で温められて歯茎が痛いし
ホームホワイトニングの方が歯の内側を白くしてくれるのでこっちの方が気に入りました
過酸化水素と過酸化水素の違いですが、ホームホワイトニングは時間かかるけど『今日はガッツリパソコンするぞー❗️』って時とかにやってます。
はい、出来上がり
20日くらいしかしてないですが、
わりとマシになりました
あとは面倒なのでたまにやろっかなって感じです
ヘナ染めです。
天然の草で染めます
インドで収穫された100%天然の草で染めるので、色は選べないし、放置時間はかかるし、匂いは牧草みたいな匂いだし
とにかく正直めんどうってなります
でもお肌には良いです
ヘナ染めする前に皮脂なども落として素の髪にしておく必要があるのでまず洗髪します。
私はこれ使ってます↓
もちろんシリコンとかも入ってないやつ。
アミノ酸系洗浄成分。
色持ち良くするのでヘナ染めの次の日もこれ使ってます(普段は匂いがテンション上がるの使ってますが、笑)
ハナヘナに水(湯)を入れてとかします。
私はテッペンだけなのでいつも10gのハナヘナに30gの湯で溶かします。
昔はオレンジ色の袋の方(ナチュラル)は前日に準備するようにしていましたが、最近はお風呂のお湯くらいのぬる湯(塩素除去済)で溶かしておいて、インディゴ染めの後に連続で染めたりしてます。
余るので残りはジップ付き袋に詰め替え保管
髪に湿布していきます。
ラップを巻いてあとは放置
テッペン以外の髪は必要ないのでゴムで結んでおいて洗髪も染色もしないように分離してます。
63歳の母が最近は毛のボリューム不足を心配しているので、今から頭皮のダメージは注意しといた方が良さそうだなって思ってます
ハナヘナのナチュラルはオレンジ色に染まり
インディゴはブルー色に染まるので
両方すると黒っぽい色になります
ただ、インディゴは染色後の還元で染まるのでうっかりシャンプーしちゃったりトリートメントした後は上手く染まってなくて落ち込んだり
ナチュラルは簡単に染まるのでお風呂上がりに塗って、翌朝洗い流したり
100均でかわいいタオル帽子を買ったので、
これ被って寝ますw
もう、これ以上白髪増えませんよーに
それはそうと、たまにインディゴがピンク色になってるのは何故だろう?
染まりはちゃんとブルーですが。はて。
ーーーーーーーーーーーー
おまけ
普段使いのヘアブラシはイタリアのACCA KAPAとかカーボンファイバーのそこそこ高いやつ使ってたんですが、相変わらず毛が長いので絡まり抜ける
そのうちハゲてしまいそうです。
最近は美容院で出会ったタングルティーザーが水濡れ髪に使っても抜け毛が少ないので、こっちに浮気しました
今までで一番お気に入りです♪
次はMANTA(マンタ)欲しいな
昨年の2022年10月にイギリスから日本上陸したみたいなんですがテスターとかで実際に見て触ってみたいです
まず、外出時は帽子かぶる癖つけなきゃ
お付き合いくださりありがとうございました〜
最近よく聞くエレクトロポレーション搭載です。
エレクトロポレーションとは、分子の大きい美容成分をお肌に届けるという機能ですがもちろん角質層までです笑
真皮層まで届いたらウイルスや微生物やら運んできそうで恐ろしい事ないですよね😂
アトピーっ子死んじゃうw
エレクトロポレーションは特殊な電気で一時的に皮膚に小さな穴を開けて、穴から美容成分を浸透させる技術です。
初めて聞いた時は「何それ、怖っ!」って思ったんですが癌治療の研究から生まれた技術みたいでかなり歴史が古かったです。
とは言えビビりなので(良く言えば慎重とも言う)信頼出来るメーカーじゃないとイヤ!って事で
伊藤超短波さんは1916年創業の医療機器を作られている会社でエステ業界でも毎日お客さんに使っているのに壊れた事がないと評判は聞いていたので信頼できる!と思ったのがキッカケでした
だが、しかし、高い
いい物は高い、仕方ないですよね
でも高すぎる••••
そこで2020年発売の美のカリスマプロデュースの『MEラボン』も検討しました。
最近値上げしたのか24000円くらいですが、前は19000円ほどでした
ジェル付いてこれは安すぎでしょ!!!
でも口コミでは壊れやすい印象が強くて、もし安物かいの銭失いになったら勿体無いなって思ってやめました
やっぱり医療機器メーカーの方がいいなって。
リフチューンは防水ではないのでテレビの横にこーやって充電してお風呂上がりにテレビ見ながら使ってます。
高周波も出るので温かいです。
高周波ってラジオ波ってやつだよね?
