勉強報告(休日 6/4,5)＋勉強のポイント

★地方上級試験まで２１日
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◆勉強内容◆
～勉強時間～
9h弱(土：2h強、日：6h弱)
※合計時間：515h

～勉強科目～
一般知能
数的(約25min×1)：LEC講義解法理解/暗記/復習

専門(機械)
数学(約60min×2、約25min×1)：過去問/復習
物理(約60min×2)：過去問/復習
機械(約35min×1)：過去問/復習
熱(約20min×1)　：過去問/復習
流体(約25min×1)：過去問/復習
材料(約50min×1)：過去問/復習
公式(約30min×1)：理解/暗記

その他
面接(約60min×1)：質疑応答例の準備

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆コメント◆
平日の勉強も利用すれば、何とかいけます！

ポイントは、覚えた解法を利用して試験で問題が解けるかです。

そのために、解法を覚えると同時に意味の理解を心がける。

明日も頑張ります。

勉強報告(平日 5/30～6/3)＋ドラマの演技

★地方上級試験まで２２日
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◆勉強内容◆
～勉強時間～
8h弱(月：1h強、火：3h弱、水：2h弱、木：1h強、金：0.5h弱)
※合計時間：506h強

～勉強科目～
一般知能
数的(約25min×5)：LEC講義解法理解/暗記/復習
文章(約15min×1)：過去問(現代文/英語)

専門(機械)
物理(約65min×1)：過去問/復習
機械(約45min×1)：過去問/復習
熱(約15min×1)　：過去問/復習
流体(約20min×1)：過去問/復習
材料(約40min×1)：過去問/復習
公式(約30min×4)：理解/暗記

その他
面接(約10min×3)：自治体の資料読み

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆所感◆
試験まで２２日です。

もうこの時期は復習のみです。

また、専門科目では、熱と流体はほぼオーケイです。勉強時間を減らして、現状の力の維持に努めるように簡単な復習のみとします。

その分、その他の科目に力を注ぎたいと思います。特に、数学。

残りの日数が少ないので、自分の力と計画を信じて実施するのみです。
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土曜日の朝にYoutubeで「マジすか学園２」を見るのが習慣です。

Youtubeのコメントに演技が下手などの批評がありますが、そんなに演技は下手なのか？と思います。

ドラマの内容に集中しているから演技の良し悪しが分からないのかもしれませんが。

ただ、ここで批評できる人は比較的に目が肥えている人なのかなと、ふと思いました。

筋トレ 5/29, 6/1＋種目ごとの差異

直近の筋トレの実績です。

◆５／２９
時間：３０分
内容：シットアップ、バックエクステンション、ブリーチャーダンベルカール(ダンベル１５ｋｇ)、ダンベルプレス(ダンベル１５ｋｇ×２)、ダンベルフライ(ダンベル１５ｋｇ×２)、フレンチプレス(ダンベル１５ｋｇ)、リストカール(ダンベル１５ｋｇ)、スクワット、ワンレッグトゥレイズ
状態：７７．６ｋｇ(体重)、１９．６％(体脂肪率) ※計測日 ５月３０日の朝

◆６／１
時間：１５分
内容：シットアップ、バックエクステンション、スクワット、ワンレッグスクワット、ワンレッグトゥレイズ
状態：７８ｋｇ(体重)、１９％(体脂肪率) ※計測日 ６月２日の朝

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ダンベルのウェイトを１２．５から１５ｋｇに変更しました。

やはり重いです。筋肉に効いているようで良いです。

また、各筋トレ種目で簡易的な理由で統一のウェイトで行なっているのですが、やはり各種目で効き具合が違います。

筋肉体積が多い種目のダンベルプレス(大胸筋)と筋肉面積の少ない種目のリストカール(前腕筋)では後者の方が筋肉痛の期間が長く筋肉が大きく発達しているようです。

ただ、種目ごとでウェイトを交換するのは時間のロスなので、そういった種目ごとの違いは筋トレ回数でカバーするしかないと思い実施しています。

ネタ帳始めました（面接対策）

地方上級の一次試験の筆記試験まで１ヶ月を切りました。

筆記試験後の２～３週間後には面接があります。

面接の準備は、２～３週間だと良くて平均点です。

配点の高い面接では高得点が取れれば決まったも同然。

今は筆記の勉強と面接準備/対策をしていますが、現状では筆記の勉強があり面接準備/対策に多く時間を費やすのも大変です。

ですので、空いている時間に面接対策の質疑応答の準備をしたいと思います。

たとえば、移動中や仕事中のちょっとした時間などです。

そういう時に、面接で使えるネタが思い浮かべばネタ帳にメモするようにします。

活用できる時間は生かすのが、社会人の勉強方法です。

また、このネタ帳でトーク力も上がれば魅力もアップして、一石二鳥です(^ε^)♪

勉強報告(休日 5/28,29)＋休息を入れる

◆勉強内容◆
～勉強時間～
6h強(土：0h、日：6h強)
※合計時間：499h弱

～勉強科目～
一般知能
数的(約35min×1)：LEC講義解法理解/暗記/復習

専門(機械)
数学(約60min×1)：過去問/復習
物理(約60min×1)：過去問/復習
機械(約45min×1)：過去問/復習
熱(約30min×1)　：過去問/復習
流体(約35min×1)：過去問/復習
材料(約45min×1)：過去問/復習
公式(約30min×1)：理解/暗記

その他
面接(約30min×1)：自治体の資料読み

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆所感◆
土曜日は朝から勉強をやろうと思いましたが、中々出来なく最終的にはネットで配信していたアニメのカイジをみてしまいました。

途中で見るのを辞めればよかったのですが、なぜかカイジの怠惰な生活が魅力的に映ってしまい勉強が手につきませんでした。

やはり、金曜日に仕事が終って土曜日の朝から勉強だと心身共に弱っているので、フルでの勉強はちょっと辛いです。

ですので、次週からは土曜日の午前は休んで午後から勉強します。休みは必要です。