こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

金曜日の記事はプライベートや趣味の内容を書いています。

 

7月半ばに我が家に来た、にゃんこのきょうだい。

 

うちのこになって2ヶ月が経過しました。

 

生後5ヶ月です。

 

男子と女子なのでどんどん個性が出てきました。

 

 

 

母が急逝し、実家の猫2匹と暮らし始めて虹の橋を渡るまで6年間。

 

2匹のうち1匹は、白黒猫さんでした。

 

この子たちが来るまでは、同じ白黒猫さんだから、

 

「毎日シュワさんのことを思い出したらどうしよう」

 

そう心配していました。

 

 

 

でも、全然大丈夫でした!

 

色が同じでも、まったくの別人(猫)だから!

 

シュワもダルシーもバートも全然違う子だからー!

 

心配ご無用だったー!笑

 

 

 

【動画】最近の猫たちの相撲風景を御覧ください。

 

【女子:ダルシー】

しっぽがまっすぐ、鼻にポチッとちょびヒゲがあります。

 

【男子:バート】

黒白半々くらい、しっぽの先がカクッとなってます。

 

 

 

よかったら、この動画↓も見て、大きさの違いを見てくださいね。

最初のテロップが2020年になってます(2022年の間違い)。

 

まだ私にも慣れてない時期だったので、猫がこっち見たってだけで興奮してました(笑)

 

最初はあまり目を合わせてくれなかったです。

 

あ、今は至近距離で見つめ合っても大丈夫ですよ~!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

猫さんは整体サロンにはいませんが、犬派も猫派もどうぞ。
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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

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【電話番号】06-6306-6063 
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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

いつも同じサプリを。

 

同じ食事を。

 

朝、昼、晩、、、ただただ繰り返している。

 

そんな方はいませんか?

 

 

 

栄養バランスはとてもいいのに。

 

何がダメなの?

 

そう思う方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

  遅延型アレルギー、不耐性という言葉を聞いたことはないですか?

もし、遅延性アレルギーがあったら、体にゆっくりと蓄積していきます。

 

すぐにはわからないアレルギー症状です。

 

ひどい下痢もしないし、肌にかゆみも出ないし倒れることもない、、でもアレルギー。

 

 

 

頭痛、めまい、下痢や便秘、動悸、てんかん発作、、

 

何が不調か?調べにくいです。

 

ご自分で気づいていなければ、「食生活(または特定の食品)が合わないのかな」とは思いません。

 

 

 

ルーティン化すると、体に蓄積しやすいし、ある日アレルギー症状が強くでることもあります。

 

体のために、同じ食品をとりすぎないように注意してくださいね。

 

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  毎日、アレンジしながら楽しんで食べましょう。

食事を、毎日でもアレンジしていると、アレルギーがある物質も遠ざかることができます。

 

モヤモヤっとした体調不良のある方は、試してみてください。

 

 

 

いつも食べているパンをやめて、一時的にお米にしてみる。

 

牛乳やヨーグルトなどを2週間ほどやめてみる。

 

小麦や乳製品に限らず、「いつも食べているもの」をやめて、体調の変化を試しましょう。

 

最近はわかりにくいアレルギー症状の方が増えています。

 

 

 

  このような状態になっていませんか?

同じお弁当メニューが別のお店にあったとします。

 

「A店の〇〇弁当」は食べていて気分が悪くなっちゃう。

 

入ってるものはほぼ同じの「B店の〇〇弁当」は、大丈夫です!

 

そういう方もいらっしゃいます。

 

 

 

メニューそのものが同じだとしても、使っている添加物の種類が違うのかもしれません。

 

もちろん、揚げ油の管理方法が違うとか、古いことが原因かもしれませんけどね・・。

 

そういうことも、私たちはお店の人に委ねて、買って、いただいているんです。

 

 

 

食品の調理の時に、何が添加されているか?わからないです。

 

そもそも、その食材が無農薬かづおか?

 

それも不明ですよね。

 

 

 

外食、中食は自分でコントロールできません。

 

そんな食生活でも、健康でいられる体でいられる人は、いいなと思います。

 

でも、うーん。それは体に良くないか・・・。

 

 

 

体に合わない物質が入ってきたとき、体はサインを出しているかもしれません。

 

食事中でも、食後でも。

 

私たちは、そのサインに気づいて、調べるなり、食べないようにしていきましょう。

 

 

 

添加物は長期摂取すると発がん性があるといわれているものも多くあります。

 

自分の体を大切にする気持ちを忘れずに。

 

自分の体調の変化に早く気づき、管理しながら元気で生きていきましょう!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

整体で違和感を取り除き、体のメンテナンスをしていきましょう。
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コンビニで買えるもの。

 

毎朝食べているヨーグルトやパン。

 

お湯を注ぐだけのカップスープ。

 

思えば、私自身、当たり前のようにバイト前とか仕事中に食べていました。

 

実際、寝る間もなく働いている時期もあり、コンビニ食にたくさん救われました。

 

 

 

ある先生が「アスパルテーム」の健康への影響を話していて、突然、気づきました。

 

