こんばんは＾＾
東京のインナーボイスセラピスト 清水笑里（えり）です☆
今日の東京、ぽかぽか気持ちのよい１日でした＾＾
朝の予定を変更して、近くの神社へ。
少しの時間、ゆっくりボーっと過ごしてきました。
静かな場所で、自分の心や身体に意識を向けてみると、
心や身体からのメッセージを受け取ることができます。
最近、ワサワサしていた心。
このスッキリしない感じは何だろう？
ゆっくりと呼吸して、
心と身体の声を、じっくりと聴いてみる。
みえてきたのは、
新しく動き出そうとしていることへの不安。
いくつもの新しいことが重なっている今。
全て出来るのだろうか…という不安でした。
「不安を感じていたんだね～」と、その不安をじっくりと感じきります。
その中には、
失敗するのがコワイ私、
ちゃんとできるのだろうかと焦る私、
責任をとることがコワイと感じる私、
人からどう見られるだろうか…
認められたい！！
などなど、
いろんな想いが交じっていました。
そんな いろんな「私」を味わう時間。
感じたあとは、スッキリ！！
じんわりと、身体に温かさが戻ってきました（＾＾）
以前の私なら、心のワサワサも無視して、
とにかく突っ走っていました。
弱い自分、カッコ悪い自分に、気遣いふり、見ないふりして。
…そして、あとでガクンと落ちてしまうパターン(>_<)
でも、スッキリしない 「何か」 は、心からのメッセージ☆
じっくり感じることで、
その「何か」が、ハッキリとしてきます。
それを感じ、受け止め、不要ならば手放す。
心や身体の声を聴くことが苦手だった私。
インナーボイスセラピーを学んでから、
小さな心の変化にも気づけるようになったし、
心や身体の声をじっくりと感じられるようになりました。
ちょっと疲れているなぁと感じるとき、
心がワサワサ、モヤモヤするなぁと感じるとき、
静かな場所で、
身体や心に意識を向けてみてくださいね（＾＾）
◎インナーボイスセラピスト協会
http://www.wincomez.net/innervoice_therapist_institute/index.htm
◎インナーボイスセラピスト養成講座Facebookページ
https://www.facebook.com/innervoice.association
インナーボイスセラピストのTomoeさんが
先ほどの投稿のシェアをしてくれたのですが
こんなメッセージを添えてシェアしてくれました。
そのメッセージのみをシェアしたかったのですが
できなかったのでこちらで転載させていただきます＾＾
ぜひ読んでみてくださいね☆
------------------------------------------------------------------------
インナーボイスを知って私がすっごく楽になったのが ズバリ ここ！
日々 身体は 私たちの内側はたくさんのメッセージを送ってきてくれます。
感覚、、感情、直感などなど
でも それらの目に見えない、音では聞こえない 感覚ほど
え？？？ よくわかんないな。。。と
混乱することもないですか？
わたしは 混乱 よくしてました
だから無意識に’感じないように’させてた。
そして わかりやすいもの
誰かから言われた言葉だったり
本に書かれてることだったり
を一生懸命 受け入れようとしてた
でも そうすると もっと混乱するっw
身体の声（インナーボイス）を聴くという体験を再体験すると
あ！知ってるこの感覚！ということに気づいていくと思います。
なぜなら 私たちはみんな
幼い頃 そうやって 自分自身の内側の声 インナーボイスを感じ、人生にワクワクしていたから
こうやって生きたいの！そんな
魂の鼓動でスキップしたくなるような
未知の未来にはたくさんの冒険が溢れてる！
無限の可能性、ワクワクする未来！
明日はなにして遊ぼうかな
そんな楽しさに心をひらいてた。
でも いつから その人生がワクワクしなくなったのだろう？
インナーボイス
内なる身体からの声はいつだって
気づいてもらえることを待っています！
忘れていた夢を取り戻そう！
------------------------------------------------------------------------
あなたが忘れている夢、は何ですか？
今日は３連休の最終日、あなたが忘れている夢に
思いをはせてみてくださいね♪
素敵な日曜日の午後を☆
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
先ほどの投稿のシェアをしてくれたのですが
こんなメッセージを添えてシェアしてくれました。
そのメッセージのみをシェアしたかったのですが