LEDはそんなに期待していませんが4種類出ます。
ほぼ、毎日•••
こり解消の為に使っておりますw
肩こりもだけど、
顎変形症の右頬の筋肉が元の位置を覚えてるのか、たまにピクピクして不愉快なんですよね
元の場所に戻りたがってそうな。
でも骨切って顎骨の形整えたから戻れない皮膚ちゃんと筋肉ちゃん。
歯列矯正では全ての細胞組織が生まれ変わるまで数年かかるって言われたんで、いつこの不快感が無くなるのやら。
前は自分で毎日ハンドマッサージしてたんですが、EMSはすごくすごく良いです
右頬が顎変形症の歪みで長年引っ張られ続けたので右半分ばかり使ってたら右だけ口角が上がっていってしまったので(リフトアップ)最近は顔全体するようにしてます
片方だとニヤリ顔になってしまうじゃん、笑
ついでに首と肩をEMSするんですが、肩こりなくなってスッキリ!!
しかも持ち手が長いのがポイント!
肩甲骨まで届くから!
回転刺激とかマルチカレントとかの効果なのかは分かりませんが、普通に売ってる安いEMSと何かちょっと違うブヴォーーンって感じです(語彙力下さい)
同時にエレクトロポレーションで美容成分も入っていくのでお肌がモチモチになります
アトピーの湿疹が出てしまっていれば変に刺激を与えて悪化させてしまう場合があるので薬で抑える方がいいんですが、湿疹が落ち着いてる時に使えば角質層がモチモチ肌になりアトピーが出にくい強肌になります
なので顔と首はアトピー出なくなってます。
いやぁ、全身するのは面倒くさくて•••
EMSは水に濡れていないと使えないので、水に濡らす必要があるのですが水道水だと塩素もエレクトロポレーションにより肌に導入してしまうので化粧水使ってます。
でも、ジャバジャバ沢山使いたいのでハトムギ化粧水です
① 空のスプレーボトルにエタノール(アルコール)を少し入れて内部を殺菌、ポンプをシュッシュしてアルコールを外に出します
② 空になったスプレーボトルに無菌的に採取した化粧水を少量入れて蓋をしてシェイクします(共洗い)シュッシュしてノズル内も化粧水で洗います。
アルコールが肌に入るのも困るので化粧水で中を洗う感じです。
これでスプレーボトル内にはアルコールは残っていないでしょう。共洗いした化粧水は捨てます。
③スプレーボトルに化粧水を詰めて終わりです
こんな感じで節約して使ってます。
良いのか悪いのかは分からないので自己判断ですが
二つ目の機械はこちら。
YA-MAN
スカルプリフト
こっちは頭皮用です
なので脱衣所に置いておいて、お風呂場で使ってます
顎変形症はこめかみあたりもダル重で辛いんですが、治療後でも最近はスマホやパソコンの見過ぎで眼疲労もひどくて、めっっちゃ効くぅぅう!ってなります。
こっちはEMSとマイクロカレントのみ。
マイクロカレントは地味なので体感はないんですが、傷ついた組織を修復するので以前病院とかで捻挫した足とかに使って貰っていました。
バイブも付いてるけど気持ち悪いから使ってないや。
ただ、スカルプ用アタッチメントは壊れてしまったようなのでフェイス用を頭に使っています。
口コミでも良く見るけど、もしかして壊れやすいのかなぁ?
こーんな感じ。柔らかいブラシ。
スカルプ用と違って柔らかいので髪に負けてしまう地肌になかなか届かぬ。
新型のスカルプリフトアクティブプラスというのを
伊勢丹YA-MANの店舗で試したんですが、すごく良かったのでいつか買い換えたいなぁって感じです
まぁぶっちゃけ、リフチューンにしてもスカルプリフトにしてもやるの面倒くさいんですが
疲労が酷くて、とにかく何とかして欲しい!って時に
マッサージに行く時間とお金が節約出来るので、重宝してます。
あ、もちろん美容にもいいですよ、笑
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健康グッツ番外編
余談ですが個人的に座るだけ、乗るだけの
ヘルスサイエンス社の42℃頂(いただき)は冬場毎日使ってます。
デスクワークと残業続きで足が本当に血行悪くてしんどかった時に出会って、座って話している間に足がパンパンになってるのが改善されたので思わず即購入したんですが、フットマッサージに通う手間が省けたので助かっています。
でも、何がどう効果があるのか分かっていないので誰にもオススメって言えない笑
一応リンク貼ってみます。高いです。
帰省した弟が気に入ってたんですが、使われてる材料みて「そりゃ高いわ」とこぼしてました。
工学系出身で機械の開発とかしてるから素材の原材料とか私より知ってるんでしょう。
ええもん使ってるんでしょうかね。
