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湘南❤️更年期・シニアの揺らぎや不調を整えるやさしいヨガ〈辻堂・藤沢・茅ケ崎〉

60代の講師が、ヨガ×東洋医学的養生の知恵で健やかな日々を送るお手伝い。ZOOMヨガもやっています。
ヨガインストラクター&ヨガセラピスト / チェアヨガ&経絡ヨガインストラクター / 漢方養生指導士
http://yoga-ayu.jimdofree.com/

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