できなかったのでこちらで転載させていただきます＾＾
ぜひ読んでみてくださいね☆
------------------------------
インナーボイスを知って私がすっごく楽になったのが ズバリ ここ！
日々 身体は 私たちの内側はたくさんのメッセージを送ってきてくれます。
感覚、、感情、直感などなど
でも それらの目に見えない、音では聞こえない 感覚ほど
え？？？ よくわかんないな。。。と
混乱することもないですか？
わたしは 混乱 よくしてました
だから無意識に’感じないように’させてた。
そして わかりやすいもの
誰かから言われた言葉だったり
本に書かれてることだったり
を一生懸命 受け入れようとしてた
でも そうすると もっと混乱するっw
身体の声（インナーボイス）を聴くという体験を再体験すると
あ！知ってるこの感覚！ということに気づいていくと思います。
なぜなら 私たちはみんな
幼い頃 そうやって 自分自身の内側の声 インナーボイスを感じ、人生にワクワクしていたから
こうやって生きたいの！そんな
魂の鼓動でスキップしたくなるような
未知の未来にはたくさんの冒険が溢れてる！
無限の可能性、ワクワクする未来！
明日はなにして遊ぼうかな
そんな楽しさに心をひらいてた。
でも いつから その人生がワクワクしなくなったのだろう？
インナーボイス
内なる身体からの声はいつだって
気づいてもらえることを待っています！
忘れていた夢を取り戻そう！
------------------------------
あなたが忘れている夢、は何ですか？
今日は３連休の最終日、あなたが忘れている夢に
思いをはせてみてくださいね♪
素敵な日曜日の午後を☆
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
自分の好きなことをお仕事にするって本当に嬉しいことですし
幸せなことですよね＾＾
だけど、どうしても取った資格にこだわってしまったり
通り一遍のことをしようとしてしまったり
人の評価が得られそうなことをしてしまいそうになったり
そうすると、当然のことながら結果がついてこないのですね
そうするとたいがい、自分が一念発起して何かはじめたのに
表現することが怖くなっちゃったりして
さらにいうと
方向性がやっぱり違うんじゃないかしら？
わたしが本当にしたいことってなんなのかしら？
なんて探し始めたり＾＾
経験ありませんか？
本当は探さなくてもそこにあるんですけど
あまりに近すぎて見えないのですよね
その＜あまりに近すぎるソレ＞は
あなたにはとても当たり前のことでも
人にはものすごいギフトだったりするんです
これは先日もお伝えさせていただきましたね
でもとっても大切なのでもう一度お伝えさせていただきたくて
その＜あまりに近すぎるソレ＞は
あなたにはとても当たり前のことでも
人にはものすごいギフトだったりするんです
それを見出したら少々のことでぶれません
なぜかって？
それは「魂」からのギフトだから☆
そこには
わたしたちがついついこれまでやってきた
＜こう言う風にしたら人に認めてもらえるんじゃないかな！？＞
と誰かに認めてもらいたい欲求とか
＜これをやるのはこういう理由で素晴らしいんだ！＞
というような根拠や理由をわざわざ証明したり探す必要がないのですね
だって、人の評価で何らかをしているエゴ
つまり＜恐れ＞が源泉なのと
内から湧き上がる理由のない＜歓び＞が源泉なのでは
ベクトルが全く違うからなんです
もっというと
例えばエゴは
自分の正しさや根拠、データ、人数とかを気にするのに対し
魂のギフトに気づき行動している時は
人の評価が気にならない
だってそれがしたいからするんですけどなにか？
という感じ＾＾
（でもどうせならしっかり結果も伴わせたいですよね＾＾
そんなこともお伝えしていきますね）
だからもし
動きたいのに動けない！
と思って動けないとしたら
あぁ、わたしはまだエゴちゃんにご飯をせっせせっせとあげているな
と気づけばいいんですね
そもそも失敗なんてないのですから！
あなたはあなたという存在を通し
あなた自身はもちろん
社会を、地球を歓ばせることができる存在です
そして歓びから世界を創造していくことができる存在です
身体の声（インナーボイス）を聴き
魂を輝かせて生きましょう☆
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
幸せなことですよね＾＾
だけど、どうしても取った資格にこだわってしまったり
通り一遍のことをしようとしてしまったり
人の評価が得られそうなことをしてしまいそうになったり
