結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。
はじめましての方は
コチラ
昨日、MRI検査をしたらすごく疲れてしまったと書きましたが、
今日もダルさを引きずっています。
以前、不眠に悩んで婦人科で検査したところ、
更年期障害や甲状腺の病気ではありませんでした。
それでは、体の不調はどこからくるのかって話ですが、
読者様から自律神経では？とコメントを頂いて、そうかもしれないと思っています。
私はもともと首肩の凝りが悩みでしたが、最近特にひどいと感じています。
首肩の凝りは自律神経に影響してくるようです。
あと、私は昼夜逆転の不摂生な生活をしているし、朝食を食べない生活も自律神経によくないらしい。
ただ、長年今のライフスタイルがしみついているので、
急に規則正しい生活にしようとしても、すごくハードルが高いです。
とにかく、まずは首肩のコリをどうにかしたいので、
早速、鍼灸整骨院を予約しました。
整体は過去に何度も足を運んでいますが、
施術を受けて何となく楽になった気がしても、すぐ元に戻ってしまって
いろんなところを転々としている状況です。
↓こういうの、効くんでしょうか？
ピップエレキバンはピンポイントで貼るのが難しいので、
ネックレスだと楽です。
自律神経についても、調べてみたい。
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