こんばんは
なんだか
インフルエンザ流行の
兆しです
3年ぶりの流行だとか
コロナウイルと
インフルエンザ
熱が出たら
どっちなのか
迷ってしまいますね
カテキンって言葉
聞いたことありますよね
日本のお茶、つまり緑茶や煎茶、ほうじ茶、抹茶
などに多く含まれています
カテキンの効果ってすごくて
抗菌作用もあるので
インフルエンザウイルスにも
効果があります
緑茶でうがいするのも良いです
その他
抗酸化作用や
腸内環境を整える作用もあります
私はちょっと前まで
お茶はペットボトルを購入して
手軽に飲んでました
いちいち
急須にお茶葉を入れてというのが
面倒だったんです
煎茶をいただいたので
飲んでみると
ペットボトルより
お茶の香りもいいし
何より美味しいです
最初の一杯に
カテキンが1番多く含まれていますので
カテキンがたっぷり取れていると思うと
インフルエンザにも
かからないんじゃないかと
思います
病は気からですよね
あなたも
お茶を入れて飲んでみてください
風邪予防にも是非おすすめします
こんばんは
今日は久しぶりに
雪も降らず
穏やかな日でした
立春も過ぎたので
春が待ち遠しいです
昨日、娘と話をしていて
サプリメントの話になりました
私の息子にサプリメントを
飲んで欲しいと
娘と話していたのですが
「どうしても飲みたがらないんだよね」
と話すと
娘が
娘の旦那さんもそうみたいで
その理由が
「効果が感じられないものに（即効性のないもの）
お金を使いたくない」
と言われたそうです。
その話を聞けば
何となく納得しますよね
サプリメントは
薬と違って
目に見えて良くなる感じは
ないですよね
でも、
薬は毒だといって
嫌がる人もいるわけです
人それぞれ
考え方があるので
押し付けるわけにはいきません
私は長年サプリメントを飲んでいるので
抵抗はないのですが
初めて手に取ったサプリメントが
どのようなところで作られて
どのようにして作っているか
原材料は何か
すべてを納得した上で
本物だと思い飲み始めました
安心、安全なサプリメントです
日本は健康保険で
病気になっても3割負担で
病院にかかることができます
保険が使えない
アメリカは医療費が高いわけです
病気にならないように
予防していると聞きます
日本でも
高齢の医療費が1割から2割へ
所得が高ければ3割になっている方もいます
医療費がかかる年齢になってからの方が
病気になる人が多いですよね
病気にならないためにも
食生活は大切ですが
本当に必要な栄養をとるためには
本物のサプリメントは
必要だなぁと思います
息子も1人暮らしで
不摂生をしているし
食生活も乱れているので
心配なんですよね
どうにかしなきゃと
思っているところです
こんにちは
毎日、毎日
値上げのニュースばかりですね
野菜まで高騰
卵も鳥インフルエンザで値上げ
乳製品も値上げ
大手コンビニでは
サラダの卵が1/4個になったり
サンドウィッチの卵か減ったり
値段を上げない工夫が
あるようです
人間の身体は
食べた物でできています
十分な栄養素が
取れなかったら
どうなるでしょう？
すぐにはわからなくても
何かしら
影響が出てきます
こんな時こそ
安心、安全なサプリメントは
有効だなぁと思っています
1日に必要な栄養が取れれば
あとは
節約した食事をとっても
気持ち的に安心できると
思いませんか？
私は毎日
1日に必要な栄養を
手軽にサプリメントでとっています
今の食事は
カロリーはとっても
必要な栄養が取れているかといったら
そうでもないようです
健康な身体を
手にいれたいとは
思いませんか？
