かなしくて おちこんで
今はどうにも動けない
でも 力はちゃんとあるし
助けてくれる人もいる
だから「動けない」んじゃなくて
「今は動かない」と決めているんだ
そう思って
この時期を乗り越えるよ
・しっかり悲しみ 落ちこみ
心身を癒す 休養する
・「動けない」時も 「動かない」と
自分で決めていると考える
・行動していない自分を責めない
・自己嫌悪や自己否定をやめる
・また立ち上がる力はあると信じる
・周囲の支援や援助を受けながら
諦めずに1歩ずつ進んで行けばいい
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡
Soul
復活力