適度に。。。。。

最近めっきりと寒さが増してまいりましたね

実家に居た時は朝起きてリビングが既に暖かく

なっていて一人暮らしになってからはその暖かさ

が懐かしい菅原です　今はいつ起きても寒いです　

最近髪を切ったのですが。。。短髪だとやはり耳が

非常に寒いです。いや、痛いです

さて、皆様は遊園地は好きですか？アミューズメント

パークは好きですか？

僕は人が多い場所が好きではありませんし乗り物も

そんなに好きではありませんｗ

しかし、アミューズメントパークと言っても世の中色々

なものがあるのもですね。　

皆さま御存じでしたか？東京の八王子市、南大沢駅に

ミートレア と言うアミューズメントパークがある事を

名前通り『お肉テーマパーク』です

オープンして数年経ちましたが今回は二回目です

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今イベントをやっているらしく電車の中吊り広告に

載っており行く決意をしました♪

トレーナーなのに。。。。と罪悪感を感じつつも

前日にTVでやっていた情報で『肉食の人は大腸がん

の発生率が高い』この情報だけみたら肉は体に

良くないんだ！！と思いますが同時に『肉食文化の

民族は平均寿命が長い』と言う事実も報道してました

ようは。。。確率の問題ですよね

さてさてそんな感じでいざミートレアへ!!

京王線で新宿から40分程度電車で揺られ現地に

到着　八王子は東京ですが少し寒かったです

目移りするお肉料理がありましたが僕は写真を見て

ビビビっときたのでこのどんぶりを頼みました

ローストポーク丼とステーキ丼です　あ？もちろん

二人で行ったので二人で一杯づつ食べるのですよ

こう見えて僕は少食なのですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ローストポークは豚の甘味が非常に引き出されて

いて外は香ばしく中は柔らかくジューシーでした

ステーキ丼は牛肉の旨味が非常に濃く柔らかい

肉質でおろしダレにあってこれまた非常に美味し

かったです

リクリエイトの彦摩呂になれますかね≧(´▽｀)≦

食事とは楽しむのが一番大事と考えています

しかし毎回楽しんでばかりだと。。。体にとっては

ダメなのかもしれません

この日は朝を控えて昼と夜にがっつりと食べました

毎回楽しむのもダメだし毎回我慢するのも体には

よくないと思います

つまり適度に楽しんで適度に我慢する。簡単な

ようで実に難しい事なんですよね

クリスマス、忘年会、お正月、新年会が控えている

皆さん『適度に』を忘れず楽しんで下さいね

僕は適度に筋肉付けてこんな体になりたいです　笑

いや。。。。。ここまではやっぱりいいや　笑

１×５

こんにちは

寺河です

私がブログを書く日は

寒いです・・・・

先日、家族で池袋の

サンシャイン水族館に

行ってきました

(ちなみにイルカはいません)

薄暗い館内、息子爆睡

『とうちゃんはお前にお魚さんを

見せに来たんだよ』と心のなかで

叫びながら、自分が楽しみました

癒された一日でした

さて、これからの時期飲酒の機会が

増えてくるのではないでしょうか

先日ネットを見ていたら面白い記事

があったので、皆さまに紹介します。

飲酒の前に牛乳を飲むと、胃に膜を

作る”という話。実はこれには医学的な

根拠はまったくないそうです。

しかし、そんな牛乳に代わって胃を本当に

守ってくれる食品があるそうです。

それはです。

細かい内容はネットで調べてみて下さい

これが果物の王様ドリアンだったら・・・

わたしはドリアンのアイスで

皆さま楽しいお酒をお楽しみ下さい

お散歩

みなさん、こんにちは

最近マックのグラコロが食べたくてたまらない宮内です

食べたらいいのにと思いますよね

なぜ食べていないかというと・・・

食べる前にカロリーを調べてしまったんです

食べた後に見れば良かったです

ということで

グラコロ分を消費しようと思い

お散歩に出かけました

いい天気で暖かくて

気持ちよーく歩いていたら

熱い視線を感じて見てみると

かわいすぎて思わずにやけてしまいました

自宅から井の頭公園まで約１時間

１時間歩いてもグラコロのカロリーには達成しませんでした

１時間で約２８６カロリー

ちなみにグラコロのカロリーは

４８２カロリー　です

でも毎日の積み重ねが健康にもダイエットにもつながっていくと思います

天気のいい日にグラコロの為じゃなく

健康の為に是非お散歩してみて下さい

自分の職業を忘れた一日。

　皆様こんにちわ＾＾

寝ても覚めてもドライブ好きの菅原です

またまた先日ドライブに行きました

なんと今回はレンタカーで。。。。。BMWを借りちゃいました！！！

みなさん！！外車ですよ外車！！　でも

右ハンドルヾ(＠°▽°＠)ﾉ♪

　　　　　　　　　

6時間でガソリン代込3900円！！！安くないですか！？

素敵なレンタカー屋さんもあるものですね＾＾

今回は遠出もせずお台場に行きました★

先日はスカイツリーを見に行きましたがお台場

ではスカイツリーと東京タワーの二大ツリーが

見えちゃいますでも目が良くないと見れないかも　笑

先日の健康診断で左目1.2　右目0.8で左右差があり

疲れると何もなくても物が３Dに見えます　笑　

本当ですよ!!　うれしくないですがｗ

お台場ではたこ焼きミュージアム？的なものが

あってネギ大好き人間の僕としては頼むのは

これしかな！！って事で。。。。

　　　　　　　　　　　　　　

ネギまみれのたこ焼きですもー幸せです

たこ焼きってよりネギを食べてる感じですね　笑

デートでは食べない方がいいですかね？

そしてぷらぷらして夜は今日のディナー

このお店知ってますか？

モスバーガークラシックってお店です

　　　　　　　　　　

詳しくはわかりませんがモスバーガー系列のお店

で神楽坂にしかないみたいです＾＾

割と高めのお値段ですが普通のモスバーガーよりも

2倍以上美味しいです（個人の感想になります！！）

セットメニューで頼みました

　　　　　　　　　　アボガドサラダ

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　チョリソー

　　　　　　　　　 　　　　

アボガドチリバーガー　　右側は忘れました　ｗ

　　　　　　　　　 　　

パテがジューシーでチリソースもピリ辛でパテと

アボガドとのハーモニーがたまりません！！

トマトの甘さも活きてます

　　　　　　　　　　

めちゃくちゃ美味しいので機会があれば是非行ってみて

下さいo(〃＾▽＾〃)o

大江戸線の牛込神楽坂が近いみたいです＾＾

はて？僕の職業は。。。。。と考えたら楽しんで食事

が出来ません　週に1回位は自分の好きなもの食べて

週6回は摂生!!!　最近は夕飯はずっとうどんです

３玉150円　経済的

ここ一年で体重5kg痩せたのでうどんはダイエットに

いいのかも？？？

是非うどんダイエットを

年末年始の営業時間のお知らせ

2011年12月のスケジュール

26（月）10：30～19：00（最終受付18：30）　臨時営業

　　（当館は通常月曜日が休館日になります）

27（火）　研修の為休館日

28（水）　研修の為休館日

29(木)　　　休館日

30（金）　　休館日

31（土） 休館日

2012年1月のスケジュール

1（日）　　　休館日

2（月）　　休館日

3（火）　　休館日

4（水）　　通常営業（10：30～22：00）　　　

皆様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますがご理解とご協力よろしくお願い致します。