はい、サンキュー!!

元U-12のパイセンにお誘いいただき「個サル」というものに初参加して思ったことをズバッと書きます。
まず「個サル」とは個人参加型フットサルと言えばいいんかな。
1人でも参加できて気軽にフットサルを楽しみたい人にとってはチームで参加するには色々面倒やし自分たちでコート借りてするのも人集め大変やし
その点「個サル」は画期的なシステム。

個サルにも
ガチ個サル
ゆる個サル
エンジョイ個サル

などがありローカルルールもある

今回参加したのはエンジョイ個サル

名前そのままにエンジョイする「個サル」です。

他人とフットサルをするわけですから、うまくコミュニケーションをとって
エンジョイ
せなあきません。
はい!その辺わかってます。
なので他人とフットサルすることにワクワクしながら
うまい人おるんかな〜とかいろいろ考えながら参加。

チーム分けをしていざスタート

なかなか高性能のサッカースカウターを搭載してる僕のスカウターによるとガチでやってきた人は少なめだったので言葉にも気を使いながら
「後ろ空いてるよー」
「逆サイドフリーです」
「ナイッシュー」「ナイスキーパー」「ナイスディフェンス」
「Hey!!」※パスをもらう声
「ボールにいきましょう〜」※守備のとき
などエンジョイはもちろんみんなにボール回って点が取れるようにパスを回す役をしてました。

僕らのチームは連チャンで2本ともある程度みんな点取れて終了。

すると

主催してるフットサル場のスタッフの方から
「初対面同士は指示の声はなしでお願いします。ナイッシューとかは言ってもらっても大丈夫なんで。」
と。

ローカルルールとしてこう記載ありました。

 

この個サルはエンジョイレベルで行います。
女性や初心者の方にご配慮をお願いいたします。
コーチングの声、激しいプレー、腰の高さ以上の強シュートはご遠慮ください。
 


なのでそれ以降ルールは守りました。

でここからが僕が思うこと。

・そもそも指示ではない。
「こんな選択肢もありますよ」
っていう提案。
指示がダメやったら自分がフリーでパス欲しいときに
「Hey!!」とパスをもらう声も指示ですよね。
パスを出せ
という指示になる。

そしたら自分がパスしたいときにパスして
自分がドリブルしたいときにドリブルして
周りのことを気にしなくていいってこと?

初対面同士指示出し合ったら出せれた方が気分悪いから?
指示出されたら楽しめへんから?

・そんな忖度いる?

ゲーム中に言っていい言葉
ナイスドリブル
ナイスパス
ナイッシュー
ナイスキーパー
ナイスディフェンス
こんなもんか。

いやいやおかしない?

・全然チームちゃうやん。
知らん人とせっかくチームになったんやから
チームとしてエンジョイする方法としてコミュニケーション大事やん。

その延長線上にチームとしてエンジョイするために

味方にコーチングは大事な要素やん。

もちろん言葉には気をつけて。
例えば攻めてるときに味方に後ろから相手がボール取りに行こうとしてるのを「後ろからきてるよー」というコーチングもダメってことやん。


・エンジョイってそういうもんなん?
なんかこのルールって最近の日本の悪い部分やと個人的に思う。
公園でボール遊び禁止の発想と似てる
クレームあったらなんでも禁止

大丈夫か日本!!
と思った「個サル」初参加でした。

 


尾花のFacebook

友達申請大歓迎

ですがメッセージお願いします。

スパムの可能性もあるので・・

https://www.facebook.com/kazuto.obana

 

尾花のInstagram

1,100人フォロワー突破!!

フォローしてすぐ外してくる人なんなん?

フォローしてね

https://www.instagram.com/obanachannel/

 

筋肉お節介おじさん Twitter

https://twitter.com/DONAIYAobanana

 

尾花のYouTube

https://www.youtube.com/channel/UCLDR1efLGX5U4Zv4EzL8-Bw?sub_confirmation=1

 

尾花のホームページ

http://www.obana-lifeshift.com/

はい、サンキュー!!

寒ない?

