はい、サンキュー！！
5時に起き白湯を飲む。
着替えて公園までランニング。
そしてテツボウ。
こんな朝のルーティン。
最近、午前中時間がある場合、8時頃からランニング→テツボウというルーティンも。
自分の中でなんかしっくりこない。感覚的に。
なんでやろ？と自問自答する。
ふわっとした答えしか出ない。
そんな時にYouTubeを見ると
そこには川崎山脈と呼ばれた箕輪さんの密着動画。
動画内で朝5時からトレーニングしてる箕輪さんと那須大亮YouTuberとの会話の中で
先生をされてる箕輪さんが
テツボウおじさんが共感したのはこの部分
朝起きて
このように感じる日ももちろんある。
その気持ちと戦う
これに打ち勝つことを体験できるのが
早朝トレーニングで得られる良さ。
起きて、メシ食ってトレーニング行くのは
まぁ言えば誰でもできる。
早朝、無音で自分と向き合いながらトレーニングする。この時間が良い。
よし！今日もやるぞ。
とスイッチを入れれる。
そんなことせんでも、スイッチ入れれる人ももちろんおるけど、凡人のテツボウおじさんは早朝トレーニングを通して自分に打ち勝つことで自分を律している。
画像引用元
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テツボウcap
子ども用もあるで。
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