お散歩

みなさん、こんにちは

最近マックのグラコロが食べたくてたまらない宮内です

食べたらいいのにと思いますよね

なぜ食べていないかというと・・・

食べる前にカロリーを調べてしまったんです

食べた後に見れば良かったです

ということで

グラコロ分を消費しようと思い

お散歩に出かけました

いい天気で暖かくて

気持ちよーく歩いていたら

熱い視線を感じて見てみると

かわいすぎて思わずにやけてしまいました

自宅から井の頭公園まで約１時間

１時間歩いてもグラコロのカロリーには達成しませんでした

１時間で約２８６カロリー

ちなみにグラコロのカロリーは

４８２カロリー　です

でも毎日の積み重ねが健康にもダイエットにもつながっていくと思います

天気のいい日にグラコロの為じゃなく

健康の為に是非お散歩してみて下さい