こんにちは！
ご相談内容の主な内容に2つのパターンが・・・
全体的には、「気を使いすぎてしんどいんです」っていうご相談が多いです。
その一方で、「他人に腹が立つ」「相手にキレてしまう」というご相談も多いです。
6対4くらいでしょうか・・。
今回は、比率としては少ない側の「腹が立つ！」っていう気質の人について書きます。
さて、なぜ腹が立つんでしょうか？
カウンセリングでは、その理由を深堀りしていきます。
腹が立つのって、真面目な人なんですよね。
めっちゃがんばる。
めっちゃ気を使う。
めっちゃ、評価を気にする。
真面目だから、ちゃらんぽらんな他人に「許せん！」ってなる。
かわいこぶって、要領よく乗り切ろうとしてるヤツを見たら「ありえない！」ってなる。
いい加減とか、不真面目な人のことは、本当に許せない。
おんどりゃああああ！
・・・ってなる。
「どうしたら腹が立たなくなるの？」って知りたいですよね。
それは、、、
植木等になれ！（え？知らん？うっそー）
高田純次になろう！（えーっと、よく知らない？ヤメテヨー）
すみません笑（怒らんといて～）
要するに、頑張りすぎて、疲れてるあなたは、
気楽に、適当に、楽しく生きてる姿を見て、ムカついちゃうんです。
だから・・。
がんばらなければいい！！
がんばっても、何も得られないんだから！！
自分の外からなにかを得ようと思っても、得られないんだから！！
褒められたり称賛されたり。
収入が増えたり。
仕事がスムーズだったり。
みんなが笑顔で自分のもとに集まってきたり。
そんなわけないんですよ！！
だって、それが（スムーズにいくのが）当たり前でしょう？って思われちゃってるから。
あなたがめっちゃがんばっていることなんて「誰も知らんし！」なんですよ。
この世界ではみんなが自分のことでいっぱいいっぱい。
だから、頑張っても、誰からも気づかれない。
がんばっても、無駄なんだぜ！
だから、、、
がんばることを、やめっちまえー！！
なんですよ。
頑張り過ぎちゃうことで、誰かのことが許せなくなって、
腹が立って、
怒りであなたの目が三角形になっちゃう。
そしたら、「何あの人？怖いわぁ。」って、思われる。
本当は、一生懸命でやさしいあなたなのに。
誤解されちゃう。
あー。がんばっていてしんどいのに。しんどさ倍増！ですよね。
結論だけ言います（乱暴ｗ）
「がんばる」をやめちまえ！
ちゃらんぽらんでオッケー！
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