✅経血量が多くて貧血気味
✅生理痛がひどくて仕事や家事がしんどい
✅頻尿や便秘になりやすい
✅閉経すれば小さくなるって聞くけど、それまでこの状態が続くの？
✅婦人科の診察が苦手
✅更年期とも重なって、気分が落ち込みやすい
✅生理用品の消費が多くてコストがかかる
今、もしかしたらこんな不安や問題を抱えているかもしれません。
実は、生活習慣を整えることで、不調を軽くすることができるんです！
オンラインサポートのご紹介
病院では、経過観察で行きましょう。と言われたり、
私も、当時は誰に相談したらいいのわからず、一人で悩んでいました。
サポートの具体的な内容
✅ 冷えやすい生活、食習慣を無意識に取っている
✅ ストレスでホルモンバランスが乱れている
✅ 子宮筋腫になりやすい思考・感情癖があり、感情を抑え込みがち
このことから、
このサポートでは、3カ月間以下の内容に加え、
足もみが正しく出来ているかの確認や
日々の食事内容、生活習慣のチェックを行います。
🟡 1カ月目：目標設定・生活習慣で改善点を見つけアドバイス
🟢 2カ月目：筋腫ができやすい思考について
🔵 3カ月目：思考・感情癖を手放すワーク
サポートはスプレッドシート・zoomを使い、無理なく取り組めるように進めていきます。
スプレッドシート・zoomの使い方が分からない場合は教えますので、
ご安心ください。
毎月一回体質診断も行いますので、
体の変化がわかりやすいです。
サポート生の声
サポート生 Yさん
子宮筋腫改善のための目標や道筋が見えて来て凄く励みになりました。
講座の時は、チョコレート嚢腫が、両方の卵巣にあったのですが、手術時、右側の卵巣は綺麗だったそうです。
サポート時は、お通じがかなり改善しました！元々便秘気味で、4日くらいお通じが無いこともあったのですが、今は、ほぼ毎日あり、便秘になっても2日くらいに改善しました。
自己流になっていた足つぼの場所を確認して頂き、丁寧に正しい場所と押す強さを教えて頂き助かりました。
毎日の食事や養生のチェック表も、今の自分に何が足りないかチェックしていただけるので、目標や道筋が見えて来て凄く励みになりました。足もみしている中での質問も都度でき、回答していただけるのでとても良かったです。
サポート期間中、体質診断チェックもあり、自分の体の変化がわかるのも良かったです。診断結果や今後の目標も丁寧に説明して下さり、最後まで一緒に伴走して頂きました。
また、自分は豆腐メンタルの為、つい自分責めやネガティブな言い方になってしまった時、指摘していただいたのは、自分の無意識の思考グセに気付いてありがたかったです。また、悩みを親身になって聞いて下さり、嬉しかったです。
サポート生 Sさん
子宮筋腫のメンタル・思考を切り替える方法、心にズドンときました。
学ぶなら子宮筋腫の苦しさをわかってくれる人で、病気を改善して健康的な人に教わりたいと思ったから。
貧血が酷くて動悸がして気持ち悪い、立ちくらみがする、めまいなど色々改善された。血の巡りが悪かったのですね。足もみして血の巡りが良くなりました。
夜中寝ている時に、排卵近くなると下腹部の痛みで起きる時があったけど、それが無くなって朝までぐっすり寝れた時は、やった～！と思いました。
普段ぐるぐる迷走している自分だったけど、思考を切り替える方法や心のバリアの張り方など教わりました。これは凄く自分の心にズドンときた講座でした。
詳細はこちら
まとめ・お申込みの流れ
「何をしても変わらなかった…」と諦める前に、体の内側から変えてみませんか？
3カ月後、今より楽に過ごせている自分を想像してみてください。
このまま時間だけが過ぎていったら・・・
3カ月後も、同じ悩みを抱えていませんか？
でも、行動すれば、3カ月後には楽になった自分が待っています。
その一歩を、今日から一緒に始めませんか？
病院では、経過観察と言われるだけ。
でも、何もしなければ、この状態は続いたまま・・・
でも、大丈夫！
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あなたの体には、自分で変わる力があるんです！！
＼
私は、あなたの筋腫を小さくすることはできません。
でも、あなたの体はちゃんと変わる力を持っています。
私は、その力を引き出すお手伝いをするだけ。
あなた自身が、筋腫を小さくする力を持っているんです！！
まずは、お話だけでも聞いてみませんか？
個別相談で、あなたに合った方法をお伝えします✨
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