先週土曜からちょうど一週間空けて今日、例によってホットヨガ朝イチのレッスンを受けた後の腸もみへ。
前々回は２日空き、前回は３日空きだったので、７日空けるのは少し心配ではあったけれど、始まってみれば柔らかくなり始めるのは早かった模様。
「これなら一週間あけても大丈夫かも」というお言葉を頂き一安心^^
が、今回は、ストレスフルな一週間を過ごしたことも影響してか、胃腸は結構お疲れモードだったようで、固くなっていた。
この一週間、仕事の面でかなーりストレスに感じることがあって、昨日はかなりイライラ
プンプン
しながら過ごした。
食事の面でも、木曜金曜と揚げ物が続いてしまっていた。
で、ストレスで胃がやられ、油続きで腸も頑張って、お疲れモードという流れ。
「疲れたな」と感じることが多かった一週間。
自分で疲れたと思うくらいだから、体の中もさぞかしお疲れだったんだろうなぁ…
それでも、それをこうして振り返ることが出来て、「そうか、あれがこういうのに繋がるのね」とか気づくことが出来て、プロに腸もみで柔らかくほぐしてもらって癒されて、おまけにヘラヘラ喋ってゲラゲラ笑って発散されて、軽くなって帰ることが出来ている。
これってつまりは、腸もみ行って心身ともにメンテナンス
されてるってことなんだろうなぁ…
あらためて、いつもありがとうございます^^
楽しすぎてまだ一回も寝る境地に至ってないよ(笑)
見た目にかなりウエストもスッキリしてきて、怪しいかもだけど「つい触りたくなる」感じになっていて、家ではしょっちゅうサスサスと触るし、会社にいればトイレ行く度に触っちゃう(笑)
浮き輪肉とやらも随分減った気が。
自然と、食べるものにも気を使いたくなるし、自分を労ろうって気になるのは、腸からたくさん幸せホルモン様が出るからか。
快腸具合はといえば、大体毎日お便りがある
少ない日も普通の日もあるけれど、不通の日がない気がする。
でも全体にまだ少なめではあるかな。
食べる量自体も少ないから、これは今のところ仕方ないのかも。
今ちょっとずつ増量中なので、徐々に結果がついてくればいいかなと思う。
全８回のモニターも、早いもんで５回目まで来た。
次の土曜からは新たな勉強が始まるため、前倒しで金曜の夕方に６回目の予約を入れてもらった。
終わりが近づいていると思うと寂しいけれど…だんだんと間隔をあけて行けるということだったし、状態が良くなって週イチが月２に、徐々に月イチにとなっていけば、自分メンテナンスの習慣としてもすごく良いんじゃないかと思う。
また来週が楽しみ。
ところで
いいもんめっけ。
腸もみが気になっている方は是非！