環境や野菜についての安全性はとても気にしていたのに、コンビニフードのことには気づいていませんでした。

 

こういう自己矛盾って、意外と多いかもしれません。

 

20代のときから合成洗剤危ないギャー!言ってたのに、コンビニは愛用していたのですから・・。

 

でも、これって私だけのことではないと思います。

 

 

 

先日も、ある知人が「食の安全」についての動画を見るようになったと言っていたので話をしていたら、

 

「そんな危ないものがコンビニに売ってるの?(まさか!)」

 

って言いました。

 

 

 

人は(特に日本人)は、国を信じています。

 

政府を信じていますよね。

 

そして、お店や企業のことも信じています。

 

「そんなに体に悪いものを日本で売っているわけはない!」

 

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私も、そう思いたいです。

 

でも、違いますよ。

 

企業は、売れるものを作って、売ります。

 

そして利益を得ます。

 

 

 

オーガニックだの、天然塩だの・・。

 

コストや手間ばかりかかって儲からない、健康に関心がある人しか買わないもの。

 

そんなものを、大手企業は作りません。

 

 

 

私は、あなたに健康でいて欲しいです。

 

それが自然な美しさにつながるから。

 

だから、言い続けたいです。

 

 

 

保存料や添加物が多いので、コンビニ食はできるだけ減らしましょう。

 

とりあえず、原型のある状態(買ってきたお野菜とか)のものを自分で調理して食べる。

 

自分で切って、加熱して(またはそのまま)食べる。

 

 

 

健康を守りましょう。

 

あなた自身の健康を。

 

あなたの大切な人の健康を。

 

今も未来も、あなたが幸せでありますように。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
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  市販のマウスウォッシュには何が含まれるでしょう?

マウスウォッシュによく入っている成分を挙げてみますね。

 

トリクロサンや塩化セチルピリジニウム、サッカリンナトリウム、安息香酸塩・パラベン。

 

発がん性の危険が指摘される成分。

 

 

 

口の中は、粘膜で、吸収率がとてもいい場所です。

 

皮膚(口の中の粘膜)から吸収されたマウスウォッシュの成分は、全身をめぐります。

 

頻繁にマウスウォッシュすると、危険度もアップします。

 

頻度によっては、腎臓や肝臓に影響が出るかもしれません。

 

 

 

  マウスウォッシュの目的ってなんでしょう?

マウスウォッシュを使わなくても困りませんよね?

 

逆に、なぜマウスウォッシュを使う必要があるのか考えてみてください。

 

口の中の殺菌が目的だといいますが、マウスウォッシュで唾液成分が流されてしまいますよね。

 

唾液ってとても大切です。

 

 

 

唾液は消化、洗浄、中和作用などがあり、たくさんの役割を果たしています。

 

そんなに有能な唾液という成分があるのに、なぜマウスウォッシュで流してしまうのでしょう!

 

せめて一日1回くらいにしてください・・。

 

そして、マウスウォッシュも安全なものに変えてくださいね。

 

 

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パックスナチュロン:お口すっきりハーブ(石けん百貨)

 

 

 

  口臭や内臓の不調なら、病院に行きましょう~

口臭が気になる場合は、歯医者さんに行きましょう。

 

もしかしたら胃(内臓)が悪いのかもしれません。

 

口臭が気になるのは、それは体からの大切なサインです。

 

無視せず、ごまかさず、先延ばしにせず、調べて回復を目指しましょう。

 

 

長く、健康でいてくださいね。

 

それも美容法の一つですよ。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

医療にかかった後は、定期的な整体でメンテナンスしてくださいね。
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  サプリを何種類も服用していませんか?

サプリメントは、薬ではありません。

 

つまり、医療としては取るに足りない量しか含有できないということです。

 

効果が全くないとは言いませんが・・・。

 

効果を期待できるものでもない、と言えるものも多いようです。

 

 

 

実際、ビタミンやミネラルが入っている量は、多くないです。

 

どちらかというと、凝固させる物質、目的とは関係ない物質のほうが多く含まれている。

 

中には、口に入れた際に甘く感じるように、アスパルテームを入れているものもあります。

 

アスパルテームは体内で毒性物質に変化する甘味料です。

 

効果がないのに害だけはある・・それって意味ないのでは?

 

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  精神的に救われる「プラセボ効果」としてはいいと思います。

でも、メリットよりもデメリットの方が上回りそうです。

 

一概にサプリメントを否定するつもりはありません。

 

良質なサプリメントも存在するのでしょうから・・。

 

 

 

「サプリを飲んで、様子を見よう」と思っているうちに医療にかかるのが遅くなる、、

 

そういう危険性についても考えてもらいたいです。

 

 

 

サプリが医療にかかることを「先延ばし」の原因となりませんように。

 

気を付けてくださいね。

 

あなたのご家族などで、そんな方はいませんか?

 

先に医療にかかって調べてもらって、すっきりしてからでもよいのでは?

 

 

 

健康のために、気を付けてくださいね。

 

あなたが健康でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

痛みや不調には、整体もお試しくださいね。
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