信じられない人が多すぎる!動脈硬化の原因を知ろう!/お仕事終わり〜そしてカレーの日!414日目 | 健者シオリの日記帳

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生活習慣病、ダイエットを中心とした健康に関する知識を発信!!するだけでなく、実践してみてどうだったかも合わせて、考察し研究しています!!私自身の日記でもあり、多くの方の健康促進の鍵になれればと思います!!どうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

 

カウンセラー生活日記414日目

 カウンセラーになり414日目!!

 

 今日も今日とてお仕事に勤しんできました〜

 

 本日は動脈硬化!のお話

 

 ・・・動脈硬化という言葉を知ってはいるけどイマイチよくわからない(*´-`)

 

 動脈、つまり心臓から押し流された血液を運ぶ血管が硬くなること。

 

 ん?血管が硬くなるとどうなるんだ??

 

 血管が硬いとは、柔軟性を失うこと、その状態だと、血管が折れたり、曲がったりしたときに、ポキッ!と破け

 

 脳卒中心疾患などの、緊急性の高い病気を引き起こします!!

 

 つまり、動脈硬化は血管という導火線に繋がれた爆弾のようなもの!!

 

 解消しておくにこしたことはありません!!

 

 ・・・では、動脈硬化はなぜ起こるのか??

 

 おそらく多くの方々がコレステロール!!と答えるのでしょう・・・

 

 本当は違うんだけどな〜

 なかなか信じてもらえないんですよね(^◇^;)

 

 その答えは用語集で!!

 

■用語集!更新!!「動脈硬化」

 

さぁ!動脈硬化対策を!!

 

 

 

 

 

 

 

 

■現体重:61.7kg

 
■朝食:サラダチキン
    味付け茹で卵
    ショウガ紅茶
■昼食:麦茶
■夕食:カレーライス
    唐揚げ
    ブロッコリー
 
■歩数:9798歩
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

■現視力:0.31

 

■累計相談数:14件

 

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