そうすると、当然のことながら結果がついてこないのですね
そうするとたいがい、自分が一念発起して何かはじめたのに
表現することが怖くなっちゃったりして
さらにいうと
方向性がやっぱり違うんじゃないかしら？
わたしが本当にしたいことってなんなのかしら？
なんて探し始めたり＾＾
経験ありませんか？
本当は探さなくてもそこにあるんですけど
あまりに近すぎて見えないのですよね
その＜あまりに近すぎるソレ＞は
あなたにはとても当たり前のことでも
人にはものすごいギフトだったりするんです
これは先日もお伝えさせていただきましたね
でもとっても大切なのでもう一度お伝えさせていただきたくて
その＜あまりに近すぎるソレ＞は
あなたにはとても当たり前のことでも
人にはものすごいギフトだったりするんです
それを見出したら少々のことでぶれません
なぜかって？
それは「魂」からのギフトだから☆
そこには
わたしたちがついついこれまでやってきた
＜こう言う風にしたら人に認めてもらえるんじゃないかな！？＞
と誰かに認めてもらいたい欲求とか
＜これをやるのはこういう理由で素晴らしいんだ！＞
というような根拠や理由をわざわざ証明したり探す必要がないので
だって、人の評価で何らかをしているエゴ
つまり＜恐れ＞が源泉なのと
内から湧き上がる理由のない＜歓び＞が源泉なのでは
ベクトルが全く違うからなんです
もっというと
例えばエゴは
自分の正しさや根拠、データ、人数とかを気にするのに対し
魂のギフトに気づき行動している時は
人の評価が気にならない
だってそれがしたいからするんですけどなにか？
という感じ＾＾
（でもどうせならしっかり結果も伴わせたいですよね＾＾
そんなこともお伝えしていきますね）
だからもし
動きたいのに動けない！
と思って動けないとしたら
あぁ、わたしはまだエゴちゃんにご飯をせっせせっせとあげている
と気づけばいいんですね
そもそも失敗なんてないのですから！
あなたはあなたという存在を通し
あなた自身はもちろん
社会を、地球を歓ばせることができる存在です
そして歓びから世界を創造していくことができる存在です
身体の声（インナーボイス）を聴き
魂を輝かせて生きましょう☆
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
【質問：緑色のものは今あなたがいるお部屋にいくつありますか？】
今あなたがいるお部屋には【緑色のもの】はいくつあるでしょうか？
周りを見回して、時計のフレーム、観葉植物
という感じで大体20秒くらい探してみてくださいね。
この質問に答えるまで先に進まないでくださいね。
準備はよいですか？ではスタートしてください。
チクタクチクタクチクタクチクタク・・・・・
チクタクチクタクチクタクチクタク・・・・・
チクタクチクタクチクタクチクタク・・・・・
ではもう一度あなたに質問します＾＾
「オレンジ色のもの」は何個あったでしょうか？
えーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
って声が聴こえてきそうです＾＾；
わかります、わかります。
わたし「緑色のもの何個あったか？」って
聴きましたものね＾＾
でもあえてお聞きします。
オレンジ色のモノは何個あったでしょうか？
見まわさずおこたえくださいね。
どうしてこんなことをしたのか、というと
------------------------------------------
わたしたちの観ている世界には全ての色があるのに
＜限定＞するとそれしか目に入らない
------------------------------------------
ということに気づいていただきたかったのですね。
つまり、この世の中にはたくさんの色があるのに
「●色を探してね！」と言われると
そればかりの色が目に入ってしまって
他の色が見えなくなる、ということなのです。
このことから言えることは
あなたの世界にはあらゆる情報や状況があるけれど
あなたはあなたの定義によって
観たいように世界を観ている、ということ。
わたしは講座の中でよくこんなことをお聴きします。
今からいう言葉に対するイメージを
何も考えずに答えてね、と。
例えば 「黒」
すると色んな答えが返ってきます。
制服 厳しい かっこいい カラス 狭い etc
あなたはどうでしたか？
黒 と聴くと何を頭の中に描きましたか？
それがあなたが黒に対して意味づけしているイメージ。
こうやって見てみると
実は色一つとってもそれぞれが別の意味づけをしている
ということがよく解りますよね？
さらにいうと、その信じて疑わない意味づけそのものが
他人からはさっぱり理解できないもの だったりします。
