こんばんは
連休中はどうお過ごしでしょうか
今日は坐骨神経痛について
ちょっとお話ししたいと思います
私は2年前に
右足が痛くて痛くて
数分歩くのも
痛みを我慢して歩いていました
これは完全な「坐骨神経痛」です
お尻から足にかけての
神経に沿って痛みです
坐骨神経痛というのは
病名ではないんです
症状なんです
頭が痛いとか
お腹が痛いと一緒なんですよね
坐骨神経痛の原因となる病名は
腰椎椎間板ヘルニアとか
脊柱管狭窄症とか
ガンによる転移とか
詳しい検査をしなければ
わかりません
私の場合は
脊柱管狭窄症でした
手術をして
坐骨神経痛の痛みはとれました
坐骨神経痛は
痛み止めのお薬で
随分緩和されると思います
痛みが続くようであれば
詳しい検査をお勧めします
MRIの検査で
だいたいはわかります
ヘルニアと診断されたとしても
手術になるのは10%くらいで
大概、お薬での治療になります
時間はかかるかもですが
お薬で治っているようです
心配な方は
早めの受診をおすすめします
こんばんは
気温の温暖差が大きく
体調を崩してる方も多いと思います
気をつけて
お過ごしください
私は
去年の年末にツルツル雪で
滑って転倒し
手をついしまいました
ほんのちょっと手を付いただけだったので
軽い捻挫だろうと
たかをくくっていたのですが
なんと
左手首を
骨折をしてしまったのです
あれから
10ヶ月たちますが
なんとなく
重い物をもったり
カバンを手首に掛けたりすると
痛い感じがします
骨折したら
骨が治るのに
3ヶ月はかかるんです
皆さんは
骨粗鬆症って知ってますか？
骨も新陳代謝をしていて
3年から５年で
新しい骨に入れ替わっています
古い骨を削って
新しい骨を作っているのです
削る量が多く
作る量がが少ないと
骨粗鬆症になってしまいます
閉経後は
どんどん骨の量が減ってしまいますので
若い時の骨の貯金が
とっても大事になります
骨折をした私は
とりあえず
骨粗鬆症の検査をした結果
大丈夫でしたが
なんの手当をしなければ
骨粗鬆症になるかもしれません
骨粗鬆症って
痛くもかゆくもないので
薬を飲む意味が
よくわからない方が
多いのですが
実は
血圧の薬は脳卒中の予防
コレステロールは動脈硬化の予防
と同じように
骨粗鬆症の薬は骨折の予防
なのです
お薬をすすめる訳ではないのですが
骨折してからでは遅いので
皆さん
食事や運動
少し意識して
気をつけていきましょう
何か
聞きたい事があったらコメントください
こんばんは
秋の夜長
皆さんはどうお過ごしでしょうか
私は
ちょっと悩みがあります
最近
寝つきが悪くなり
眠れない日が
週に何回かあるのです
眠たいのに
寝れないって
辛いです
最近は
アップルミュージックで
眠りのための音楽みたいのを
流してみたりしているんだけど
お昼寝する時は
すぐに寝つけるんですけどね
30分ほどですけど寝過ぎかな？
年のせい？
気軽に眠剤は
使えません
今日は寝れるかな