寒くないです。
寒かったら筋トレしましょう。


そういうことじゃなくて。

という会話があったんです。
僕は真剣に答えました。
本気で思ってます。

推測するに答えとして求められてたのは

暖房つけましょか
膝掛け誰か持ってないですかね
電気ストーブつけましょか


だったのでしょう。

大阪のいまぐらいの寒さなら筋トレ、ダッシュすることで
気温的には寒いけど体感的に「そこまで寒くない」ようにすることはできます。

寒いからモノを使って暖をとるのではく
寒いから寒くないようにするにはどうしたらいいか?
を考えるべき。
朝に筋トレして(特に下半身)追い込んだら1日中カラダが燃えてる感じがします。

今のうちに筋トレ習慣つけとかな
寝たきり老人になる確率上がりますよ。
歳とってから取り戻すのは大変です。

アメリカは肥満大国でもありますが筋トレ大国でもある。
日本の公園と言えば朝からウォーキングしてる人が多いけど
アメリカでは朝からジムで筋トレしてる人がいっぱいいるそうです。
日本の公園でも老若男女が筋トレに励む時代を作っていこう。
いま日本の公園で筋トレしてると「変な人」に見られがちやけど
公園筋トレしてる人は最先端ですよ!!

さぁ寒くないカラダ目指してスクワット10回からでも始めましょう♪

尾花のFacebook

友達申請大歓迎

ですがメッセージお願いします。

スパムの可能性もあるので・・

https://www.facebook.com/kazuto.obana

 

尾花のInstagram

1,100人フォロワー突破!!

フォローしてすぐ外してくる人なんなん?

フォローしてね

https://www.instagram.com/obanachannel/

 

筋肉お節介おじさん Twitter

https://twitter.com/DONAIYAobanana

 

尾花のYouTube

https://www.youtube.com/channel/UCLDR1efLGX5U4Zv4EzL8-Bw?sub_confirmation=1

 

尾花のホームページ

http://www.obana-lifeshift.com/

はい、サンキュー!!



集団心理というか

参加者少ないしやめとこ

この考え方ほんま嫌いやわ。

262の法則ってあるけどそれによく似てる

262の法則

読み方:にーろくにのほうそく
別表記:2-6-2の法則、2・6・2の法則、働き蟻の法則働きアリの法則働き蜂の法則働きバチの法則

どのような組織でも、2割の人間が優秀な働きをし、6割の人間が普通の働きをし、2割の人間よくない働きをするという法則経験則)を意味する語。ビジネス書などで引用されることが多い。起源諸説あるが、松下幸之助提唱したともいわれている。人間だけでなく、アリハチ社会でも同様の現象確認されるといわれることもある。

 

この6にあたる人が
参加者少ないしやめとこ
って思う人たち。
こういう人たち何か参加を募る誘いがあった場合まず参加、不参加の様子をみる。
そして 参加者少ないしやめとこ となる。
声を大にして なんでやねん と言いたい。
忘年会シーズンなど幹事の皆さん心情お察しいたします笑
催しがあれば幹事率先してやった方がいい経験なるんやけどなぁ。
参加人数、お店決め、コース内容、お店との連絡など
色々やることがあってめっちゃ勉強なるし為になる。

もとい
良くも悪くもこの6にあたる人たちをどう持ってくかで変わる。

これも自分の成長するチャンスと捉えるかどうかですよね。
とケイスケホンダなら言うことでしょう。

 

 

尾花のFacebook

友達申請大歓迎

ですがメッセージお願いします。

スパムの可能性もあるので・・

https://www.facebook.com/kazuto.obana

 

尾花のInstagram

1,100人フォロワー突破!!

フォローしてすぐ外してくる人なんなん?

フォローしてね

https://www.instagram.com/obanachannel/

 

筋肉お節介おじさん Twitter

https://twitter.com/DONAIYAobanana

 

尾花のYouTube

https://www.youtube.com/channel/UCLDR1efLGX5U4Zv4EzL8-Bw?sub_confirmation=1

 

尾花のホームページ

http://www.obana-lifeshift.com/

はい、サンキュー!!



