おはようございます。むらせりえです。
先日の緊急ドラカフェ in 名古屋で、あいさんとゆめみさんにちょっと食いつかれたページをご紹介（笑）。
myあな吉手帳にこんなページがあります。
「あたしのためのトリガーリスト」。
「トリガーリスト」とは…
英語っぽいので調べてみたけど、和訳がなくてですね。
造語なのかな？
わかりやすくいうと「頭の中を書き出すためのネタ帳」みたいなもんです。
私、コツコツが苦手なので、まとまった時間を取って手帳ミーティングをすることが多いです。
毎週末に翌週やることを考える「週末手帳time」。
月末（たまに月初め）に翌月やることを考える「月末手帳time」。
このうち「月末手帳time」で、トリガーリストは活躍します。
翌月やりたいことをフセンに書き出してやることシートに貼るんですが、いざ書こうとすると「何やるんだっけ？」と手が止まる
うーん…と思ってた時に見つけたのが「主婦のためのＧＴＤトリガーリスト」。
（2010年の記事なのでちょっと古いですが、問題ないです
）
）これを見ながらフセンを書いていきます。
このリストがあると「あっそうだ、これやるんだった」とか思い出せるんですよ。
ただ、リンク貼った記事のトリガーリストは項目がけっこう多いので、何回か使ってみて項目を削除・追加して自分にあったリストにするのがおススメです。
それで作ったのが、上の写真の「あたしのためのトリガーリスト」。
おかげで月初めはやることシートにフセンがフサフサしてて、変な満足感（笑）
（笑）ワタシみたいに「思いついた時にすぐフセンに書くって苦手～
」という方に、特におススメです
」という方に、特におススメですでもちょっとリストが今の自分に合わなくなってきてるので、一度作り直そうかなと思っている今日このごろです。
…あっ、それをフセンに書かなきゃ
