こんばんは
季節の変わり目は
お肌の状態も
トラブルがでますよね
近頃
お肌が乾燥気味の方が多いですよね
皆さんは
美肌づくりに何かしていますか？
私は最近とても良い
洗顔方法を手に入れました
細胞レベルの研究に基づいた
美顔器なんです
毛穴を目立たなくし
なめらかで柔かな肌になります
専用の保湿成分を配合した
クリームをつけて
美顔器を優しく動かします
トータル２分で終わります
使い始めて
1週間ほどですが
毛穴の汚れも
スッキリ落ちてます
化粧水もしっかり入ります
アラカンの私でも
お肌が変わっていくのが
わかりました
何気なく
洗顔していましたが
毛穴の汚れまで
しっかり落とすのは
とても大事なことです
いつまでも
若々しくありたいですね
洗顔から
変えてみませんか？
こんばんは
温暖差が毎日激しいですね
体調はいかがですか？
そろそろインフルエンザの
予防接種の時期ですね
皆さんは接種しましたか？
今日は爪切りのお話しを
ちょっとしますね
皆さんはどのように
爪を切っていますか
足の爪を切るとき
深爪していませんか
深爪すると
切った爪の脇から
バイ菌が入って
化膿してしまう事が
多いんです
化膿してしまうと
赤くなり
ちょっと触っただけでも
痛みを感じます
早めに受診して
抗生剤を飲むのが一番です
足の爪は
ちょっと長めに切る方が良いです
ついつい爪の伸びたところを
切ってしまいがちですよね
そこをグッと我慢して下さいね
お子さんの爪切りも
気をつけてあげて下さいね
運動して汗かいたりするからでしょか
結構、化膿してしまう事が
多いようです
こんばんは😊
季節の変わり目
体調はいかがですか？
突然ですが
更年期ごろ手指の痛み
感じだ事ありませんか
お友達同士で
手を見せあうことは
ありますか
女性特有の
症状なんですが
手の第一関節が
痛みや変形してくる
病気があります
「ヘバーデン結節」とか「ヘベルデン結節」
と言います
閉経を迎える
50歳くらいになると
女性ホルモンの分泌量が
大きく低下します
そのために
手指の症状が現れると
言われています
残念ながら
良い治療法というのがありません
痛みを和らげるのに
お薬を使うことくらいかな
この病気は
女性ホルモンのエストロゲンの
減少が関与していると
考えられています
大豆イソフラボンの一種で
腸内細菌に代謝されてできる
「エクオール」という物質に
エストロゲンに似たような作用が
あります
大豆イソフラボンを取って
エクオールを作りだせるのは
2人に1人なんですって
自分が作れるかどうかは
検査しないと
わからないので
市販の尿検査でチェックしてみて下さい
更年期の症状って
いろいろあって辛いですよね
エクオールを作れない人は
更年期の症状が重いそうです
大豆製品を摂ることは
とても良いことです
私も毎日
大豆製品を摂るように
心掛けています