朝の巻き寿司ショー

夜の巻き寿司ショー

と題して朝起きて、夜寝る前にくるくる回っております。

意味わかりませんよね。

ただの前回りやん。その通り。
なんで巻き寿司なん?と聞いたらどうやら保育園で
前回りを教えてもらう際に「巻き寿司みたいに丸く〜」と言われてるようです。

いやいやそこはダンゴムシの方がわかりやすいんちゃう?
巻き寿司とダンゴムシの子どもらの知名度とわかりやすさ比べたらダンゴムシやん。

とまぁ別にどっちでもええんやけどこれまた飽きずに毎日何がおもろいねんと思うぐらいやってるわけです。
そして巻き寿司「ショー」なのでお客さんは見ないといけません。
「朝の巻き寿司ショーやるから見といてや」と始まります。
LINEのビデオ通話で僕の両親に向けてライブ配信もたまにやります。

周りから見たら回ってるだけやけど本人は楽しい。
ふと考えたら僕も懸垂ばっかりしてます。
周りからしたら何がおもろいねん。ですよね。
夢中ということはこういうことなんやと子どもを見て気づく。
夢中になることを見つけなさいと言われるけど
探そうとして見つけるのは難しい。
やってるうちに勝手に夢中になってる。
嫌ならやめてる。

じゃあどうやって夢中になることを見つけるん?
となる。

この答えは
「とりあえずやってみる」
「やる前から判断しない」
これに尽きる。

僕らからしたら夢中になってる筋トレをオススメしたい理由は
健康面、精神面という部分でもオススメしたいんやけど
別に筋トレじゃなくても「とりあえずやってみる」ことで
自分にとって夢中になれることが見つかるような気がする。
夢中になれることが最初からわかってたら苦労しません。

とりあえずやってみましょう。

と僕もゴルフをと思いクラブを握ってみましたが
大胸筋が邪魔して握りにくいことが判明。。
とりあえずやってみる前に断念。
そういうこともある。

力抜いていきましょう♪


尾花のFacebook

友達申請大歓迎

ですがメッセージお願いします。

スパムの可能性もあるので・・

https://www.facebook.com/kazuto.obana

 

尾花のInstagram

1,100人フォロワー突破!!

フォローしてすぐ外してくる人なんなん?

フォローしてね

https://www.instagram.com/obanachannel/

 

筋肉お節介おじさん Twitter

https://twitter.com/DONAIYAobanana

 

尾花のYouTube

https://www.youtube.com/channel/UCLDR1efLGX5U4Zv4EzL8-Bw?sub_confirmation=1

 

尾花のホームページ

http://www.obana-lifeshift.com/

はい、サンキュー!!

いよいよ本格的に冬がやってきましたな。

「ストイックですね」
「なんでそこまで追い込めるんですか」

など質問されることが増えてきたんやけど
明日走ろうって思ってて寝過ごしたり
明日筋トレしようって思って二度寝したり
飲み行って次の日トレーニングさぼったり
全然ある。

ここ最近は
無理な日は割り切って休むようにしてます。
昔は「ここでやらなどうすんねん」と思い奮い立たせ
二日酔いでも走ってたけど、その頃より今の方がカラダも絞れてるし
速く走れるようになったし、メンタル的にも安定してる。

メリハリの大事さを少しわかってきたかと。


年末の慌ただしさをよそに
1年の人間関係の疲れが出てきた頃でしょうか。
不義理をされたり
裏切られたり
色々あるでしょう。
そんなときは筋トレかランニングです。
器具は裏切りません。
@Testosterone氏も言うてましたが
100kgは100kgです。
ランニングした距離は裏切られたあとでも変わりません。
10kmは10kmです。

けどやっぱりメンタルが左右するよね
メンタルが安定してるときは100kgも軽く感じるやろうし
10kmもいつもより軽快に走れるやろうし
なのでメンタルって凄い大事。

メンタルを安定させるには
筋トレ
睡眠
この二つあればある程度安定するよ。

あ、なんかメンタルやられてる?
って思いました?

いえ、大丈夫。

なぜならうんちしながらこのブログ書いてるもん。

うんちしたらスッキリする私は無敵だ。

 

 

尾花のFacebook

友達申請大歓迎

ですがメッセージお願いします。

スパムの可能性もあるので・・

https://www.facebook.com/kazuto.obana

 

尾花のInstagram

1,100人フォロワー突破!!

フォローしてすぐ外してくる人なんなん?

フォローしてね

https://www.instagram.com/obanachannel/

 

筋肉お節介おじさん Twitter

https://twitter.com/DONAIYAobanana

 

尾花のYouTube

https://www.youtube.com/channel/UCLDR1efLGX5U4Zv4EzL8-Bw?sub_confirmation=1

 

尾花のホームページ

http://www.obana-lifeshift.com/