体を傷つける。免疫が。/お疲れに見える??404日目 | 健者シオリの日記帳

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生活習慣病、ダイエットを中心とした健康に関する知識を発信!!するだけでなく、実践してみてどうだったかも合わせて、考察し研究しています!!私自身の日記でもあり、多くの方の健康促進の鍵になれればと思います!!どうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

 

カウンセラー生活日記404日目

 カウンセラーになり404日目になりました!!

 今日もお仕事頑張ってきました〜

 

 なぜかわかりませんが、お客さんからの差し入れでエナジードリンクをたくさん貰いました(^◇^;)

 

 ・・・疲れているように見えるかな??

 

 と、そんな中で、今回の記事は用語集の更新!!

 

 ということで免疫について(^_^)

 

 免疫と聞くと、コロナウイルスやがん細胞から体を守ってくれる頼もしい味方!!

 

 というイメージが強いですが・・・

 

 実は!!多くの生活習慣病を引き起こしている原因でもあります!!

 

 詳しくは下記の記事でご紹介していますが・・・

 

 認知症動脈硬化アレルギーなどなど、多くの生活習慣病を悪化、引き起こす原因に免疫が関係しています!!

 

 じゃあ免疫は強い方がいいのか?弱い方がいいのか??

 

 そんな情報が詰まった記事を下記にてリンクしていますので、ぜひぜひ!!覗いていってくださいね!!

 

■用語集!更新!!「免疫」

 

 

■現体重:61.6kg

 
■朝食:サラダチキン
    味付け茹で卵
    高野豆腐のそぼろ
■昼食:麦茶
■夕食:目玉焼きチーズハンバーグ
    焼き鳥
    千切りキャベツ
    バケット
    納豆
    羊羹
 
■歩数:7651歩
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

■現視力:0.26

 

■累計相談数:14件

 

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