こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
コンビニで買えるもの。
毎朝食べているヨーグルトやパン。
お湯を注ぐだけのカップスープ。
思えば、私自身、当たり前のようにバイト前とか仕事中に食べていました。
実際、寝る間もなく働いている時期もあり、コンビニ食にたくさん救われました。
ある先生が「アスパルテーム」の健康への影響を話していて、突然、気づきました。
環境や野菜についての安全性はとても気にしていたのに、コンビニフードのことには気づいていませんでした。
こういう自己矛盾って、意外と多いかもしれません。
20代のときから合成洗剤危ないギャー！言ってたのに、コンビニは愛用していたのですから・・。
でも、これって私だけのことではないと思います。
先日も、ある知人が「食の安全」についての動画を見るようになったと言っていたので話をしていたら、
「そんな危ないものがコンビニに売ってるの？（まさか！）」
って言いました。
人は（特に日本人）は、国を信じています。
政府を信じていますよね。
そして、お店や企業のことも信じています。
「そんなに体に悪いものを日本で売っているわけはない！」
私も、そう思いたいです。
でも、違いますよ。
企業は、売れるものを作って、売ります。
そして利益を得ます。
オーガニックだの、天然塩だの・・。
コストや手間ばかりかかって儲からない、健康に関心がある人しか買わないもの。
そんなものを、大手企業は作りません。
私は、あなたに健康でいて欲しいです。
それが自然な美しさにつながるから。
だから、言い続けたいです。
保存料や添加物が多いので、コンビニ食はできるだけ減らしましょう。
とりあえず、原型のある状態（買ってきたお野菜とか）のものを自分で調理して食べる。
自分で切って、加熱して（またはそのまま）食べる。
健康を守りましょう。
あなた自身の健康を。
あなたの大切な人の健康を。
今も未来も、あなたが幸せでありますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
