また缶詰
みなさん、こんにちは
缶詰好きの宮内です。
先日、ブログ見たよ～。私も缶詰好きなの。
っと缶詰好きのお客様から
思わぬプレゼントが
鯖缶
オススメの鯖缶を頂いちゃいました。
金色に輝き、美味しい鯖とシンプルなネーミング。
さっそく食べてみました。
見た目はいつもわたしが食べている鯖缶と
あまり変わりはなさそうです。
では、一口パクリ。
ん～これは美味しい
まず、身が柔らかい
パサつきが無く、ほどよく脂がのっている
そして、臭みがない。
味付けも濃過ぎす、薄過ぎない絶妙な味付け
わたしがいつも食べている安い鯖缶は
青魚独特の臭みが満載。(笑)
味付けが濃く、しょっぱいので飽きてしまうが
この鯖缶は臭くないし、しょっぱくない。
ほんとに美味しい
これは手抜き弁当の仲間入りです。(笑)
是非みなさんも食べてみて下さい
ちなみに鯖に含まれる脂は
不飽和脂肪酸のオメガ３といって
血液をサラサラにしたり、
悪玉コレステロールを減らし、
善玉コレステロールを増やしてくれる効果があるんです。
青魚は、体にとーってもいいんですよ。
焼いたり、煮たりするのは面倒な方は
是非、缶詰試してみて下さい
インド人もビックリ！！
みなさん、こんにちは
頭から松任谷由美のひこうき雲が離れない宮内です。
風立ちぬを見に行けという神様のお告げでしょうか？(笑)
今日はジブリネタかな
と思わせといて、
いつも通り食べ物ネタです。(笑)
夏と言えば
海、プール、カレーってことで
カレーです
グリーンカレーです
しかも今回は缶詰ではありませんよ～。
作ってみました。
缶詰や手抜き弁当をブログに載せていたら
宮内は料理しない手抜き女子だと思われてしまうので
たまには作ってみました。
自分で言うのもなんですが
なかなか美味しかったです。(笑)
でも、いなばの缶詰には負けるかも
久しぶりに料理と言えるものを作りました
料理って楽しいですね。
この夏はカレー作りにハマりそうです。
みなさんのおすすめカレーがありましたら
是非レシピ教えて下さい
☆HAPPY BIRTHDAY☆
みなさん、こんにちは
今日も暑いですね～。
溶けちゃいそうですね～。
この暑さで体脂肪が溶けたらいいのになぁ・・・
っと思っている宮内です。
さて、みなさん。
本日はある方のお誕生日なんです
滝川クリステル
(笑)
いや、いや。大野トレーナーのお誕生日なんです。
誕生日前に行ったパンケーキ屋さんの写メ。
そして、こちら
誕生日後に行った写メ。
大野トレーナー
おめでとうございます
今回は下北沢にあるHAW-MEX CAFEで
ハウピアマカダミアナッツバターミルクパンケーキ
を食べてきました。
このパンケーキが有名とは知らず
以前は食べなかったので
また行っちゃいました
テレビで紹介されるだけあって美味しい
すごく甘くてハワイっぽい味でした
さて、ここで突然ですが間違い探しです。
誕生日後の大野さん、なんか違いますよね
みなさんはどこが違うか分かりましたか
答えはジムで確認してみて下さい
大野トレーナーは誕生日を迎え
更にパワーアップしてると思いますので
みなさん、トレーニング覚悟しておいて下さいね
(笑)
はらドーナッツ
みなさん、こんにちは
海に行きたい宮内です。
いや、ただ海でビールが飲みたい宮内です。(笑)
先日、またまた頂いちゃいました。
はらドーナッツ
新百合ヶ丘に最近オープンしたらしいんです。
連日行列が出来ているとの事
わざわざ並んで買ってきてくれました。
ありがとうございます
しかも、こんなにたくさん
さっそくパクリ。
ん～美味しい
自然な甘みでどこか懐かしい味。
安心して食べれるように
防腐剤や保存料を一切使用してないそうです。
一個のつもりが二個食べちゃいました
シナモンがまぶしてあったり、チョコがかかってたり、
種類もいろいろあるみたいです。
でもわたしのオススメはプレーンですね。
ほんとに美味しかったです
ごちそうさまでした
ブランブレット
みなさん、こんにちは
夏バテ知らずの宮内です。
どんな状況でも食欲だけは無くなったことがありません。(笑)
そんなわたしの食欲を満たしてくれる
こんな優秀なパンを見つけました
ローソンのブランブレット
このパンの何がすごいのかというと
通常の食パンより
糖質を７５％カットしてあるんです。
(１包あたり糖質１１．１ｇ １９２ｋcal)
小麦の外皮を使うことで
糖質が少ないだけでなく、食物繊維も摂れる優れものなんです。
その他にもローソンには
糖質、カロリーを抑えたパンが何種類か販売されていました。
痩せたいけど、食べた―い
という宮内のような人は
今日はローソンに行ってみて下さい