それがそれぞれが持っているシナリオ。
面白いですね＾＾
ぜひ今日は目の前にあるものたちを
あなたが今まで当たり前に意味づけしていたイメージを外し
じっくりと味わって観じてみてくださいね。
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
今あなたがいるお部屋には【緑色のもの】はいくつあるでしょうか
周りを見回して、時計のフレーム、観葉植物
という感じで大体20秒くらい探してみてくださいね。
この質問に答えるまで先に進まないでくださいね。
準備はよいですか？ではスタートしてください。
チクタクチクタクチクタクチクタク・・・・・
チクタクチクタクチクタクチクタク・・・・・
チクタクチクタクチクタクチクタク・・・・・
ではもう一度あなたに質問します＾＾
「オレンジ色のもの」は何個あったでしょうか？
えーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
って声が聴こえてきそうです＾＾；
わかります、わかります。
わたし「緑色のもの何個あったか？」って
聴きましたものね＾＾
でもあえてお聞きします。
オレンジ色のモノは何個あったでしょうか？
見まわさずおこたえくださいね。
どうしてこんなことをしたのか、というと
------------------------------
わたしたちの観ている世界には全ての色があるのに
＜限定＞するとそれしか目に入らない
------------------------------
ということに気づいていただきたかったのですね。
つまり、この世の中にはたくさんの色があるのに
「●色を探してね！」と言われると
そればかりの色が目に入ってしまって
他の色が見えなくなる、ということなのです。
このことから言えることは
あなたの世界にはあらゆる情報や状況があるけれど
あなたはあなたの定義によって
観たいように世界を観ている、ということ。
わたしは講座の中でよくこんなことをお聴きします。
今からいう言葉に対するイメージを
何も考えずに答えてね、と。
例えば 「黒」
すると色んな答えが返ってきます。
制服 厳しい かっこいい カラス 狭い etc
あなたはどうでしたか？
黒 と聴くと何を頭の中に描きましたか？
それがあなたが黒に対して意味づけしているイメージ。
こうやって見てみると
実は色一つとってもそれぞれが別の意味づけをしている
ということがよく解りますよね？
さらにいうと、その信じて疑わない意味づけそのものが
他人からはさっぱり理解できないもの だったりします。
それがそれぞれが持っているシナリオ。
面白いですね＾＾
ぜひ今日は目の前にあるものたちを
あなたが今まで当たり前に意味づけしていたイメージを外し
じっくりと味わって観じてみてくださいね。
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
インナーボイスはいわゆる＜癒しのメソッド＞ではありません。
あ！本当に自分で自分の人生を創っていた！！！
ということに気がつく腹くくりメソッドでもあり
今までのパターンを完了させるコンプリートメソッドでもあります。
自分で創っていたシナリオを見つけると
大体の確率でみんな顔面蒼白、固まり涙します。
でも、その後に必ず受容、リリースが起こって
グン！っと波動が上がり
大体ほっぺがつやつやプルプル、若返ったり可愛くなる
女性にとっては嬉しい副産物付なんです♪
-----------------------------------------------------------------------------
情けない自分も下手れな自分もOK！！
私がそれにOKを出せばそれでいい。
きっと、インボイを受ける前なら人にどう思われているかとかすっごく気にしていたと思います。
でも私こんなやつですって私が認めると、人の評価などどうでもよくて、自分が大好きになれます！！
香川県のKちゃん
-----------------------------------------------------------------------------
いままでは、感情的になったり、湧き上がる感情があふれるたびに
感情の嵐の中をグルグル してたのが
この感情は何を伝えたいのかしら？ と感情と仲良くなれるようになった:)
そしたら、自分の魂のリズムを感じるようになった
千葉県のTちゃん
-----------------------------------------------------------------------------
