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  ♥今何が大切か 大事なことに注目！
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  《風》寄り添いセルフヒーリング
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  ♥おっとりゆっくり その雰囲気が安心感
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  ♥喜楽好嬉を取り入れて 笑顔の風を吹かせよう
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  １枚のカードを読む練習　～ソウルメイトカード～
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  ♥これまでのやり方から出て 軽やかに今を見つめて楽しもう
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  ♥がんばりやさんはもうおしまい 助けを求め 援助を受ける
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  ♥大変!!ショック～どうしよう…な事 あってよかった事だと後でわかる
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  ♥後悔も失敗も経験糧にして 一段ずつ着実に上り ここまで成長した自分を讃えよう
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  （65）安心セルフリーディング
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  ♥ゆっくりゆったり 余裕を持って 時間をかける
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  ♥シッカリキッチリに疲れたら スルーゆるめる力を抜いて
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  ♥苦難の中にも感謝できることはある 思った時に素直に伝える
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  ♥向こう側にあるものも 全部思ってあげる
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  八王子の懐かしいおでん屋台 『さんかく』
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  ♥知識情報を取り入れて 気になることは諦めずにチャレンジ！
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  ♥上手に話そうとしなくて大丈夫 心がこもったまっすぐな言葉はちゃんと伝わるから
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  ♥自分にウソをつかないで 自分の本当を出していく
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  ♥背伸びせず 今の自分で充分出来ることをしていく
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  《水》寄り添いセルフヒーリング

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