あと歪んだ骨を整えるアオタケ
運動マクラです。
これは、電気も場所もとりません。
定期的に骨格を調整するのになくてはならないので実家では1人1つMYアオタケを持っていました
誰かが独占したらケンカになるのです。
寝転んでゴロゴロやるだけ。
背骨が正されていく感じが気持ちいい。
そして値段も高くない(重要)
使い方は整体師に聞いてください
結婚の際に新しいのに買い替えたんだけど、値上がりしてました
本当は腰に緑のゴムを結んでやるんですが、面倒なのでゴムはどこかへ行きました。
あと、主人は体格が良すぎるのか猫背だからかゴロゴロ運動しても体が動きません😅
寝床はかなりこだわってます。
カイロプラクティック団体から販売されている
ヘルスウェーブゴールド
すややかハードタイプ
なんて可愛さのカケラもない寝床なのだ。
プンプン( *`ω´)
21歳のときにぎっくり腰してから腰痛持ちで、
以前は寝る度に疲れてたんですが、これで寝るようになってからはボコボコが背中に当たり寝ているうちに筋肉がほぐれていく感じ
ただ、やっぱりマットレスなのでヘタリはします寿命は15〜20年らしいですが弟は13年使っていてまだまだ使えそうって言ってます。
ただ、弟はデラックスサイズなのでセミダブルぐらいのサイズ感なので私には大きかったのでジュニアサイズにしました。
セミシングルぐらいのサイズは女性の私には丁度扱いやすいのですが、市販のシングルシーツは布が余ってしまっているのが難点かな
モットンとかも使ったんだけど10ヶ月でヘタったんですよね。その分すややかマットレスは3分割できるので腰の部分のへたった場所を頭に使用したりローテーションできるのが魅力です。
エアウェーブも腰痛の私には悪くはないけど柔らかいからへたりが気になったかなぁ。
枕は同じくすややかシリーズですが17年使用した感じまだまだ問題なさそうです
ただ枕カバーが汚れてきたので17年ものの枕は実家帰省用に置いてきました。
サイズは整体師の人に見てもらって骨格に合う物を購入しましたよん。
高い買い物でしたが、長く使えるので総合的に高くはないかな
なんにせよ、働くには体が資本ですし睡眠の質が明日の自分の活力なので色々試してみてみるのが良いかなって思います❣️❣️
健康だいじ
デスクワーク中は猫背になりやすいので凛座で骨盤を強制的に立たせています。
日々の姿勢も大事。
ただ、これ、座る部分が小さいので女性向けかも
MTGが良かったので(実家で使っていた)
次のオフィス用はMTGの椅子買うかも。
こんなお気に入り紹介みたいなブログになってしまってきてますが、
お付き合いくださりありがとうございました
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あんまり広告貼るのすきじゃないのでこちらにこっそり貼ります。
伊藤超短波株式会社
リフチューン
西郷さんの牢屋
こんな所に閉じ込められたら
筋肉使わなさすぎてヤバい
てか、外とか酷すぎる
雨風防げないじゃん
西郷どん、ようやく室内に移動の図
個人的に古酒の『白ゆり』が一番好きです
あんまりグビグビいくようなお酒でもないからコスパもいいし
あと、忘れちゃいけない豚足❣️
海が荒れて船の欠航が続くとスーパーがすっからかんになる島事情。
外からの物資は高めな値段ですが、
地元の食材はとっても安い❣️
ちなみに、島の水は慣れてないとお腹壊すと小さい頃から言われていたのでちゃんとミネラルウォーター買って飲んでました
のんびり昼寝したり〜
フーチャ(潮吹き洞窟)はちょっとゾクッとするくらい怖いので高所恐怖症の人はダメかも
田芋(タロイモ)は島の独特なお芋なんだけど、
お餅にして食べると美味しいんだ♡
これは蒸しただけのやつ
子供の頃は黒糖や昆布飴ばかり好きで食べていて、
遠足の時は誰もオヤツ交換してくれなくて
悲しかったなぁ
好みが渋かったんだよね
帰りは鹿児島県の指宿の砂風呂と、霧島温泉を楽しんで帰りました
個人的にマニアックな霧島湯之谷山荘が好きでした💕地元の人ばかりでしたが。
ぜひ、意外と知られていない沖永良部島に行っておくれやす〜
余談
私は良部島と兵庫県のハーフ(笑)なので
沖縄系の血筋のせいか、
割と顔が濃いみたいです。
そのせいか、京都に引っ越ししてから
「フィリピンとかのハーフですか?」
「日本語上手ですね」
って何回か言われてる
兵庫県ではそんな事言われた事なかったのにw
海外旅行では今までフィリピンやタイ系と間違えられてきたけど、まさか母国まで!?
オイラ生まれも育ちも血筋も日本人だよぉー!!!
と叫ぶこの頃でした