インボイの講座は、これは体育会系か？と思うほど。
（あくまでも私の場合ね…）
感情を吐き出し、見つめていく作業は
体力を使いましたけど、その成果は絶大でした。
東京のTちゃん
-----------------------------------------------------------------------------
インナーボイス講座を受けて 私すごく変わりました♪
今まで、「働かざる者、食うべからず」・「我慢は美徳」と
思って、ただガムシャラに生きてきたけど
たまには立ち止まり 自分の身体の声を聞いてあげる！
これが、日常茶飯事になってくると もっと自分の人生が
変わる！この予感に 今ワクワクしています。
明るく愉快な 皆さんと出会えたことも感謝です♪
インボイ・ファミリー最高！
大阪のMさん
-----------------------------------------------------------------------------
卒業生さん（インナーボイスセラピスト）たちからの声を抜粋しましたが、みなさんからの声はかけがえのない宝物です☆
認定セラピストの声はこちらから↓
http://www.wincomez.net/innervoice_therapist_institute/koe.html
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association
あ！本当に自分で自分の人生を創っていた！！！
ということに気がつく腹くくりメソッドでもあり
今までのパターンを完了させるコンプリートメソッドでもあります。
自分で創っていたシナリオを見つけると
大体の確率でみんな顔面蒼白、固まり涙します。
でも、その後に必ず受容、リリースが起こって
グン！っと波動が上がり
大体ほっぺがつやつやプルプル、若返ったり可愛くなる
女性にとっては嬉しい副産物付なんです♪
-----------------------------------------------------------------------------
情けない自分も下手れな自分もOK！！
私がそれにOKを出せばそれでいい。
きっと、インボイを受ける前なら人にどう思われているかとかすっごく気にしていたと思います。
でも私こんなやつですって私が認めると、人の評価などどうでもよくて、自分が大好きになれます！！
香川県のKちゃん
-----------------------------------------------------------------------------
いままでは、感情的になったり、湧き上がる感情があふれるたびに
感情の嵐の中をグルグル してたのが
この感情は何を伝えたいのかしら？ と感情と仲良くなれるようになった:)
そしたら、自分の魂のリズムを感じるようになった
千葉県のTちゃん
-----------------------------------------------------------------------------
インボイの講座は、これは体育会系か？と思うほど。
（あくまでも私の場合ね…）
感情を吐き出し、見つめていく作業は
体力を使いましたけど、その成果は絶大でした。
東京のTちゃん
-----------------------------------------------------------------------------
インナーボイス講座を受けて 私すごく変わりました♪
今まで、「働かざる者、食うべからず」・「我慢は美徳」と
思って、ただガムシャラに生きてきたけど
たまには立ち止まり 自分の身体の声を聞いてあげる！
これが、日常茶飯事になってくると もっと自分の人生が
変わる！この予感に 今ワクワクしています。
明るく愉快な 皆さんと出会えたことも感謝です♪
インボイ・ファミリー最高！
大阪のMさん
-----------------------------------------------------------------------------
卒業生さん（インナーボイスセラピスト）たちからの声を抜粋しましたが、みなさんからの声はかけがえのない宝物です☆
認定セラピストの声はこちらから↓
http://www.wincomez.net/innervoice_therapist_institute/koe.html
☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
https://www.facebook.com/innervoice.association