【ブレたときに、自信を持つ５つの方法♡】

こんにちは♡　高橋あいです！

産休前、最後の仕事を終え、何とも言えない爽快感と充実感でいっぱいです

昨日は、最後の講座 『自信をなくしたときに元気を出す５つの方法』　を開催。

『全国からあいさんに会いにくる気持ちがわかりました～！』　と感想メール頂きましたが、

北海道から飛行機でとんぼ帰り　してくださったのには本当に感激しました

また、メイクもビジネスセミナーも参加したい！といって頂き、、

本当にリピーターさまが多く、、、ありがたいことです。。

こんな風に、皆さんに必要とされ愛されそしてお休みさせてもらっても、

待っていてくださる方がたくさんいること、

ＯＬをやっていては味わえない感動です。

大きな勇気というのは、とてつもなく大きな幸せを運んできますね！！

最後の講座では、

恋愛・会社関係などで 何かとへこんでしまったり考えてしまったり

既存のルール、誰かの言葉に左右され 自分がどうしたらいいのかわからない・・

そんなブレてしまった心を、どんな風にわたしが立て直しているか、

５つの法則として、お伝えしました♡

シェアさせて頂きますね

【ブレたときに、自信を取り戻す５つの方法♡】

１・考えるな感じろ
２・気力こそが最優先
３・人から見て羨ましい自分にフォーカス
４・不安を出して味わうこと
５・人は人、自分は自分

１・考えるな感じろ

名言そのままですが（笑）めちゃくちゃ大切にしていることです。

何がやりたいのかわからない
自分がどうしたらいいのかわからない

という方は、考えるチカラが強すぎて、感じる能力が落ちています。

自分が何を感じているのか五感に集中しただ感じ取ることで
思わぬ本音に気づいてきます。

２・気力こそが最優先

わたしは、豊かさとは【気力が満ちている】ことだと思っています。

財布には、気力が入っているんだよ。という話をさせて頂きました。

現金の多い少ないではなく、気力の多い少ないですべて決まります。

【気】って大切。病気も【気】だし、やる気も【気】。

元気も【気】　なのです。

気を買うために、一生懸命お金を大切にしている。

ときに気力をすり減らしてお金を選んだり出し渋ったりする。

気力を無駄遣いして、人にいい顔をしようとしたりする。

ブレとは、【気力ゼロ】　の状態。

現金より、人の顔色より、大事にしましょう♡

３・人から見て羨ましい自分にフォーカス

ブレてしまうときは、自分の人生の素晴らしさがみえていません。

自分にしかできないこと、使命、すでにあるもの、実は恵まれていること、

そういった【自分のいいところ】　を日頃からリスト化しておき、ブレたときには必ず見るようにします。

リストは、いろいろな人に

【わたしのことを羨ましいと思う部分を言ってほしい】　と聞いてメモします。

そして、誰かに突然言われるようなこと＝周りの見積もり
（すごくモテそうだね。とかすごく素直だね。とか）

を素直に自分の見積もりにすること。

そんなことない！ではなく　そう見えるんならそうなんだな♡　とリストに入れます。

４・不安を出して味わうこと

不安に思っちゃいけない、
こんなことでへこんじゃいけない、
負けちゃいけない
逃げちゃいけない

そういった気持ちから、不安を隠してしまうことで
少しのブレが、大きなブレにかわり心を蝕みます。

『わ～んめちゃくちゃ不安になっちゃったよーどうしよう～！！』

としっかり声に出して（紙に書いて）味わうこと。

そして、罪悪感を持たないこと。

罪悪感はすべてをうまくいかなくさせるバッドアイテム！

こんなこと思っちゃった・・　ではなく

こんなこと思って不安になってるわたし、めちゃくちゃ可愛いよね♡　です。

５・人は人、自分は自分

どんなにイヤなことをされても、モヤっとすることがあっても

誰も、あなたを傷つけようとか害を与えようとしてそうしているわけではありません。

自分がいつも被害者で負けている　という前提がある人は

ついなんでも問題にして相手を責めてしまう傾向にあるかもしれません。

でも、その人は自分の人生をただ一生懸命生きているだけ。

あなたも自分の人生を一生懸命生きたらいいのです♡

今後、このブログはもっともっと
　『恋愛、夫婦間でお役に立てる、わかりやすいメソッド』　を書きたいので、

メルマガにて、
わたしがプライベートでやっていること、
夫婦で起きたこと、感じたこと、工夫など

リアルな体験を発信していこうと思っています（予定）

第一弾、近いうちにお送りしますね♡

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